從什么時(shí)候我們開始覺得12點(diǎn)睡覺也是很早了兔甘？
又是從什么時(shí)候谎碍，連上小學(xué)的孩子都要在周末的晚上和父母娛樂到深夜十二點(diǎn)以后才肯休息？
在那些無數(shù)晚睡的夜晚洞焙，我們都選擇做些什么蟆淀？
拿我自己來舉例子拯啦，一段時(shí)間里，總會(huì)有那么幾天會(huì)睡的比較晚扳碍，躺在床上提岔，其實(shí)什么也不想干，可是就是不想要就這樣去睡笋敞，然后碱蒙，拿起手機(jī)，開始各種app的切換夯巷，最后時(shí)間總能到很晚赛惩。
我也曾試著分析為什么會(huì)這樣，我的心里只有兩個(gè)字：焦慮趁餐。
打開百度喷兼，輸入“焦慮”，會(huì)有很長的解釋后雷，這里我只選取一句季惯。“焦慮是人類在與環(huán)境作斗爭及生存適應(yīng)的過程中發(fā)展起來的基本人類情緒”臀突，作為我們的基本情緒勉抓，在一天的生活中，其實(shí)我們有很多的時(shí)間會(huì)體驗(yàn)到這樣的情緒候学。而如今我們所處的環(huán)境帶給我們更多的存在焦慮藕筋。有看不完的書，有刷不完的朋友圈梳码、微博隐圾，有挑選不完的衣服飾品.......
我們的內(nèi)心總是很焦慮，一天工作忙完掰茶，回頭一想暇藏，我怎么連一點(diǎn)自己的時(shí)間也沒有呢？不行符匾，我得做點(diǎn)什么叨咖，然后時(shí)間就過了十二點(diǎn)，然后第二天早晨起來啊胶，感覺很疲勞甸各，一天工作起來更累，情緒更煩躁焰坪，到晚上休息下來趣倾，又想要去放松自己，時(shí)間又到了很晚某饰，就這樣儒恋，深夜不眠似乎成了我們的一種選擇善绎。
轉(zhuǎn)而，我們想了各種辦法去早睡诫尽，卻還是一天比一天晚......
與其去想早睡的辦法禀酱，不如去面對(duì)自己的焦慮。當(dāng)我們?cè)诓煌５姆粗鞣N網(wǎng)頁牧嫉，看著時(shí)間越來越晚時(shí)剂跟，閉上眼睛去感受內(nèi)心，你會(huì)看到焦慮的是什么酣藻、痛苦的是什么曹洽，然后便可以平靜下來，選擇安心睡覺辽剧，第二天早起來做那些未完成的事情送淆。
作為宇宙間獨(dú)一無二的個(gè)體，獨(dú)有的復(fù)雜性和整體性怕轿，情感上我們總要經(jīng)歷著既理性偷崩，又感性；既脆弱撞羽，又強(qiáng)壯环凿；既迷茫，又堅(jiān)強(qiáng)放吩；既想睡，又不想睡羽杰，但我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)我們有著獨(dú)特的智慧來應(yīng)對(duì)屬于我們的生活渡紫。
選擇，是我們?yōu)樽约鹤龅臎Q定考赛，每一個(gè)選擇創(chuàng)造著屬于我們自己的人生惕澎，是我們對(duì)自由的另一種詮釋。
深夜不眠颜骤，或是夜深而睡唧喉，都是一種選擇，一種自由忍抽，你接納的便是最好的八孝。
