優(yōu)質精力離不開:
1.飲食
2.運動和休息
從心態(tài)上做到清楚,知道自己要什么.用在哪些方面.
知道怎么使用,怎么分配.主動分配還是被動分配.
傾聽內心的聲音,問問自己取得優(yōu)秀成績的想法,是進取心,還是希望別人的認同.如果是后者,則需要清楚一點,誰都不可能得到所有人的羨慕,無論我們如何努力,身上都會有缺點,同樣也會有優(yōu)點.我們都是獨一無二的個體,無需事事與人比較.
錢不是最重要的,因為可以再生,時間不是最重要的,因為他本質不屬于你,你只能試著做朋友.你的注意力最重要,最寶貴.你自己可以做主,除非你放棄主權.
