【第一周：觀照周】
[太陽(yáng)][太陽(yáng)]我是滿滿：我是關(guān)愛(ài)、賦能的領(lǐng)袖概作！201804.17（1/30）
【必修】：
1.早睡早起 6:10~12:00
2.早冥想晚觀想
3.觀看能量層級(jí)
獨(dú)處：200~250
工作：200~250
家人：250~310
4.【主題事件分享】
下午的時(shí)候腋妙，閨蜜說(shuō)，特別想吃千層糕讯榕，當(dāng)下我也心動(dòng)了骤素，因?yàn)橄氤院芫昧耍恢币种谱约翰怀杂奁ǎ^照到那個(gè)當(dāng)下济竹，自己又開(kāi)始自我安慰，“只吃一塊霎槐，沒(méi)關(guān)系的送浊。”所以最后被說(shuō)動(dòng)丘跌，吃了很大一塊……
一方面袭景，我發(fā)現(xiàn)如果不吃唁桩，可能會(huì)導(dǎo)致自己無(wú)法專(zhuān)心做事，吃了又怕停不下來(lái)耸棒。
吃了之后荒澡，其實(shí)感覺(jué)很滿足，心情也好了很多与殃。算不算順應(yīng)身心呢?
但我內(nèi)心真的是不喜歡這樣?jì)蓱T自己单山，4.15號(hào)訂了健康的目標(biāo)，要努力達(dá)成幅疼。
【選修】：
5.光行
6.螺旋舞
7.嘻哈舞
8.為了我的目標(biāo)米奸，今天種了什么種子？
今天在專(zhuān)注上有進(jìn)步爽篷，認(rèn)真做完了刑訴的相關(guān)工作躏升，面臨期中，我需要更高效狼忱。
