天氣: 雷陣雨
心情指數(shù):10
小確幸:
每日金句?【覺察生活的點滴】
Objective 你對今天學(xué)的記得什么禁灼？
精神官能癥，愛轿曙，自律弄捕！
Reflective 一句話形容今天的情緒（今天的高峰，低峰）
爆棚导帝！
①今天有什么事情守谓，讓我開心， 快樂您单，舒暢斋荞，舒心，歡暢虐秦。夷悅平酿。欣忭。怡悅悦陋，得意蜈彼，愿意，歡躍俺驶，夷愉幸逆。歡快，喜悅，快活秉颗，愉快痢毒，歡樂，忻悅蚕甥，欣喜哪替，歡喜，痛快菇怀，雀躍凭舶，樂意，高興爱沟，興奮帅霜！開通思想，啟發(fā)智慧? 呼伸？為什么身冀？
做熱情測試
②今天有什么事情讓我，郁悶括享，憋屈搂根。悲傷。煩悶铃辖，苦悶剩愧，納悶。傷心娇斩，悲戚仁卷，悲痛。發(fā)愁犬第，悲哀锦积，痛苦，氣憤歉嗓，難受充包，憤怒，惱恨遥椿，難過， 為什么會這樣淆储？
怎么做能讓自己開心冠场？
Interpretive 今天你學(xué)到了啥？重要的領(lǐng)悟是什么本砰？
@穎鑫–糖少女戰(zhàn)士分享的太棒了碴裙，最近自己也在研究時間的事，聽完分享給我的第一個收獲時間是自由的，看我們?nèi)绾芜x擇舔株，有的人不到做什么莺琳，其實是不知道自己的選擇，自己的熱情是什么载慈，這樣會一天感覺無所事事惭等，好無聊的感覺！
第二個收獲办铡，無論到什么時候辞做，畢業(yè)也好，上學(xué)也好寡具，我們都是在出賣自己的時間秤茅，工作時的時間賣給了公司，用時間交換童叠，即時這樣我們也有選擇的權(quán)利框喳，加入多維度的工作，比如加入生活厦坛，成長伞剑，工作一起看待，一樣的時間多出了兩份的價值洒琢，還有分享的上班路上聽10分鐘的喜馬拉放在自己的成長上非常棒闸拿！
明天上班自己也弄個耳機，20分鐘的路程聽聽自己怦然心動的課程亩歹！
謝謝你甜美聲音的分享匙监！愛你/:lvu ，么么噠小作！/:rose
Decisional 一句話形容今天的工作亭姥，明天要繼續(xù)哪些工作?
測試，保險整理顾稀！
今天我有什么事情沒有處理好达罗，為什么？
假設(shè)我沒有這么做會怎樣静秆？我還有其他的做法嗎粮揉？
今天工作效能，怎么樣【高@低】抚笔？
有哪些可能得原因扶认？
如果在哪個環(huán)節(jié)做出改變，下次可能會有什么效果殊橙？
?元認(rèn)知”辐宾，即我們審視自身思想的能力狱从，是“對思維的思考”。它幫助人們從問題中抽離出來叠纹，以一種旁觀者的角度重新審視事件本身季研，這時事情往往會迎刃而解。
