總結(jié)
精神分析流派認為最有療愈效果的是人和人之間的互動。無論工作瑞信、戀愛厉颤，咨詢師還是神父，只要起到陪伴和反饋的作用凡简，都會有療愈效果逼友。
解釋支持和心里治療
咨詢師起到兩個作用：解釋支持和心里治療精肃。
解釋支持是咨詢師把你的問題解釋清楚，當明白自己問題所在帜乞，就會的獲得掌控感（基礎安全感）司抱，讀書也屬于解釋支持，不管哪種方法挖函，只要能把自己的問題厘清状植，就起到療愈的效果浊竟。其實這時候心里治療還沒有開始怨喘。
最療愈往往是人，是人和人之間的互動振定，在互動中獲得陪伴和反饋必怜，咨詢師作為一面鏡子，能夠在反饋中讓你看到自己的問題后频，并在陪伴中獲得支持梳庆。
自我療愈的優(yōu)缺點
只有自己最了解自己，最清楚自己的問題卑惜，自我覺知和自我監(jiān)督也比別人準確膏执，但是缺點是，沒有陪伴和反饋露久，容易走偏更米，耐心跟不上進度。
我的一些感觸
我們其實是抗拒的毫痕！心里治療從來都不是一蹴而就征峦，
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