曾經(jīng)我也是一個(gè)喜歡抱怨的人一姿！但是抱怨一通覺(jué)得沒(méi)有用七咧！還浪費(fèi)了很多的時(shí)間跃惫。
一、那個(gè)蠢家伙
請(qǐng)不要跟我評(píng)價(jià)一個(gè)人
有一天艾栋，朋友又來(lái)跟我評(píng)價(jià)小A爆存，說(shuō)到：這個(gè)人很聰明的，自己從來(lái)不吃虧裹粤，跟我相處總是想著占便宜终蒂，等等。
朋友已經(jīng)不止一次這樣說(shuō)小A了遥诉，自此以后我對(duì)小A的印象就超級(jí)差拇泣。見(jiàn)面了好像也是她欠我的一樣！我不再喜歡小A矮锈，打心底里對(duì)她排斥霉翔，行動(dòng)上也會(huì)表現(xiàn)出來(lái)。
并且后來(lái)我發(fā)現(xiàn)自己有個(gè)奇怪的毛病苞笨，別人說(shuō)什么我都聽(tīng)進(jìn)去债朵，別人憤世嫉俗的話跟我說(shuō)，我也會(huì)當(dāng)成自己經(jīng)歷瀑凝，跟他們一起生氣（并且感覺(jué)：氣死我了序芦！怎么能這樣！煩死了Ｔ吝洹）在這個(gè)過(guò)程中谚中，我不斷的消耗自己，消耗能量寥枝。放下那些八卦的事情
有一段時(shí)間實(shí)在無(wú)聊宪塔，不想看書也不想做其他好玩兒的事兒，只想著放松放松囊拜！
沒(méi)事兒就刷微博某筐，看看王寶強(qiáng)離婚啦（內(nèi)心在想：這個(gè)馬蓉怎么這樣呢！也是醉了冠跷，什么人都有Ｄ咸堋）；看看喬任梁自殺啦看看范冰冰啊蜜托、看看這個(gè)明星那個(gè)明星還有什么微博熱搜啊
刷著刷著一個(gè)小時(shí)就過(guò)去了抄囚！什么也沒(méi)干！跟那些毫不相關(guān)的人操心了一陣盗冷！看了那些評(píng)論還滿滿的負(fù)能量！氣死我了別人的批評(píng)你要怎么聽(tīng)同廉？
同事又過(guò)來(lái)問(wèn)我的工作進(jìn)度了仪糖！心里想著：煩不煩柑司，他是不是不相信我能做好啊锅劝？是不是覺(jué)得我能力太低了攒驰，什么都做不了啊故爵！好啊玻粪，那我就真做不好了，你問(wèn)吧诬垂，我不做了劲室。你再問(wèn)我我也懶得搭理你，反正你也不相信我结窘，有什么用呢很洋？
漸漸的我越來(lái)越抵觸別人說(shuō)我的不好，任何一句話都會(huì)上升到：這個(gè)人不相信我隧枫。然后對(duì)應(yīng)的行為就是滿滿的攻擊性或者消極對(duì)待喉磁！
想想曾經(jīng)的自己真的是這樣的！別人說(shuō)什么都信官脓，不管誰(shuí)的熱鬧都往前湊协怒，別人的批評(píng)不肯接受。直到有一天我突然發(fā)現(xiàn)卑笨，自己真的很累很累~工作累嗎孕暇？累⊥逯海可是比起這種心累的折磨簡(jiǎn)直是差遠(yuǎn)了芭商！
二、最近更新了自己的幾個(gè)觀點(diǎn)搀缠，讓我擺脫了這種折磨铛楣，分享給你
- 幸福就是不內(nèi)耗
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)做一件事情很讓你鬧心并且又跟成長(zhǎng)沒(méi)什么關(guān)系，那么放手吧艺普！很多人覺(jué)得刷微博刷朋友圈沒(méi)什么大不了簸州，當(dāng)然沒(méi)有人能左右你的選擇，你如果刷完之后還能有成就感歧譬、滿足感岸浑，那么恭喜你，這或許就是你的幸福瑰步！而對(duì)于我來(lái)說(shuō)矢洲，刷完一遍，除了看微博留言氣的不行根本沒(méi)什么收獲缩焦，內(nèi)耗嚴(yán)重读虏！所以我選擇讓自己切斷這個(gè)內(nèi)耗的過(guò)程责静！不玩兒微博。so easy.留下的時(shí)間做點(diǎn)有意義的事８乔拧（上周寫作12篇灾螃，學(xué)習(xí)2天，閱讀圖書等等揩徊，大把時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)） - 從你自己的眼里去認(rèn)識(shí)世界
當(dāng)我發(fā)現(xiàn)腰鬼，朋友的抱怨讓我自己很氣憤，還影響了我跟小A的關(guān)系時(shí)候塑荒，我就不再聽(tīng)朋友的話了熄赡！我應(yīng)該有自己的判斷，我不要從別人的眼里去認(rèn)識(shí)其他人袜炕、去認(rèn)識(shí)這個(gè)世界本谜！有些人只是喜歡抱怨，喜歡吐槽喜歡傳遞負(fù)能量偎窘！而我要聽(tīng)進(jìn)去了就是太傻了乌助！
從你自己的眼里去認(rèn)識(shí)世界，而不是別人的評(píng)價(jià)里陌知。 - 面對(duì)批評(píng)他托，心要轉(zhuǎn)念
鵬程老師說(shuō)到，人遇到事情會(huì)在腦海里給自己講一個(gè)故事仆葡，然后引發(fā)一種情緒赏参，進(jìn)而導(dǎo)致事請(qǐng)的結(jié)果！當(dāng)你給自己講的故事不同的情況下那么結(jié)果也不同沿盅！比如說(shuō)面對(duì)同事批評(píng)的時(shí)候把篓，我想：他就是不相信我！那么我的表現(xiàn)是對(duì)抗的腰涧！而當(dāng)我轉(zhuǎn)念想：我們是同事韧掩，他是我領(lǐng)導(dǎo)，他要來(lái)問(wèn)我的困難窖铡，會(huì)給我資源的疗锐，這個(gè)時(shí)候我就會(huì)配合，然后溝通也會(huì)很順利费彼！這個(gè)過(guò)程我要像《少有人走的路》中說(shuō)到的：直面現(xiàn)實(shí)滑臊！現(xiàn)實(shí)就是我剛畢業(yè)一年，很多事情都沒(méi)有做過(guò)箍铲，經(jīng)驗(yàn)不足雇卷，同事希望協(xié)助我高效完成工作！
果然，不對(duì)抗的時(shí)候自己心情愉悅关划，效率提高了膘融！資源更多了！
通過(guò)上面幾件事祭玉，我發(fā)現(xiàn)自己真的在成長(zhǎng)了！是心智的進(jìn)步春畔。
我知道要看管好自己的念頭脱货！看管好自己的注意力！你的效率會(huì)提高律姨，你所謂的拖延會(huì)降低
李笑來(lái)說(shuō)過(guò)我們擁有的最大財(cái)富就是“注意力”振峻，所以我們不要做讓我內(nèi)耗的事情，不要做浪費(fèi)我的注意力择份，也不要做不能提升我價(jià)值的事扣孟！有那個(gè)時(shí)間多去關(guān)注成長(zhǎng)關(guān)注價(jià)值的提升！
所以荣赶，我不想聽(tīng)你的抱怨凤价，有那個(gè)時(shí)間，我還要成長(zhǎng)拔创！
