沒有行動(dòng)改變的復(fù)盤就是耍流氓
我的目標(biāo)是什么?
我為達(dá)到這個(gè)目標(biāo)娜睛，我做了什么髓霞？
工作:
今天是高效的一天，今天為什么高效呢畦戒？原因是今天早起了方库，良好的開頭。還有很多事情都做不完障斋。有壓力纵潦。
學(xué)習(xí)
今天學(xué)習(xí)萌姐知識(shí)
積極思維培養(yǎng)
1.每天對(duì)5件事情積極思維。改變自己思維習(xí)慣垃环。
突然覺得對(duì)自己對(duì)婚姻不感興趣邀层，有時(shí)寂寞∷熳可是寥院，我為什么不感興趣呢？因?yàn)橄矚g一個(gè)人自由自在涛目。
2.還有馬上行動(dòng)秸谢，越拖延越害怕，到最后就不行動(dòng)了霹肝。
拖延他只會(huì)讓事情越來越麻煩估蹄。
做有準(zhǔn)備的人生
3.多讀一些積極正能量的書籍，改變自己的心智沫换，思維模式臭蚁。
學(xué)習(xí)方法：
每日反思+刻意練習(xí)+標(biāo)準(zhǔn)參照+反復(fù)人體神經(jīng)元適應(yīng)
健康管理
今日運(yùn)動(dòng)3公里
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
時(shí)間管理
1.今天4.00起，
2.戒看新聞讯赏，戒不做正事垮兑，
這個(gè)做的不錯(cuò)
2018 認(rèn)真的過好每一天
