辟谷日記 Day1

昨天下午報(bào)道呀打,山間汽車(chē)旅館榜贴,安靜大氣有情調(diào)豌研,在房間躺在床上就可以看著大山曬太陽(yáng)。晚餐就沒(méi)有五谷了唬党,帶著一絲好奇和期待吃了我們?cè)谶@里最豐盛的一頓

蘋(píng)果大棗核桃花生米松子鹃共,還有老師秘制的酵素

今天開(kāi)始,每餐就只有半個(gè)核桃驶拱,三了。花生米,三個(gè)桂圓干蓝纲,六粒松子阴孟。清早先測(cè)了體重體脂血糖血壓,喝完陰陽(yáng)水和能量水練完早課吃早餐税迷,我還正常排了大便永丝,貌似顏色有點(diǎn)重但依然成型...食不言寢不語(yǔ),依然有個(gè)師兄喊出來(lái):“為什么我的松子少了一顆翁狐?”當(dāng)時(shí)我還極淡定的看了他一眼类溢,不就一顆松子嘛,至于嘛,繼續(xù)吃自己的早餐闯冷。晚餐的時(shí)候小玻璃杯一端上來(lái)砂心,居然忘了給我放花生米,我恨不得把前后左右?guī)熜滞肜锏某缘亩及沁^(guò)來(lái)蛇耀,當(dāng)然大家也只剩下松子殼了……


我們的三餐

早上明師兄教我們練了基本功之后又叫我們吞氣辩诞。在教室里練習(xí)幾遍后說(shuō),花生米只是我們的精神食糧纺涤,這幾天我們的主食就是空氣了译暂,一會(huì)帶你們到院子里吃新鮮的去...中午天氣極好,萬(wàn)里無(wú)云撩炊,吃完空氣跟幾個(gè)師兄就去爬山了外永,為了保存點(diǎn)體力我只爬了一個(gè)來(lái)小時(shí),半山腰就撤了拧咳,回宿舍賴(lài)在床上曬著太陽(yáng)瞇了半小時(shí)伯顶,下午練龜息功,學(xué)易經(jīng)骆膝,晚上聽(tīng)曲調(diào)體祭衩,老師們都非常好,教?hào)|西都不藏私阅签,幾乎有問(wèn)必答掐暮,老師說(shuō)不能講太久啦,會(huì)耽誤我們吃飯的政钟,我們喊到:沒(méi)關(guān)系路克,反正我們也沒(méi)飯。整體我是屬于精神亢奮期锥涕,不覺(jué)得餓衷戈,但是會(huì)很想吃東西,現(xiàn)在覺(jué)得能有個(gè)大白饅頭啃一啃那該多幸福层坠,我一定細(xì)嚼慢咽吃到淀粉變糖殖妇,要是再能有個(gè)雞爪子豬蹄白菜燉豆腐……原來(lái)日常生活,就已經(jīng)如此珍貴了破花,在回房間的路上小伙伴在懊悔昨天吃餃子不該浪費(fèi)四個(gè)谦趣,只把蝦仁扒出來(lái)餃子皮都扔了..

拍照留念,前后對(duì)比


相信自己的身體是宇宙間最精密的杰作座每,相信自己的意念前鹅,小彤彤加油,身輕如燕峭梳,

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