發(fā)作完畢走芋。干涸的淚痕把臉畫(huà)成了龜裂的大地。感覺(jué)稍稍擠眉弄眼潘鲫，硬梆梆的臉上就會(huì)掉下無(wú)數(shù)風(fēng)化了的碎塊翁逞。
趁著暗黑人格還沒(méi)退散完畢，趕緊碼字記錄發(fā)作時(shí)的感覺(jué)溉仑，免得逗逼人格恢復(fù)后挖函，又把自己給逗樂(lè)了。
今天不談自殺浊竟，來(lái)談自殺的“弟弟”——自殘怨喘。雖然威力遠(yuǎn)不及它哥“自殺”大，但殺傷力也不可小覷振定。
有些人私信問(wèn)我：你割自己的時(shí)候必怜，疼不疼啊吩案？
那我只能說(shuō)：我割你試試棚赔，看你疼不疼？
當(dāng)然疼芭枪靠益！我又不是蓮藕做的，怎么可能不疼呢残揉。
那大家又會(huì)問(wèn)：既然疼胧后，你還自殘干嘛？好好的抱环，非要作死嗎壳快？
我以一個(gè)“過(guò)來(lái)人”的身份，給大家剖析一下：
自殘的人镇草，心里到底怎么想的眶痰？
我自殘了好多年
非主流輝煌的時(shí)期，最酷炫的QQ空間風(fēng)格是這樣的：一點(diǎn)進(jìn)去梯啤，《飛向別人的床》音樂(lè)響起竖伯；大面積的黑色主色調(diào)強(qiáng)調(diào)傷感；腥紅的玫瑰和血痕代表萎靡；
“這媞涐譁酈の憂傷”和“倒竝 眼涙僦卟噲蓅丅萊”幾個(gè)大字閃瞎人眼七婴；主頁(yè)面各種血腥的自殘照片祟偷，其中以割手腕特寫(xiě)居多；不定還供奉著陳珂的專(zhuān)有相冊(cè)啥的打厘。
戳瞎我修肠！拜托了！户盯！
這種“青春逆天頹喪風(fēng)”竟然能在當(dāng)年大行其道嵌施，現(xiàn)在想來(lái)還真是羞恥。
但天地良心莽鸭，我絕對(duì)沒(méi)有“墮落”到那種程度艰管，但我承認(rèn)，“①嗰亽蒋川、縯繹漃寞”這種QQ簽名我是用過(guò)的。（90后的朋友舉起你們的雙手Ａ冒省）
現(xiàn)在想來(lái)捺球，那些自殘的小孩，竟然真能對(duì)自己下得去手夕冲，真狠氮兵！絕對(duì)是能干大事的人。
我那份“華麗的憂傷”雖然沒(méi)有讓我在空間里放一些亂七八糟的照片歹鱼，但事實(shí)上泣栈，我也是自殘黨中的一員。
說(shuō)來(lái)還是有點(diǎn)臉紅弥姻，我有很長(zhǎng)時(shí)間的自殘史南片。這是我多年來(lái)埋藏心底的陰暗秘密，像是潰膿的暗瘡庭敦，讓我一直被釘在“恥辱柱”上疼进。
所以，我小心翼翼地遮掩著這個(gè)丑陋的“特殊癖好”秧廉，以防別人帶上有色眼鏡伞广，睥睨著我，竊竊私語(yǔ)疼电，覺(jué)得我果然異乎常人嚼锄。
可很長(zhǎng)一段時(shí)間，連我自己都分析不明白蔽豺，為啥我是個(gè)這樣的怪胎区丑。
你們說(shuō)是不是？這世上有誰(shuí)茫虽，會(huì)心甘情愿地“自我殘殺”呢刊苍？
第一次是怎么開(kāi)始的既们，我已經(jīng)記不真切了，說(shuō)不定和男生打飛機(jī)這么早吧正什。
或者是因?yàn)槲也桓页嗦懵愕貙徱曌约荷吨剑赃x擇故意遺忘了。現(xiàn)在這一切都得到了合理解釋?zhuān)园炎约喊枪饬擞さ宫F(xiàn)在所有人面前斯棒，也終于不會(huì)覺(jué)得太羞恥了。
謝天謝地主经，我不是個(gè)怪物荣暮！這一切大概都是抑郁癥在作怪吧！
自殘罩驻，有一種快感
用快感這個(gè)詞穗酥，又會(huì)顯得我很變態(tài)。但事實(shí)的確如此惠遏。有時(shí)候砾跃，心里那種痛苦，會(huì)排山倒海地呼嘯而來(lái)节吮，莫名其妙抽高，突如其來(lái)，像急風(fēng)驟雨一般沖擊著你的理智和軀體透绩。
那時(shí)翘骂，我會(huì)有一種強(qiáng)烈的感覺(jué)，那就是“痛苦無(wú)法疏解”帚豪。這種心理上的焦慮碳竟、惶恐、不安志鞍、難過(guò)瞭亮，是非常折磨人的。
我急于排解這種苦痛固棚，便會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的自殘沖動(dòng)统翩。不知道為什么，肉體上的疼痛會(huì)減輕這種心理上的痛苦此洲。
我無(wú)法解釋這一點(diǎn)厂汗，可能是人類(lèi)與生俱來(lái)的自虐傾向，也可能是疼痛感轉(zhuǎn)移了注意力呜师。反正每一次娶桦，我在身上“雕刻”完畢，看見(jiàn)血液蜿蜒地在皮膚上爬動(dòng)，就覺(jué)得郁積在胸口的污穢和不快衷畦，統(tǒng)統(tǒng)隨著泊泊流出的污血栗涂，一并排出了體外。
總而言之祈争，這應(yīng)該是壓力無(wú)法向外釋放斤程，只能通過(guò)暴力手段對(duì)內(nèi)攻擊的一種表現(xiàn)。這類(lèi)自殘者往往伴有一定程度的抑郁癥菩混，性格內(nèi)向忿墅，不懂傾訴，什么事都憋在心里沮峡，怕給別人帶來(lái)麻煩疚脐，無(wú)法自己有效化解壓力。
【非常不好的行為邢疙，請(qǐng)勿模仿】
自殘棍弄，是對(duì)自殺的妥協(xié)
一定意義上來(lái)說(shuō)，自殘是對(duì)自殺的妥協(xié)疟游。更文期間照卦，有不少抑郁癥朋友私信我說(shuō)，他們雖然沒(méi)有自殺乡摹，但控制不住地自殘。甚至有些還總結(jié)了自殘的“心得”采转，割哪里不明顯聪廉，割哪里不留疤，說(shuō)得頭頭是道故慈。
說(shuō)白了板熊，這些自殘患者的心理可能就是這個(gè)意思：
活著受抑郁折磨，苦得要命察绷；但要去死干签，好像又不太敢。往往這種不尷不尬的處境拆撼，會(huì)讓抑郁癥患者選擇自殘的方式減輕痛苦容劳。
還有一部分患者，則是因?yàn)橐钟粢l(fā)的自罪心理（覺(jué)得自己一無(wú)是處闸度，罪孽深重等）竭贩，把自殘作為一種不得不執(zhí)行的、自我懲罰的手段莺禁。
割傷自己痛不痛
我再來(lái)回答開(kāi)頭的問(wèn)題：割傷自己痛不痛留量。當(dāng)然是痛的，但這種肉體疼痛相較于心理痛苦，真的完全是小巫見(jiàn)大巫了楼熄。
而且忆绰，當(dāng)我的抑郁人格升騰而起，我時(shí)常有種被人控制的感覺(jué)可岂，會(huì)控制不住地產(chǎn)生自殘行為错敢，好像只有痛覺(jué)，才能提醒我青柄，我還活著伐债。
并且更可怕的是，抑郁發(fā)作時(shí)致开，對(duì)外物的感知力是很薄弱的峰锁。甚至產(chǎn)生這種自傷行為的時(shí)候，痛覺(jué)會(huì)急速下降双戳，你蒙蒙混混的虹蒋，昏昏沉沉的，并不會(huì)感到多痛飒货。所以常常有種“殺紅了眼”的感覺(jué)魄衅，就會(huì)失控地不停“割割割割割割”塘辅。
但當(dāng)抑郁人格隱沒(méi)晃虫，正常人格出現(xiàn)的時(shí)候，痛覺(jué)會(huì)一觸即發(fā)扣墩，我又會(huì)心痛地?fù)崦鴤诟杏X(jué)到：“噢喲喲喲喲喲喲喲喲哲银！真是痛死本仙女了！”
封印吧呻惕！暗黑力量荆责！
有自殘行為和傾向的朋友，請(qǐng)務(wù)必去醫(yī)院就診亚脆，有很大的抑郁癥可能做院。而且，如果對(duì)自殘行為放任自流濒持，很容易變本加厲键耕，升級(jí)成自殺。
再退一萬(wàn)步柑营，有些人不太聰明郁竟，跟哈士奇似的，下手也沒(méi)輕沒(méi)重的由境，真的很容易自殘著自殘著棚亩，一不小心就把自己給弄死了蓖议。那不是冤得要命。
而有自殘行為的抑郁癥患者讥蟆，在發(fā)作時(shí)勒虾，一定要遠(yuǎn)離刀片、火機(jī)瘸彤、陽(yáng)臺(tái)修然、廚房這些危險(xiǎn)物品和危險(xiǎn)地點(diǎn)。
身旁有人時(shí)质况，要積極尋求幫助愕宋；沒(méi)有人時(shí)，要把體內(nèi)的暗黑力量封印住结榄，可以的話迅速轉(zhuǎn)移注意力中贝，實(shí)在不行，就把自己硬生生按在床上臼朗。
雖然很難邻寿，但讓我們手拉手，一起趕走這份譁酈の哀傷视哑。
能贏绣否！
【后記】
本文無(wú)意傷害哈士奇的感情。
以上觀點(diǎn)來(lái)源于自身經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)挡毅。僅供參考蒜撮。
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