一、計劃咋總趕不上變化
早早的將自己的計劃列在了周記本子上戴而，然后斗志昂揚(yáng)的開始一步步的執(zhí)行下去苹熏。突然間一件事情影響了自己的心情或者是打亂了自己的節(jié)奏呻畸，計劃便難以進(jìn)行下去移盆，這個時候，也許我們會慌亂擂错、煩躁甚至是破罐子破摔味滞。
夜幕降臨，看著自己列的事項(xiàng)前面都是猩紅的叉叉钮呀，感嘆了一句：今天又是什么也沒有完成剑鞍。
我們不是不上進(jìn)的孩子，當(dāng)別人都在努力的時候爽醋，我們也在規(guī)劃著自己的生活蚁署。但在自己的眼里，看不見自己的成長蚂四，也看不見別人的艱辛光戈。
總是感覺努力了這么久哪痰，好像也什么都沒有改變。
我控制自己的飲食久妆，一日三餐規(guī)劃的很健康晌杰，體重卻莫名其妙的增加了。
我在每天堅持閱讀筷弦，記著筆記和摘抄肋演，好像也沒有懂得比周圍人多。
我在早起早睡烂琴，勤快的護(hù)膚爹殊，好像皮膚還是那個樣子，還是滿臉的痘花奸绷。
明明自己那么的努力了梗夸，卻一無所獲而那些混吃混喝的人怎么就感覺比自己過得好？
就這樣我一邊鄙夷別人的生活号醉，一邊恨自己不成鋼反症。
為什么會有這樣的想法？
其實(shí)我覺得很簡單：因?yàn)槟隳抗舛虦\畔派，瞎努力惰帽。
二、其實(shí)都是心理的惰性
每天控制飲食父虑，但是卻不知道食物里面熱量其實(shí)超標(biāo)了，成天坐在那里空想著明天可能會瘦一點(diǎn)吧授药，其實(shí)不僅越來越胖士嚎，身材還漸漸走樣了。
每天在那里閱讀就跟完成任務(wù)一樣悔叽，作者寫了些什么莱衩，對你有什么啟發(fā)，感想一概不知娇澎，整本書讀完，記憶為零，自己摘抄的筆記本衡蚂，都積了一層灰也沒有再次翻開它棚愤。
天天勤快的護(hù)膚，按照流程走戚啥，卻不知道自己皮膚奋单、頭發(fā)、身體的性質(zhì)和狀況猫十，一個干皮卻要用強(qiáng)力清潔的產(chǎn)品览濒，一個敏感肌膚卻為了祛痘天天刷酸呆盖。
所以問題出在哪里已經(jīng)很明顯了。
我們很多時候贷笛，都在自以為是的做事应又，然后用努力的表象麻痹自己。更多的時候乏苦，并沒有帶上“腦子”株扛，也沒有結(jié)合實(shí)情去考慮問題。
可能我看到小美堅持跑步之后邑贴，身材變得好好席里，我也要去跑步，堅持了一個月拢驾，累死累活奖磁，小腿居然還粗了一圈，便說：哼繁疤，我都那么努力的咖为，怎么沒有什么變化，這真是不公平稠腊。
可是你不知道躁染，小美在跑步之前做了熱身運(yùn)動，又做了20分鐘的無氧訓(xùn)練架忌，跑完步后有十分勤奮的做了10分鐘的拉伸吞彤，回家洗個熱水澡后，給自己身體來了一個護(hù)理叹放，又按摩的小腿和腳板饰恕，睡上了一個美容覺。
而自己呢能井仰？可能會先去買一雙牛掰的運(yùn)動鞋花他個幾百大洋埋嵌，然后跟周圍一群人宣傳一番說我從今天開始就要跑步啦，你也許以為這樣會更有動力俱恶，然后每天累死累活的一上操場就開始跑雹嗦，滿頭大汗感覺要死過去，回到寢室用滿身的汗臭味證明自己的努力合是，洗完澡倒頭就睡了罪，日復(fù)一日，直到某一天你的意志力無法戰(zhàn)勝懶癌端仰，你便失敗了捶惜。
很多時候我們看不見遙遠(yuǎn)的成功，也不肯正視自己的失敗荔烧，我們無法拉下臉向自己討教經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)吱七，也放不下虛榮心詢問別人成功的竅門汽久，總是習(xí)慣的認(rèn)為：我只要努力就夠了。
這樣想踊餐，就很容易遇到上面的問題：當(dāng)我努力了看不見成果怎么辦景醇？為什么我的努力沒有作用？別人為什么會成功我卻不行吝岭？隨后便陷入一段時間的墮落狀態(tài)和迷茫狀態(tài)三痰。
這是危機(jī)，同樣也是轉(zhuǎn)機(jī)窜管。
我們不是沒有上進(jìn)心散劫，只是努力的方法有些不對，說白了就是欠缺靈活的思考和及時的判斷幕帆。
三获搏、合適的調(diào)整讓努力更高效
努力是必然的，他就像是船的發(fā)動機(jī)給我們無限前進(jìn)的動力失乾。
思考和判斷就是方向盤常熙，讓我們避開有障礙的地方。
我們不能因?yàn)樽驳搅私甘驼J(rèn)為此路不通碱茁，也不要因此放棄前行裸卫。
永遠(yuǎn)不要懷疑自己的能力，我不喜歡喂雞湯纽竣，但我不否認(rèn)雞湯真的是很有滋補(bǔ)的功效墓贿，一只雞怎么吃才是正確的，這是門學(xué)問蜓氨。
在事情沒成功之前募壕，它永遠(yuǎn)看起來都像是失敗。
我們需要的是及時的調(diào)整语盈，給自己一個對話的時間，問一下自己你遇到了什么困難缰泡，心中的困惑是什么刀荒，起因是什么，我哪里出了問題棘钞。
有時候缠借，我們不是沒有思考，但是就是沒有行動的動力宜猜，原來的計劃都擱置在了那里泼返。我就遇到過很多次這種情況，大概有以下幾點(diǎn)原因：
計劃內(nèi)容姨拥，時間分配不合理绅喉，高估自己能力渠鸽，無法按時間完成。
內(nèi)容的枯燥柴罐，讓自己難以堅持徽缚，不懂得為計劃加點(diǎn)樂子。
沒有設(shè)立獎勵機(jī)制革屠，有獎勵我們才會更有動力凿试，就像打游戲勝利會有錢一樣。
沒有根據(jù)自己情況變更及時調(diào)整似芝。
我認(rèn)為那婉，在自己計劃里加入有趣的事項(xiàng)完成率會更高一些，例如：學(xué)完這段視頻就去買平常嫌貴的外賣党瓮，或者是完成了一個階段的任務(wù)详炬，給自己買件衣服護(hù)膚品。這樣就不會覺的是在亂花錢了（呵呵）麻诀。
總之痕寓，腦子就像是一個機(jī)器，多運(yùn)轉(zhuǎn)才會更高效蝇闭，否則長期不用年久失修呻率，整個人都會愚鈍。
不要給自己的努力潑一盆冷水呻引。
