今天本來是想著借助浮板學(xué)會(huì)蹬腿和換氣的配合，結(jié)果雖然比昨天好了一些时鸵，可以換個(gè)五六次六七次亚侠，但是新的問題又來了沐寺，蹬腿時(shí)不怎么前進(jìn)。練習(xí)了一個(gè)半小時(shí)還是沒有什么改善盖奈。
入水第五天
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