70天堅持萌姐60s+堅持的力量+張奎

? ? 參加張萌萌姐的70天60秒趋惨,今天已經(jīng)是第60天孩锡,回想這60天酷宵,我感覺挺不可思議的,打卡作業(yè)居然全部完成躬窜,期間還參加了晨子老師的21天生命之輪計劃浇垦,兩個課程都是全勤,沒有想到自己居然能夠做到荣挨。以前被灌了很多心靈雞湯男韧,其中有句話“相信堅持的力量”朴摊,堅持,能有多大的力量呢此虑,這次我用自己的行動見證了這句話甚纲。有很多時候,由于工作的原因朦前,想放棄幾次作業(yè)介杆,但是看到群里其他小伙伴都在堅持,并且告訴自己韭寸,比你年齡小春哨,比你優(yōu)秀的人都在堅持,你有什么資格放棄恩伺。

? ? ? 每天60秒的朗讀赴背,剛開始只是抱著試一試的態(tài)度。感覺每天才60秒晶渠,能有什么作用凰荚,最開始的幾次錄音,自認為還不錯乱陡,也沒有回聽浇揩,在群里看到小伙伴們分享,有自評和他評憨颠,才意識到這是一個需要交流的工作胳徽。記得第一次回聽自己的錄音,有種要瘋掉的感覺爽彤,雖然知道自己的聲音不好聽养盗,但一直認為普通話還算標(biāo)準,聽了錄音之后才發(fā)現(xiàn)很多問題:發(fā)音模糊适篙,不標(biāo)準往核,連讀嚴重,有氣無力嚷节,平舌聂儒、翹舌音也有點分不清了,只是追求在60秒內(nèi)完成硫痰,完全沒有注意質(zhì)量衩婚。一周多的時間就這樣過去了,也曾經(jīng)抱怨效斑,在進行學(xué)習(xí)之前非春,不是說有演講方面的學(xué)習(xí)嗎?為什么一點演講技巧都沒有提到,每天都是毫無目的的讀奇昙。通過交流护侮,才知道在大群內(nèi)有分享,第一次聽到hi小姐的分享储耐,讓我認識到自己犯了一個關(guān)鍵的錯誤羊初,練習(xí)60秒的目的,是為了演講弧岳,演講的主要目的是讓聽眾能夠聽明白自己的表達凳忙,然而我只是一味追求60秒內(nèi)讀完內(nèi)容,有些語句表達模糊不清禽炬,有的甚至根本聽不明白涧卵,這已經(jīng)脫離了初衷,發(fā)現(xiàn)這個問題后腹尖,及時做了調(diào)整柳恐,不再追求時間而是注重發(fā)音,放慢速度热幔,能夠更好的把握節(jié)奏乐设。

? ? ? ? 異類的部落這個名字很貼切,通過不斷的接觸绎巨,發(fā)現(xiàn)有早起近尚、演講、寫作场勤、讀書戈锻、英語等等,集中了各行各業(yè)的大咖和媳,一群不在意別人的眼光格遭,只為自己的目標(biāo),不問過程留瞳,不計手段拒迅,去努力去拼搏,慢慢的我也喜歡上了這個群體她倘。群體中大部分都是女性璧微,看到新時代的女性,積極向上硬梁、奮發(fā)圖強前硫,特別是一些90后,他們的狀態(tài)讓我產(chǎn)生了極大的危機感靶溜,社會的快速發(fā)展,新鮮事物的不斷涌現(xiàn),讓不知進步的我感覺與他們的脫節(jié)罩息。通過學(xué)習(xí)也嘗試了很多新的東西嗤详,比如:微博、喜馬拉雅瓷炮、一直播葱色、簡書,這些都是第一次使用娘香,剛開始真的是各種不習(xí)慣苍狰,按照以前的性格就直接放棄了,而這次卻不斷研究烘绽,不斷詢問使用技巧淋昭,這也是一種思想的轉(zhuǎn)變吧。

? ? ? 在異類的部落里安接,受到大家的影響翔忽,也會慢慢成為異類,不理會周圍的環(huán)境盏檐,做自己認為對的事情歇式。記得有一次,要到公園里做宣傳胡野,忙完以后天也黑了材失,想起作業(yè)還沒有完成,就直接在公園里進行硫豆,剛開始感覺很不好意思龙巨,聲音很小,躲到角落里够庙,感覺天黑了恭应,聲音小一點,又沒有人認識耘眨,趕緊完成回家昼榛。沒想到越這樣想,出錯越多剔难。忽然想起去年參加過一個培訓(xùn)胆屿,講師談到他的經(jīng)歷,他剛開始練習(xí)演講的時候偶宫,也是在公園里非迹,一次次的克服心理障礙,磨煉臉皮纯趋,從剛開始所有人都認為他是瘋子憎兽,到后來很多人圍觀冷离,不時爆發(fā)出掌聲,他最后成功了纯命。所以我也放棄了心里的包袱西剥,放開聲音大聲朗讀,三遍就通過了亿汞。以后又有幾次早上在公園里完成作業(yè)的經(jīng)歷瞭空。其實我們每天碎片化的時間有很多,可以利用這些時間做很多的事情疗我。記得有幾次公司團建咆畏,晚上在夜市吃燒烤喝酒,喝到一半看到時間比較晚了吴裤,就到路邊安靜的地方完成作業(yè)旧找。有幾次晚上公司接待客戶,也是找出零碎的時間完成作業(yè)嚼摩。記得學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖的時候钦讳,經(jīng)常聽到老師這樣講:“讓大腦走出舒適區(qū),稍微給一些壓力枕面,大腦能夠產(chǎn)生意想不到的結(jié)果愿卒。”

? ? 70天的練習(xí)潮秘,讓我有了不少的成長琼开,一個人走的很艱難,一群人會走的很遠枕荞。讓我們一起成長柜候,進步。

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