今天有點(diǎn)久違的心口痛骗村。
周末有一節(jié)課嫌褪，講到心理模塊的內(nèi)容，講完之后同學(xué)們?cè)谟懻撟约旱膯?wèn)題胚股。我沒(méi)怎么參與笼痛，一是刷屏太快看著累，二是我之前已經(jīng)自我探討過(guò)這些問(wèn)題很多年了琅拌，沒(méi)有必要再當(dāng)眾剖析一遍原生家庭和成長(zhǎng)經(jīng)歷缨伊。
但天知道，我要解決這些問(wèn)題进宝，還要花上多少年的時(shí)間刻坊。
01
今天男朋友腸胃不舒服，拉肚子拉了十次党晋，吃藥也不管用谭胚。
下班前他說(shuō)想要喝白粥徐块，清淡點(diǎn)。我對(duì)白粥的概念就只是白粥灾而，最多加一點(diǎn)點(diǎn)小菜胡控。
但對(duì)他來(lái)說(shuō)肯定不是這樣，一個(gè)連白開(kāi)水都喝不了的人绰疤，光吃粥和小菜是會(huì)崩潰的铜犬。
所以我說(shuō)，我炒個(gè)青菜吧轻庆。
沒(méi)想到癣猾，他回復(fù)了我一句，這也太清淡了吧余爆。
行吧纷宇，本來(lái)覺(jué)得青菜的油量，剛好達(dá)到了“清淡”要求的最高承受值蛾方，原來(lái)還不夠像捶。
奶奶給我的雞肉還沒(méi)吃完，所以我就說(shuō)桩砰，那就香菇炒肉吧拓春，他說(shuō)好的。
回來(lái)之后我才知道亚隅，他以為香菇炒肉是很清淡的那種肉（我猜就是豬瘦肉吧硼莽。。煮纵。）
行唄懂鸵，解凍都解凍了，只能下鍋啦行疏。他崩潰只能由他崩潰了匆光。
我沒(méi)做過(guò)這道菜，只是想當(dāng)然地炒加燜而已酿联，沒(méi)有去查菜譜终息，因?yàn)檫@段時(shí)間腦子里想著很多事情，實(shí)在沒(méi)法對(duì)廚房的事上心（一心不能二用是我的大bug之一）贞让。
然后男朋友再次崩潰采幌。不是這么做的。
行唄震桶，都已經(jīng)燜上了。
我放了很多湯征绎，感覺(jué)這么多得燜一陣子了吧蹲姐，回房間寫(xiě)寫(xiě)作業(yè)磨取。沒(méi)多久聽(tīng)到他進(jìn)廚房炒雞肉了。然后回來(lái)再次一臉崩潰地跟我說(shuō)柴墩，怎么有人會(huì)一邊炒菜還能進(jìn)房間玩電腦忙厌。。江咳。
好咯逢净，我這回守著燜，終于差不多了歼指。
其實(shí)我的情緒從第一次受挫爹土，也就是他跟我說(shuō)以為是清淡的肉開(kāi)始，就已經(jīng)不好了踩身。
我知道這不是誰(shuí)的問(wèn)題胀茵，只是沒(méi)有那么理解對(duì)方而已。
再加上后面的兩次挟阻，就更加不好了琼娘。
這是我的BUG，經(jīng)常困擾我 —— 一經(jīng)受否定附鸽，情緒就不可抑制地down下去脱拼。
Down下去之后，我能明顯感覺(jué)到坷备，自己的內(nèi)心像小孩子一樣熄浓，跑到墻角捂住頭蹲著了。
然后就對(duì)后續(xù)事情和交流非郴髂悖抗拒玉组。
今晚的心口痛便來(lái)自于此。
原因自不必說(shuō)丁侄，再如何剖析自我成長(zhǎng)過(guò)程鮮少有肯定惯雳，也無(wú)法解決當(dāng)今的問(wèn)題。
所以我的辦法只有鸿摇，每次情緒不好時(shí)石景，暫停一下，反觀自己的情緒和內(nèi)心變化拙吉。
即使我反觀了自己潮孽，我也無(wú)法當(dāng)場(chǎng)開(kāi)解問(wèn)題，能做的筷黔，只是觀察和不要做出有傷害的事往史。
比如現(xiàn)在，我依然無(wú)法快樂(lè)地面對(duì)男朋友（不過(guò)他已經(jīng)睡著了）佛舱。當(dāng)然也不止這一件事兒椎例，他對(duì)于我知識(shí)付費(fèi)的行為挨决，總是若有若無(wú)地說(shuō)我被洗腦，也是一個(gè)關(guān)鍵的订歪、埋藏了一段時(shí)間的原因脖祈。
一段關(guān)系里，通常的狀況是一方較為強(qiáng)勢(shì)刷晋，另一方較為弱勢(shì)盖高，很少出現(xiàn)5：5的情況。
我是關(guān)系里自認(rèn)為弱勢(shì)的一方眼虱，雖然他已經(jīng)極其溫和喻奥，而我才是暴躁的那個(gè)。我在處理關(guān)系時(shí)的bug蒙幻，也會(huì)在下面列出來(lái)映凳。
