20世紀(jì)80年代笤昨,迪.多美尼科開始使用團(tuán)體沙盤游戲療法我注,通常我們講的團(tuán)體沙游都是指限制性團(tuán)體沙游療法(有規(guī)則)捆憎。它被廣泛的運(yùn)用于團(tuán)隊(duì)建設(shè)舅柜,家庭治療,人際交往困難等領(lǐng)域躲惰。很多人借助于沙盤在團(tuán)體中促進(jìn)了個(gè)人成長致份,獲得了生命整合,沙盤成長小組成為沙盤愛好者繼續(xù)學(xué)習(xí)和覺察自我的最佳途徑础拨。
在共同制作沙盤的過程中氮块,每一個(gè)人都要遵守一定的規(guī)則,彼此間的合作有和諧更有碰撞诡宗。在這種碰撞中滔蝉,成員從別人的鏡映中看到自己,心靈被觸動(dòng)的部分可能是意識(shí)層面的(人際關(guān)系模式)塔沃,也可能是無意識(shí)層面的(某個(gè)被移動(dòng)的沙具引發(fā)的情緒以及背后的情結(jié))蝠引。這種游戲的過程也是社會(huì)化活動(dòng)的縮影,因?yàn)槭褂昧擞螒虻姆绞浇档土藚⑴c者的防御,在避免傷害的情況下促進(jìn)了沙游者的自我覺察和人際關(guān)系的改善螃概。
在一次團(tuán)體沙盤體驗(yàn)課程中矫夯,A學(xué)員在沙盤的一角放下了一座橋,露出了滿意的笑容吊洼。B學(xué)員隨手在橋頭放了一只老虎训貌。A學(xué)員沉默不語,下一輪在沙盤的另一邊放了一只媽媽的手融蹂。
分享環(huán)節(jié)對(duì)話如下:
帶領(lǐng)者:放這座橋大家怎么想的旺订?(BCD分別談了自己的想法)
A學(xué)員:放這座橋其實(shí)是我的一個(gè)小愿景,這座橋的那邊連著世外桃源超燃,很美很靜区拳。但是B在橋頭放了一只老虎,我的心一下子堵住了意乓,很不舒服樱调。
帶領(lǐng)者:B聽到A這么說,怎么想的届良?
B學(xué)員:我不知道A有這樣的設(shè)想笆凌,我覺得橋那邊是山,山上應(yīng)該有動(dòng)物士葫,就放了只老虎乞而,知道的話我會(huì)把老虎擺到別處去。 帶領(lǐng)者:剛才你說不舒服慢显,有沒有想做點(diǎn)什么讓自己舒服一些爪模? A學(xué)員:想過。荚藻。屋灌。
C學(xué)員:你可以移開老虎
D學(xué)員:是啊,把老虎拿到別處去
A學(xué)員:想過移動(dòng)老虎应狱,但我怕放老虎的人不高興共郭。。疾呻。就放了一只手安慰自己除嘹,那只手像媽媽的手,很溫暖岸蜗。憾赁。∩⒊常看到那只老虎我還是很不舒服
B學(xué)員:(把老虎從橋頭移開龙考,拿到另一邊) 帶領(lǐng)者:老虎移走了蟆肆,現(xiàn)在你的感覺呢?
A學(xué)員:現(xiàn)在感覺舒服了晦款!好像喘氣都順了炎功,謝謝小伙伴!
帶領(lǐng)者:A說出了自己的不舒服缓溅,B的感覺呢蛇损?
B學(xué)員:如果A不說,我真不知道那只老虎讓她那么難受坛怪,我還以為A會(huì)很高興看到它在那里淤齐。我沒有感覺她得罪我,聽到她的不舒服我還有點(diǎn)小內(nèi)疚
帶領(lǐng)者:看起來這不是一個(gè)不能解決的問題袜匿,怎么解決的呢更啄?
A學(xué)員:我說出了自己的不舒服,別人就明白怎么回事了居灯。如果一直不說祭务,可能別人也不知道
帶領(lǐng)者:回顧我們的生活,你有什么感想怪嫌?
A學(xué)員:其實(shí)最近我正為這件事煩惱义锥。平時(shí)生活中我也是這樣,有什么事兒先考慮別人的感受岩灭,有了不滿也不敢表達(dá)拌倍,怕得罪人,只好自我安慰結(jié)果把自己搞得越來越難受噪径。柱恤。。感覺不能再這樣下去了熄云,今天這個(gè)沙盤對(duì)我觸動(dòng)很大。以前做過團(tuán)體妙真,也有不舒服缴允,但都忍著沒有表達(dá),今天終于說出來了珍德,感覺是個(gè)進(jìn)步练般!而且小伙伴們也都理解我,我很高興锈候。
帶領(lǐng)者:大家還有什么要對(duì)A說的嗎薄料?
B學(xué)員:這個(gè)移動(dòng)老虎的動(dòng)作我覺得很正常,看到她高興我也很開心泵琳。
C學(xué)員:我覺得A太委屈自己了摄职,生活中有什么不舒服的地方可以告訴對(duì)方誊役,說出來一起想辦法解決,即使解決不了也比自己一個(gè)人憋著好
D學(xué)員:感覺到溝通的重要性谷市,如果缺乏溝通會(huì)產(chǎn)生很多誤解蛔垢,只要注意溝通的方式,不會(huì)把關(guān)系搞糟的迫悠。
A學(xué)員:今天很有收獲鹏漆,平時(shí)總覺得委屈自己大家都好,現(xiàn)在知道說出自己的感受创泄,別人不一定像我想象的那樣反應(yīng)艺玲。今后要對(duì)自己好一點(diǎn)兒,如果今天不說出來鞠抑,大家都高高興興的回家了饭聚,我只好一個(gè)人回去難過了。
B學(xué)員:我們不知道你的難過碍拆,還以為你和我們一樣高興呢(大家笑)
帶領(lǐng)者:大家共同給這個(gè)沙盤起個(gè)名字吧若治。
。感混。端幼。。弧满。婆跑。
本次團(tuán)體沙游,通過一個(gè)沙具的移動(dòng)促進(jìn)了組員的自我覺察庭呜,看到了行為模式背后隱含的無意識(shí)內(nèi)容滑进,促進(jìn)了人際關(guān)系模式的轉(zhuǎn)變。帶領(lǐng)者同時(shí)也是組織者募谎,觀察者扶关,記錄者,見證者和促進(jìn)者数冬,活動(dòng)中帶領(lǐng)者并不是主體节槐,團(tuán)體才是。帶領(lǐng)者運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力使小組成員在討論交流中獲得啟發(fā)和成長拐纱,沙具可以不斷調(diào)整铜异,隨著位置的移動(dòng),感受越來越清晰秸架,這種清晰本身就是一種療愈揍庄。
作者簡介:楊芳,沙游講師东抹,一位心靈的探索者蚂子。