? ? 清晨貌嫡，醒來很早，昨晚的觀足讓腦子很清晰。在無塵姐的領(lǐng)引下岛抄，開始語音觀足别惦。
? ? 腳底板開始有細(xì)微的麻麻感，慢慢向小腿走夫椭，一股熱氣升起步咪，躺在被窩里明顯感覺腳底溫度升高，火熱滾燙益楼，麻麻感上升到大腿，手心發(fā)燙点晴，左腳有電流通過感感凤，左腳第二趾頭有電擊感，肚子開始咕嚕叫粒督，明顯的饑餓感陪竿，過一會兒，能感覺兩腳后跟酸麻屠橄，厚重感族跛，15分鐘左右，左腳小腿有痛感锐墙，并越來越強(qiáng)烈礁哄，覺察到身體上眉頭鎖緊，慢慢放松溪北，全身放松桐绒，很舒服的感覺。
