四個力量

一思維空性

我最近睡眠總?cè)菀妆宦曇舫车交蚴荏@難以入眠

有的人睡眠時(shí)很安靜,有的人覺得誰會在你睡覺時(shí)故意制造聲音泼返,都是對的

不同的人睡眠時(shí)是否會受到聲音驚擾有不同的可能

并不是我睡覺時(shí)就一定有聲音驚吵,有的人并未在睡覺也并不覺得爭吵怔锌。所以是這個聲音以及驚吵來源于我蹦锋,來源于我過去所種下的種子。

我過去晚上起夜诚些,開關(guān)門聲音影響了母親的睡眠所種下的種子迫使呈現(xiàn)的

二明智懺悔

我對過去晚上總起夜,上下樓梯腳步聲皇型,開關(guān)門聲等聲音影響母親的睡眠明智懺悔诬烹。

三合理承諾

三天內(nèi)晚上少喝水,喝茶弃鸦,減少起夜次數(shù)避免影響母親睡眠

四正面對治

關(guān)心奶奶的睡眠情況并出主意

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