《安靜的力量》這本書不是宗教卵凑，不是雞湯庆聘，是份邀請胜臊。文章一開始給我們描繪的一個在曼哈頓的時代雜志的29歲的負(fù)責(zé)世界經(jīng)濟(jì)，到處飛的伙判，金領(lǐng)知識分子的形象象对，因?yàn)樯顗毫υ颍x開曼哈頓澳腹，到京都织盼，開始止靜NEVER WHERE的治療。這就是本書作者皮克的故事酱塔×ち冢《安靜的力量》又被稱為現(xiàn)代版的《瓦爾登湖》。
如何才能達(dá)到達(dá)止靜?有時候好方法在可以教給我們?
1羊娃、 選擇角度
不是去什么地方唐全，決定我們身在何處。
靈魂和身體至少有一個在路上蕊玷。行走無可非議邮利，但行走之后呢?很多人表達(dá)過，啥都沒有變垃帅，甚至?xí)兂蔀樾凶叨凶哐咏臁Ｉ淼叫牡搅藛幔磕X海中的那個世界呢贸诚？我們應(yīng)該在旅行前方庭，在前往的路途中釋放壓力，讓思緒自由飄散酱固，這是難得的自由獨(dú)處安靜的機(jī)會械念。腦的旅行比身體的更難更重要。一樣的東西运悲，不同的心境龄减，不同的自然組合，構(gòu)成多彩多色的景物班眯。這就是有人提出在家里旅行的原因吧希停。
2、 到達(dá)的止靜的方法
不一定是苦行署隘，而是在日常生活中完成脖苏。
苦行，不失為一種方式定踱，但對于正常的我們來說太難了，自控力恃鞋，意志力崖媚，欲望亦歉。我們不是要隔離，而且要去除躁動畅哑，過程中你可重回塵世肴楷，當(dāng)你真心安靜想回來時再回來。不要壓抑你的欲望荠呐，想吃肉赛蔫，想看脫口秀了，完全可以泥张。只有當(dāng)這些欲望消呵恢，失不再是你的心魔時，再回來媚创。
3渗钉、 身處信息洪流時代
重要的不再是收集信息，而是過濾信息钞钙。
這個時代發(fā)生的變化之快鳄橘，我們的注意力被吸引分散。過濾信息芒炼，留下重要的有意義的真實(shí)信息瘫怜，這樣我們的大腦，帶寬能輕松自如的處理最重要的信息本刽。
我發(fā)現(xiàn)自己不愿意停下來鲸湃。一旦空下來，就感覺浪費(fèi)盅安，一到安靜時就不知所措唤锉。和自己安靜相處變得好難，甚至生出好浪費(fèi)的感覺别瞭。這是多大的錯誤窿祥，因?yàn)樗械囊磺卸际菫榱?-這個眼前這個我這個人。然而蝙寨，一旦要我安靜下來晒衩，和自己待著就變得感覺不值得，這是否主次顛倒了墙歪。
讓我們重新學(xué)習(xí)安靜听系，就像畫圖里的留白，音樂的休止符虹菲】渴ぃ靠的太近，太專注，我們往往看不到全部浪漠。必要的時候陕习，后退觀察，是為了更好的前行址愿。
止靜是味良藥该镣，安靜是有力量的。
