2017年4月,進入“時間管理一起走”這個群彭则,折騰來折騰去鳍刷,轉眼已經(jīng)一年了,期間我做了包括但不限于如下的事情:
1俯抖, 聽葉武濱老師的《時間管理100講》2遍输瓜,看文字版的1遍并作筆記
2,? 21天主題精進 20170901-20170921(目標-計劃-執(zhí)行)
3,21天微夢想20171109-20171130(目標-計劃-執(zhí)行)
4芬萍,百日計劃20171011-20180120(目標-計劃-執(zhí)行)
5尤揣,一問一世界(偶有參與,主要是文字表達不出來)
6,? 2017年最后14天堅持記錄運動(目標-計劃-執(zhí)行)
7柬祠,20180106-07易效能一階線下課
8, 20180116~現(xiàn)在北戏,跑步(目標-計劃-執(zhí)行中間腳疼停了2周)
9,無塵大師帶隊的斷舍離
10,? 2018夢想板(八大關注)
收獲:
進一步鞏固了早睡早起的習慣漫蛔,精力更充沛
改善了早餐營養(yǎng)成分配比嗜愈,讓家人更健康
重新開始擱置已久的看書和英語學習
發(fā)現(xiàn)自己不是斷舍離小白
踏出在眾人(雖然是網(wǎng)絡)面前分享的一大步
走在了養(yǎng)成跑步習慣的路上
正向思考人事物旧蛾,心中的疙瘩被熨平
悅納自己,悅納生命中的每一個出現(xiàn)(80%以上的時候能做到)
嘚瑟完了回到洞主的問題上:你為什么學時間管理芝硬?你會學時間管理嗎蚜点?你怎么做的?
為什么學拌阴?因為時間像自己腰上的肉绍绘,松松垮垮的,一天天累得要死要活的迟赃,卻還是沒有收獲陪拘。
會學嗎&怎么做?不敢說會纤壁,但是總結出來就是:制定目標左刽,細分目標成計劃,堅持執(zhí)行計劃酌媒,復盤欠痴。如此循環(huán),將復雜的事情簡單化秒咨,簡單的事情流程化喇辽,流程的事情習慣化,你就成功了S晗(無塵大師表率)
個人認為這里有兩個重點:一個是目標菩咨,一個是堅持。包括我自己在內(nèi)的好多人會說不知道自己的目標是什么陡厘,好像目前該做的都是迫不得已去做的抽米。那沒有關系,就在每周末想想下周自己需要做什么糙置,列出來云茸,在下周認真踐行...就這樣反復執(zhí)行一段時間,可能你會發(fā)現(xiàn)自己的短期目標罢低,比如說“月目標”查辩,然后慢慢過渡到季度目標,年目標网持,三年/五年規(guī)劃宜岛。堅持...說起來容易做起來難,但是哪怕微小的事情功舀,你堅持到一定的時候肯定會有意想不到的收獲萍倡。
又情不自禁地拿無塵大師做榜樣了:快走難嗎?泡腳難嗎辟汰?答案毫無疑問是否定的列敲,但是一個百人群里能堅持如大師的阱佛,絕對不會超過百分之五。所以成功者也就是停留在金字塔頂?shù)哪巧贁?shù)的幾個人戴而。
所以凑术,我這里有一個建議:大家從今天晚上到3月4日晚上,好好思考一下自己最需要做的一件簡單的事情是什么所意,比如說敷面膜淮逊,泡腳,快走扶踊,健康早餐泄鹏,淡妝出門,晨間日記秧耗,日歷排程....咱們在3月5日--3月25日這個21天內(nèi)聚焦這一個微習慣备籽,然后利用三月剩下的最后一周來復盤,屆時各種圖片對比分井,各種文字由衷感嘆歡迎砸出來车猬,那時候我們再決定是否要長期堅持這個微習慣。
一個人走得更快尺锚,一群人走得更遠诈唬。洞主之所以把我們聚起來,就是希望我們能走得更遠缩麸,希望小伙伴兒們不要再閑置本群,除了搶紅包赡矢,別人都不知道你叫啥杭朱,多出來嘚瑟,少潛水吹散,濱濱說“嘚瑟光榮弧械,悶騷可恥”!
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