重慶談判中，蔣介石曾對秘書陳布雷說：“毛不可輕視窍仰。他嗜煙如命萧福，但他知道我不吸煙后，在同我談話期間辈赋，竟絕不抽一支鲫忍。對他的決心和精神，不可小視钥屈！”
自律的人悟民，既可怕，又可敬篷就。如果是伙伴射亏，你要跟他學會律己；如果是對手竭业，你要做好足夠的心理準備智润。
以前總覺得，人生苦短未辆，應及時行樂窟绷。今朝有酒今朝醉，人不風流枉少年咐柜。直到后來兼蜈，我漸漸發(fā)現(xiàn)：每一個不自律的行為，都會給你帶來更大的痛苦拙友。不要做欲望的奴隸为狸，自律可以令我們活得更高級。
自由的本質不是放縱自己遗契，不是無所不為辐棒，而是自律之后的舒暢，是有所為牍蜂，有所不為漾根！
01：人為什么要自律？[疑問][疑問][疑問]
人為什么要自律捷兰？[疑問][疑問][疑問]
很多時候立叛，我們只看到了別人優(yōu)秀的樣子，卻往往忽略了他們?yōu)榇烁冻隽私踝耘鞍愕呐Α?br>
一個自律到骨子里的人贡茅，看上去大多是無趣的秘蛇。
在別人出去玩樂的時候其做，一個人窩在那里看書；在別人享用著美食的時候赁还，在健身房里揮汗如雨妖泄；周末的時光，很多人慵懶地睡到中午艘策，他依舊雷打不動的早起蹈胡、跑步、看書朋蔫、工作……
這樣的人罚渐，不僅看起來無趣，甚至感覺有自虐傾向驯妄，活得一點都不灑脫和自由荷并。
但真實情況是，自律的人比不自律的人要自由得多青扔。
如果你總是隨心所欲源织，講究及時行樂，不知道努力微猖，別人玩你也玩谈息，別人努力你還在玩，依舊放縱自己凛剥。
那么如此不自律的你侠仇，現(xiàn)在看似是自由的守谓，但你會發(fā)現(xiàn)自己越活越?jīng)]有自由虎眨，沒有選擇的資本。
康德說，所謂自由盲憎，不是隨心所欲，而是自我主宰胳挎。
越自律饼疙，越有話語權，身體和人生都是如此慕爬。
一天兩天看不出來窑眯，一個月兩個月也許還是看不出來，但是一年兩年医窿，甚至十年二十年磅甩，自律的人和不自律的人，終將走上截然不同的道路姥卢。
付出和回報是成正比的卷要，量變足夠了才可能促成質變渣聚。
這就是一個人為什么要自律的原因，和夢想沾不上邊僧叉，就是簡簡單單地為自己以后能真正自由一點奕枝，身體和人生都自由一點。
是啊瓶堕。
越是自律的人越明白自己真正想要的是什么隘道，所以才不會把時間和精力白白浪費在無意義的事情上，而是真的把碎片化時間都利用起來成長自己郎笆。
02：所有優(yōu)秀的背后都有苦行僧般的自律谭梗。
說要自律的人很多，可堅持自律的人很少宛蚓，就像爬一座險峻的高山默辨，越臨近山頂，能夠咬牙堅持往前走的人越少苍息。
好的堅持缩幸，本身就是一種自律。
還記得去年的時候竞思，一位名叫沈華的96歲老爺爺走紅網(wǎng)絡表谊，健身26年的他體格健壯，完全不向一個近百歲的老人盖喷，大家都喊他“華仔”爆办、“華叔”。
沈老每天的作息時間非常規(guī)律课梳，從不超過晚上十點睡覺距辆，早晨四點多就起床活動身體，每天下午到健身房報到暮刃。
他的同齡人很多都已經(jīng)不在了跨算，沈老說：“現(xiàn)在健身和運動是我最好的朋友”。
七十多歲的沈華最初進健身房椭懊，總遭遇很多白眼诸蚕，很多人都覺得他一把年紀，肯定堅持不了多久氧猬，可現(xiàn)實是背犯，很多年輕人只是健身房的過客，沈華卻用二十年變成了為人熟知的“肌肉爺爺”盅抚。
日本作家村上春樹從30歲開始寫作漠魏，至今已快有40個年頭，創(chuàng)作出了大量的作品妄均，經(jīng)典又高產(chǎn)柱锹。
村上春樹寫作有個習慣破讨，他每天只寫4000字，400字一頁的紙奕纫，每天寫到10頁就停下來提陶。
另外，他每天都會拿出一個小時出來跑步匹层，雷打不動隙笆，正是這種高度自律，讓他有精力能夠持續(xù)產(chǎn)出優(yōu)秀的作品出來升筏。
商業(yè)大佬們的自律性更是可怕撑柔，李嘉誠那么成功的人士，依舊堅持每天晚飯后看英文電視您访，不僅看铅忿，還跟著大聲說出來，怕自己落伍灵汪；每天臨睡前堅持看書閱讀檀训。
同李嘉誠一樣自律的商界大佬很多，世界首富比爾蓋茨幾十年來堅持每周至少看兩本書享言。
很多時候峻凫，不是優(yōu)秀才自律，而是你自律了览露，才會變得優(yōu)秀荧琼。而那些自律的人，往往連老天爺都不忍心辜負他們差牛。
03：越自律命锄，越優(yōu)秀！
《認知突圍》中有句話說：所有的懶惰偏化、放縱脐恩、自制力不足，根源都在于認知能力受限夹孔。
越自律被盈，認知能力越強，人和人的差距搭伤，就是這樣逐漸拉開的。
一個人的自律中袜瞬，藏著無限的可能性怜俐，你自律的程度，決定著你人生的高度邓尤。
每個人都有權利選擇怎樣活著拍鲤，有人認為人生苦短贴谎，要及時行樂，沒有問題季稳，但我想告訴你擅这，自律的人生其實更加美好，因為當你知道自己想要去哪兒并且全力以赴奔跑的時候景鼠，全世界都會為你讓路仲翎。
真正能夠登頂遠眺的人，永遠是那些心無旁騖铛漓，堅持著往前走的人溯香。
愿我們真正成為自律的自己，活成自己喜歡的樣子浓恶，過上自己想要的生活玫坛。
人生沒有近路可走，但你走的每一步包晰，都算數(shù)湿镀。
越勤奮，越努力伐憾；越自律肠骆，越優(yōu)秀。
