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炎炎夏日，如何擺脫油煙繚繞熱氣熏人的廚房，營養(yǎng)又不能湊合呢？
其實朦乏，這就是最常見的臘腸煲仔飯，做法簡單快捷合愈，失敗率為零。除了茄子需要簡單的炒制一下外叮雳，整個過程只需20分鐘想暗。從開水下鍋煮米飯到米飯煮熟只需要20分鐘，所有材料的切洗準備均能在這20分鐘內完成帘不，而且還不用守著爐灶，或一趟趟的往廚房里跑杨箭。
20分鐘就能吃上葷素搭配寞焙、熱氣噴香的煲仔飯，一個人的時候做有飯互婿、有肉捣郊、有菜很方便，也很好吃慈参，懶人們呛牲，忙人們，單身貴族們驮配，不用再去外面吃那些快餐了娘扩，心動不如趕快行動吧！
材料：茄子1個壮锻、臘腸100克琐旁、大米200克。
調料：味極鮮醬油10克猜绣，油適量灰殴。
做法：1.茄子洗凈，切成粗條掰邢，臘腸切片牺陶。
2. 炒鍋中放少許油，油熱后辣之，倒入茄條掰伸，炒到茄條變軟。
3.加少許味極鮮醬油調葉出鍋召烂。
4.將洗凈的大米放入電飯煲中碱工，加適量清水。上面放上炒過的茄條。
5.臘腸片怕篷，按下蒸飯鍵即可历筝。
廚房小語：食材可依據(jù)自己的口味來搭配，一切皆可能廊谓。
