胃口：好
舌體：淡紅
舌苔：淡紅
大便：6:05大便，成型1長條，手紙上沒有
頭：思路清晰
眼睛：沒有眼屎
耳朵：小金油每天搓耳朵36下，沒有痛點
鼻子：每天搓鼻子養(yǎng)肺，正常
牙齒：沒有酸痛
咽喉：沒有不適
肩頸：起床時轉(zhuǎn)頭沒有不適攀细，肩頸是十字路口，需要天天用心保養(yǎng)
腰椎：沒有不適
大腿：在家勞作沒有不適感
膝關(guān)節(jié)：膝關(guān)節(jié)有時會打軟
腳：醒來雙腳排寒厲害沙咏，摸上去是溫熱的
肚子：有點大辨图，要堅持小金油揉腹
手臂：白天小金油按摩，左手肘上端小腸經(jīng)按揉有點痛
手：十指抓握沒有不適
精神：沒有疲勞感
出汗：氣溫是28度了肢藐，不出汗
睡眠：21:30～65:30易入睡故河，半夜室溫32度，熱醒了一次吆豹，自然醒
婦科：乳房不脹痛鱼的，絕經(jīng)了，白帶正常
情緒：平和
希望通過健康日記痘煤，排查出自己身體短板凑阶，及時艾灸調(diào)理，使身體越來越好衷快！
堅持這個好習慣宙橱，積跬步以至千里，希望群里更多人跟我一起堅持?寫健康日記
未來我們肯定衰老蘸拔，沒有僥幸Ｊχ！！调窍！
我們的未來只要看看父母公婆宝冕，20年后我們也是這樣呀！
