殘酷又妖嬈的夏季就要來了蔬蕊，養(yǎng)了一個冬天的fat馬上要直面社會了。
體重暫且不談哥谷，依稀記得剛?cè)攵瑫r雕刻的妥妥的馬甲線岸夯，經(jīng)過一個冬季的滋養(yǎng)不知不覺變得羞羞答答若隱若現(xiàn)。
然而们妥，這還不是最嚴重的猜扮，最恐怖的是身體已經(jīng)習(xí)慣了隨心所欲的吃東西，胃口大開监婶，特別是高熱量升糖快的食物吃的最Happy旅赢，墮落的瞬間無比快樂。
所以惑惶，即使在過去的三個月里每周跟著私教在weight區(qū)練3-4次煮盼，自己還跑步2次，體型也只是在原來基礎(chǔ)上變的更加壯碩了一些带污，馬甲線是回來了僵控，但是線寬增加了（欲哭無淚）。
我用實際行動證明了鱼冀，不談diet的減脂塑形都是耍流氓报破。
七分吃三分練，說的容易踐行難袄拙睢７豪印＠肀啊翘紊！
終于，在上周吃完一頓美美的火鍋后藐唠，我知足又懊悔的撫摸著鼓起的肚子宣布：以后晚上6點半之后不再吃東西帆疟，想吃東西時鹉究，先做十個burpee。
響應(yīng)者眾（三人）踪宠，并且升級了要求：想吃東西的話自赔，10個burpee+為大家服務(wù)一個小時（端茶倒水捏腳捶背等等）。
頭兩天沒有人破戒柳琢，昨天晚上女兒臨睡前想要吃芒果绍妨，眼含熱淚做了兩個burpee決定不吃了。
今晚上看到諸慧豐盛的早餐柬脸，6點時只吃了一盤子草和一塊烤三文魚的我頓時覺得饑餓難耐他去。打開冰箱看了30秒糾結(jié)著合上了，又打開冰箱拿出草莓看看放了回去倒堕，拿出酸奶又放了回去灾测，最終，再次合上了冰箱垦巴。
默默地喝了杯水媳搪，寫下這篇文章，現(xiàn)在一點不想吃了骤宣。
戰(zhàn)勝心魔秦爆，我今天贏了，yeah~
