我一直很害怕和人打招呼
但我常說我不害怕演講
我一直很困惑
直到有人提點(diǎn)了我一個(gè)詞語
負(fù)向錨
我苦思冥想不斷回憶
終于
我想起來
小時(shí)候我害怕見到人
路上碰見認(rèn)識(shí)的同學(xué)
我常常希望快步走過
我不知道怎么打招呼
有時(shí)候我會(huì)鼓足勇氣可能打了個(gè)招呼
聲音卻小的可憐
在嘈雜的課間樓道或許一下子就淹沒
我卻認(rèn)為是人家不理我
當(dāng)我打下這段話的時(shí)候我的內(nèi)心也是極度緊張的
zhizhi說
打招呼只是禮貌
如果我和你打招呼你不理我那是你沒禮貌
但現(xiàn)在很多時(shí)候是我沒禮貌
因?yàn)槲也粫?huì)主動(dòng)打招呼
告訴自己
打招呼其實(shí)很簡(jiǎn)單
正常人都會(huì)友善回應(yīng)
這只是禮儀
坦然面對(duì)
再說說正向錨
是gavin給予的
他夸我有想法
講的很好
我莫名其妙理所當(dāng)然就覺得自己這方面很棒
良性循環(huán)
即使依舊會(huì)有生理上的緊張反應(yīng)
但是我相信自己不害怕
我可以做好
心理暗示真的很神奇
不是么
