最近上下班的路上墅拭，會聽一些音頻，感覺特別好涣狗，每天聽習(xí)慣了谍婉，很享受這個時間段，收獲多多镀钓。
偶爾一次聽到一期關(guān)于大腦的知識穗熬，就做個簡單的分享。
人體大腦只是開發(fā)了一點點掸宛，它特別喜歡不動腦子的活動死陆，所以咱們更應(yīng)該多動腦子，讓大腦更聰明唧瘾。
研究發(fā)現(xiàn)措译，社交是一個很好鍛煉大腦的活動，平時更多的現(xiàn)實生活中社交
從食物來講饰序，多吃綠葉蔬菜领虹，堅果類事物（尤其核桃）。
多做有氧運動…
睡眠對大腦很重要求豫，因為人睡著了塌衰，大腦才會加工一天的事物诉稍，分類記憶信息。
聽的時候最疆，津津有味的聽了很多杯巨，正要寫的時候，發(fā)現(xiàn)忘記了…
