? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文/蔣成波
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我開始奔跑,是在人生中32歲的末段，在我人生中最為低落的那個時期。當我失去一切终畅，離開深圳回到東莞時，我整個人的精氣神都仿佛被抽干了，精神萎靡诈铛，一蹶不振，體重也下降到可怕的一百零幾斤墨礁。
在那個時候幢竹，我沒有事業(yè)，也沒有工作恩静，無聊的日子里焕毫，就獨自一人出去亂轉。很慶幸的是，無意之中咬荷，我找到了一個可以休養(yǎng)身心的地方冠句。
佛靈湖，是東莞東城邊緣的一個公園湖泊幸乒，離我們住的地方不遠懦底。第一次走近它，我就被它迷住了：湖光山色罕扎，鳥語花香聚唐，靜謐偏遠，除了周末或者節(jié)日腔召，其它的時間里杆查，幾乎可以說是人跡罕至。不遠處臀蛛，有一座寺廟亲桦。我從不信命，也從不信佛浊仆，但是我曾經(jīng)在一個黃昏客峭，聽到過幽幽傳來的晚鐘。那一刻的鐘聲中抡柿，我聽到了深切的悲憫和透徹的撫慰宴卖。
借用我喜歡的作家史鐵生的原句：“在人口密聚的城市里湾蔓，有這樣一個寧靜的去處绵咱，像是上帝的苦心安排空幻。”所以囱稽，我一下子就愛上了這個地方郊尝。我最初去的時候，僅僅是漫無目的地亂走战惊，走累了流昏，就躺在湖畔的草地上出神。
當我終于想透了關于命運關于人生的種種時样傍，我選擇了正視這個世界横缔，也熱愛命運所加諸于我的種種折磨。于是衫哥，為了恢復健康茎刚，我開始了或早或晚，圍繞著它獨自奔跑撤逢。
最開始的時候膛锭，我僅僅只跑了不到幾百米就覺得呼吸沉重粮坞，氣血沸騰，就改用快步行走初狰，然后莫杈，再改為慢跑，再后來奢入，我發(fā)現(xiàn)不知不覺之間筝闹，我可以繞著湖區(qū)跑上整整一圈。我從來沒有算過那有多少距離腥光，我只是不停地奔跑关顷，直到精疲力竭為止。
一個多月之后武福，我回到了湖南的老家過年议双。即使在老家，我也常常在下午或黃昏捉片，在寒冷的風中獨自外出奔跑平痰。
后來，我又回到了東莞伍纫，開始尋找下一段旅途的開始宗雇。我依然不時地去到佛靈湖，那已是草長鶯飛翻斟，萬物生長的春天逾礁。在艷陽下说铃，在細雨中访惜，我依然常常一個人奔跑。
再后來腻扇，我就離開了東莞债热，來到了浙江。但在某些時候幼苛，我還經(jīng)常夢到它窒篱，夢到這個叫佛靈湖的地方。我想舶沿，它對我的意義墙杯，不僅僅是因為在默默舔傷的日子里，它見證過我如何揮汗如雨地奔跑括荡，而是它見證了一個失敗者是如何錘煉意志高镐，重建信心。
王小波說畸冲，一個人僅僅擁有此生此世是不夠的嫉髓，他還應該擁有一個詩意的世界观腊。每個人心中都有一個懷念的精神家園，沈從文有邊城鳳凰算行，史鐵生有古都地壇梧油，梭羅有他的瓦爾登湖，而佛靈湖州邢，也就算是我的懷念吧儡陨。如今，千里之外量淌，再憶起佛靈湖迄委，它仿佛是我分離已久的愛人，一直在等待著我的歸來类少；仿佛是我睽違已久的老友叙身，一直在期待著再度的歡聚……
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在浙江，我也沒有放棄過跑步硫狞。從春天到夏季信轿，從秋夜到冬日。沒有固定的路線残吩，也沒有固定的時間财忽，更沒有固定的同伴。我曾經(jīng)一個人從泉溪跑到桐琴再跑回泣侮，也曾經(jīng)一個人從泉溪跑到白洋再往返即彪，也曾經(jīng)一個人穿過田野沿著小河一直跑到清溪湖。但最多的活尊，是沿著公司所在的這個工業(yè)區(qū)奔跑隶校。兩圈半的距離，大概要花費一個小時蛹锰，距離是十公里左右深胳。
最初來到這個地方的時候，我對此地一無所知铜犬。以我所服務的這家公司公司為中心舞终，經(jīng)過一次次的奔跑，我才慢慢地了解了它的風土人情癣猾，前后左右敛劝。
在春日，我聽到過啾啾的鳥鳴纷宇，麻鵲在枝頭跳躍夸盟；在夏夜，我聽到過熱鬧的蛙鳴呐粘，風中有稻花的清香满俗；在秋天转捕，我跑過收獲過后的田野，大地沉默無言唆垃，群山守著亙古的秘密五芝；在冬晨，我跑過寂靜無人的街道辕万，人們還在夢鄉(xiāng)沉睡枢步，街頭的早餐鋪已經(jīng)開門。那一刻渐尿，我在想醉途，紛繁塵世，我們真正的幸福也許就是一鍋平淡而又飄著清香的米粥砖茸。
次數(shù)或多或少隘擎，也曾經(jīng)有過一些人陪我一起奔跑，后來凉夯，他們都先后離去货葬；在奔跑的過程中，我也遇到過不少的陌生人劲够，由開始到熟悉震桶，然后，他們也都不知所終：公路旁賣水果的大叔征绎；街道上擺燒烤攤的兄弟蹲姐；三三倆倆，攜手逛街的女孩人柿，裙裾飄飄柴墩，花枝招展。我從來不曾認識他們顷扩，他們也從不知道我是誰拐邪，來自何方慰毅，又為何總是一個人在大街上奔跑隘截。但我會記得他們，就像在我的一生中汹胃，我總是會忘記那些復雜而又震憾的事物婶芭，卻深深地記得一些簡單而又平凡的事物：一個微笑，一堆塵土着饥；一個揮手犀农，一朵野花；一個轉身宰掉，一場突如其來的大雨呵哨。
我記得一個并不相識的姑娘赁濒，我們曾經(jīng)在奔跑的過程中相遇過三次。她應該也是一個跑步愛好者孟害，并且想用跑步來塑造身材拒炎。我之所以這樣說，是因為她曾經(jīng)看起來稍微有點胖挨务。跑起來時击你，很吃力，她氣喘噓噓谎柄，光潔的額角上汗水如珠丁侄，象花瓣上的露珠。第二次相遇朝巫，我們擦肩而過鸿摇，相互點頭致意。經(jīng)常跑步的人遇到同好者劈猿，我們會各自露出一個心領神會的微笑户辱；第三次相遇時，她試圖倒過來糙臼，跟我著跑庐镐。但是，她始終跟不上我的步伐变逃，于是必逆，她停下了。我歉意地笑笑揽乱，揮手作別名眉。
后來，我再也沒有見到過她凰棉。但是损拢，我會偶爾地想起她。她是誰撒犀？去了哪里福压？還堅持跑步嗎？塑造完美身材的夢想實現(xiàn)了嗎或舞？我不知道荆姆，但我敬佩她。我敬佩她擁有夢想映凳，也有踏踏實實地追尋夢想的勇氣和行動胆筒。我見過很多女孩，想減肥诈豌，但一般都是通過節(jié)食仆救。而她卻選擇了最苦最累的運動減肥這條路抒和。
現(xiàn)在回憶起來，她長相普通彤蔽，并不出眾构诚。但在奔跑的過程中，她整個人都像在發(fā)出光芒铆惑，有一種難以言訴的美麗范嘱。
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有人曾經(jīng)問我，堅持奔跑是為了什么员魏？
我難以回答丑蛤。為了塑造一個完美的身材嗎？我似乎早已過了愛出風頭撕阎，博人眼球的年紀受裹；是為了一個健康的身體嗎？答案是虏束，也似乎不是棉饶；是為了消遣這獨在異鄉(xiāng)的寂寞無聊嗎？其實镇匀，只要我愿意照藻，我還有更多可以打發(fā)時間的方法：讀書、寫作汗侵、看電影幸缕、聽音樂等等更可塑造內(nèi)在的方法。
其實晰韵，認真想來发乔，這些要素都包含吧。
奔跑讓我的身材越來越好雪猪，四肢勻稱栏尚，肌肉隆起，肩寬腰細只恨，腹肌明顯译仗。人到中年，竟然擁有少年時代夢寐以求的強壯坤次；奔跑讓我的身體素質越來越好古劲，讓我從經(jīng)常失眠的困擾中解脫，我的體重巔峰時曾經(jīng)達到過140斤缰猴；奔跑的時候，也是我一天中最為愉快的時光疤剑。
如果你從未嘗試過跑步滑绒，你也許不會理解闷堡。但如果某一天，你跑過人生中第一個十公里的時候疑故，你會理解那種靈肉合一杠览，飄飄欲仙的感覺。當你開始奔跑纵势，但不久你就會上氣不接下氣踱阿，胸腹之間隱隱作痛；你的心跳會越來越快钦铁，仿佛小鹿亂撞软舌；你會感覺雙腿越來越重，汗水順著額頭臉頰流下牛曹，流到嘴角佛点，又咸又澀；你的身體每一個細胞在告訴你黎比，別跑了超营，我們受不了啦！也許你會停下阅虫，會就此止步不前演闭。但是，如果你咬緊牙堅持住颓帝，相信我船响，只要忍耐過第一個極點，你身體的潛能就會發(fā)揮出來躲履，你會感覺心跳又沉穩(wěn)有力见间，你的呼吸又變得氣息綿長，你腳步輕盈工猜，你雙臂擺動仿佛鳥在揮動它的翅膀米诉，你會感覺到整個世界仿佛都不存在了，天地之間篷帅，只剩下了一條長長的路和你自己在一步一步奮力往前史侣。你像風，像雨魏身，像一道閃電惊橱，像一支離弦的箭。這種感覺箭昵，天人合一税朴，無比舒適，也會讓人沉迷其中，不可自拔正林。這就是身體極點的反應和極點過后的那種舒適感泡一。一次又一次，你的極點會來得越來越晚觅廓，不知不覺之間鼻忠，你整個人的新陳代新和基礎心率會越來越好。等到你毫不停歇地一口氣可以跑完十公里時杈绸，你的身體素質其實已經(jīng)相當強悍了帖蔓。
但是，跑過十公里之后瞳脓，你會明白：奔跑其實什么也不是塑娇，它不過是作為生物的人類生存下去的一種本能，就像魚會游泳篡殷，鳥會翱翔钝吮，這并沒有什么特別。然而奔跑里卻又包羅了萬象板辽。但淺嘗即止的人奇瘦，半途而廢的人，炫耀浮夸的人劲弦，扭捏作態(tài)的人耳标，卻永遠不會明白。與此相反邑跪，堅定次坡、堅持、純粹画畅、隱忍砸琅，才是叩開跑步真諦大門的鑰匙。
回到開始的問題轴踱，我為什么喜歡奔跑症脂？曾經(jīng)有記者采訪一位登山家，你為什么要冒著生命危險去攀登那些世界高峰淫僻？登山家思考了半天才說诱篷，我也不知道，只是因為雳灵，山就在那里棕所。
于我而言，熱愛奔跑悯辙，是天生的本能琳省；是孤獨的約會迎吵。每一次的奔跑，都象是一次靈魂與宇宙萬物的對話岛啸，是一場浴火而生的涅磐钓觉，是一次與更強大更美好的自我的相遇茴肥。
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人生其實也就是一次奔跑坚踩，它不是一場簡單的沖刺賽，而是一場漫長的馬拉松瓤狐。它的跨度和距離都很長瞬铸，未到結束，沒有終點础锐。也許嗓节，你起步較晚；或者皆警，你選擇的道路并不平坦拦宣；甚至，你像我一樣信姓，曾經(jīng)摔倒鸵隧，而同齡人早已遠遠地超越了你。
但是意推，只要你還沒有失去勇氣豆瘫，沒有自己選擇停止，你依然可以一步一步菊值，奮力往前外驱，邁向天際的地平線。只要你選擇了方向腻窒，就要堅定不移地跑下去昵宇。因為對于一個勤奮努力的人來說，人生最大的不幸儿子，也不過是大器晚成瓦哎，如此而已。
把時光拉回到十年之前典徊，我24歲杭煎，意氣風發(fā)，躊躕滿志卒落。而如今羡铲，十年之后，我已經(jīng)歷滄桑儡毕，倍受摧殘也切，但依然尋求美好扑媚，不忘初心。我覺得現(xiàn)在才是我的黃金時代：我仍然想做一個像樣的人雷恃，度過一個像樣的人生疆股；我愿意盡量鍛煉自己的身體，磨煉自己的心智倒槐；我希望自己能成為一個能夠經(jīng)受任何磨難的人旬痹，讓自己成為一個偉大的平凡者。于我而言讨越，這就是奔跑的意義两残。
感謝命運。感謝歲月把跨。感謝風塵人弓。感謝奔跑過程中流下的每一滴汗水和掠過我耳畔的風聲。
