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很多孩子和大人都有陰虛（火大啊场斑，比如昨天提到的扁桃體漓踢，也可能是陰虛導致的）的狀況，今天跟大家分享一個實用的小妙招漏隐。
? 中醫(yī)講喧半，生津才能養(yǎng)陰，而中藥里的麥冬就有生津養(yǎng)陰的功效青责，如果家里人有陰虛的狀況挺据，可以用下面這個小方法：
? 成人，可以直接用10克麥冬煮水喝脖隶。
? 孩子扁耐，可以用煮好的麥冬水加入糯米給孩子熬粥，加入一點冰糖产阱，早晚給孩子喝兩次做葵。冬天可以喝一個月，夏天可以喝兩個月心墅。
? 喝上一段時間酿矢，因為陰虛引起的虛火就會慢慢地“滋潤”掉了榨乎。
