給自己的一封信

親愛的寶貝:你好湿故!

? ? ? 在很小的時候蟆炊,你經歷了許多創(chuàng)痛稽莉,變得退縮膽怯,渾身是傷涩搓,期望我可以給你撫慰污秆,卻因為太過害怕會牽動傷口而假裝不需要我的注意。 我也看到你一直不想長大昧甘,只想當個無助可憐的小朋友良拼,所以常常與已是成人的你發(fā)生沖突。 當你在需要卯足勁往前沖之時充边,可寶貝你又停止腳步庸推、告訴自己沖刺只會讓自己更受傷。

有時你也主動地向我求救,用不安和焦慮來引起我的注意力贬媒。 希望我除了將注意力放在外在事物(例如金錢聋亡、朋友、工作际乘、家人期待等等)之外坡倔,還可以花些時間與你相處,陪伴孤獨害怕的你蚓庭≈录ィ可是我經常忽視你,讓你變得憤怒器赞,并將這股能量轉到你的身體上垢袱,使得你的身體出現疼痛或不適。 寶貝我知道你有時擔心我的責備港柜,躲在我看不到的地方请契,不想與我連接,也帶走了你的感覺夏醉,留下空有軀殼的你與我在一起爽锥。

我現在也明白了你的需要,開始接納你的情緒畔柔。 寶貝我知道你有時只想哭泣氯夷,那么就允許你哭泣。 如果你不想太靠近我靶擦,那么允許你這樣做腮考,并且我仍舊祝福你、陪伴你玄捕、愛你踩蔚!我會接納與支持你,讓你有機會回應枚粘,并且與你分享喜樂哀懼馅闽,共同走向充滿希望與愛的人生,相信在愛與關懷下馍迄,我們的生命就可以開出美麗的花朵福也。

? ? ? 愛你我親愛的寶貝!

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