雷素敏焦點網(wǎng)絡中12期，堅持原創(chuàng)分享451天片迅。收獲（179次）残邀，講心理學方面的講微課≌涎模可以是很多形式可以聽劉老師的24節(jié)課的逐字稿，也可以是讀書分享膳汪，也可以是自己的育兒心得唯蝶，咨詢感想及方法技巧，還可以是劉老師課的故事梗概遗嗽，再加上自己的生活事例粘我。或聽哪位老師的課的分享等等痹换。學會講課運用代入反轉(zhuǎn)法征字，使微課更接地氣。講的課要更有實操性才會收聽眾歡迎娇豫，講課還要對針對不同的聽眾匙姜。講的內(nèi)容應有所不同的真對性。
? 在日常生活中冯痢，有時候生活缺乏目標氮昧，干什么事效率低框杜？干著這個想著哪個，有時候不知道干什么袖肥，時間拖拉磨蹭過去后感到后悔咪辱，晚上該睡覺了自己的任務沒有完成……如果自己頭一天晚上饲嗽，給自己制一個第2天的工作計劃埠胖，然后按計劃進行然眼，在第2天要做的這些事情缓窜，打分践图，排序瓶蚂，分出輕重緩急死相，先做重要的霎俩，難度大的灵份，制定一個番茄鐘仁堪，完成一件事，就在后邊打鉤填渠。在完成的過程中弦聂，如有其他電話，還有人敲門進來氛什，暫時先記下莺葫，等完成任務后，在解決這些問題枪眉，這樣效率比較高捺檬，每一次定25分鐘左右。玩和學結(jié)合起來贸铜，有放松的時間堡纬，有學的時間，效率高蒿秦，很心情愉快烤镐。學習是為了更好的生活，要學習和鍛煉結(jié)合起來棍鳖，對于學習要及時的復習炮叶。充分利用零碎時間，聽聽老師們講的課渡处。讀讀關焦點方面的書镜悉。參加讀書會及案例討論……在重要的時間內(nèi)，抓住重要的事情医瘫。
隔一段時間侣肄，和團隊的老師們切磋一下自己的困惑和做的好的方面的感悟〈挤荩可以打開我們的思路茫孔，擴展我們的視野叮喳，讓自己在前行的路上，走得更快缰贝，走得更遠馍悟。終身學習，已經(jīng)成為我們學習的主旋律剩晴。
2019-7-15? ? 8:51
