抑郁恢復(fù)后的這半年我做了什么

Zumba教練,攀巖缀拭,TA教學(xué)咳短,舞蹈視頻,飛毛腿跑蛛淋,畢業(yè)典禮咙好,跳傘,滑板褐荷,Mentor培訓(xùn)勾效,西班牙語(yǔ)入門(mén)......一切都是一個(gè)終點(diǎn),一切也是新的起點(diǎn)叛甫。做自己的向日葵层宫,我這塊太陽(yáng)能板向陽(yáng)而生!F浼唷萌腿!

1. 成為持證的Zumba教練。伴著拉丁音樂(lè)抖苦,將我的熱情與大家分享毁菱,帶領(lǐng)大家一起運(yùn)動(dòng)米死。這會(huì)是我可以堅(jiān)持一生的興趣,我會(huì)一直跳下去贮庞。我喜歡將健身與Zumba結(jié)合在一起哲身,未來(lái)也許會(huì)增加一個(gè)Zumba Toning的培訓(xùn)。

我的Zumba教練證書(shū)贸伐,姓名已擦去

2. 完成首次室內(nèi)攀巖勘天,嘗試克服恐高。春節(jié)給自己的禮物就是嘗試克服恐高捉邢,新的一年脯丝,向所謂害怕發(fā)起挑戰(zhàn)。從最開(kāi)始的一米高開(kāi)始伏伐,一點(diǎn)一點(diǎn)嘗試攀登宠进,嘗試降落。費(fèi)手倒是真的藐翎。

樓豬害羞發(fā)自己的照片材蹬,圖自網(wǎng)

3. 增加了teaching的經(jīng)驗(yàn)。春季完成了系統(tǒng)的TA培訓(xùn)吝镣,包括各種安全規(guī)則堤器,diversity,應(yīng)急處理末贾,以及帶課技能闸溃,并順利帶好了兩個(gè)班的Discussion與Lab,取得4.6/5 的高評(píng)分拱撵,學(xué)生們有一半取得A或AB辉川,這成績(jī)?cè)谶@門(mén)基礎(chǔ)課中很高的比例∷┎猓看到學(xué)生們寫(xiě)的You are the best! Amazing TA! I wish I can have her for another semester乓旗!嘴角上揚(yáng) :)

圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)chun

4. 拍了兩支舞蹈視頻。春季四月一條集索,夏季六月一條屿愚。青春美好的回憶,和小伙伴們一起共度美好時(shí)光抄谐。一張婉約中國(guó)風(fēng)渺鹦,一張夏日清涼歐美風(fēng)。

圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)蛹含,但是樓豬也是有腹肌的Girl哈哈哈

5. 和一萬(wàn)五千人參加了一萬(wàn)米跑毅厚。喜歡跳舞,雖然沒(méi)有刻意去練習(xí)跑步浦箱,但是身體素質(zhì)還是在線的吸耿,蹬起鞋跑個(gè)一萬(wàn)米祠锣,還可以接著蹦蹦跳跳一下午。這是第二次跑萬(wàn)米了咽安,講究?jī)x式感的我認(rèn)為跑半馬依然需要一個(gè)動(dòng)力和時(shí)機(jī)伴网,比如有了職稱(chēng)或者遇到心意相投的朋友,那就需要一個(gè)跑步來(lái)紀(jì)念一下。

6. 參加了博士畢業(yè)典禮妆棒。磨蹭了幾年的女博士生涯終于要告一段落澡腾,參加了畢業(yè)典禮,和好朋友們一起慶祝糕珊,哈哈动分,我不是滅絕師太,我是具有浪漫主義情懷的工科文藝女青年红选,簡(jiǎn)稱(chēng)文工女澜公。

這不是我,樓豬害羞喇肋,圖自網(wǎng)

7. 嘗試了跳傘坟乾,克服了速度與恐高的挑戰(zhàn)。從一萬(wàn)五千英尺高空跳下的瞬間蝶防,世界只剩下了風(fēng)聲甚侣。我的人生邁入新的階段,開(kāi)始對(duì)新工作慧脱,新生活渺绒,新朋友的向往。

圖自網(wǎng)菱鸥,我的照片也是面目猙獰,發(fā)了也認(rèn)不出是我

8. 中年少女開(kāi)始學(xué)滑板躏鱼。今天永遠(yuǎn)是余生最年輕的一天氮采,做自己想做的事,成為自己想成為的人染苛。帶好護(hù)具鹊漠,自己琢磨了半個(gè)小時(shí),便上路了茶行,當(dāng)然也摔了一跤躯概。依然需要朋友的指導(dǎo)哈哈哈

我的長(zhǎng)板

9. 西語(yǔ)入門(mén) Level 0,以及Mentor training. 當(dāng)初的動(dòng)機(jī)是想聽(tīng)懂西語(yǔ)歌畔师,目的很單純娶靡。學(xué)的雖然也是ABC和123的級(jí)別,但是引起了我對(duì)西語(yǔ)的興趣看锉,掌握了基礎(chǔ)的發(fā)音技巧姿锭。用英語(yǔ)來(lái)學(xué)西語(yǔ)真的簡(jiǎn)答你了很多塔鳍,以后可以通過(guò)西語(yǔ)歌曲來(lái)加強(qiáng)。

圖自網(wǎng)

下半年計(jì)劃(不分先后):

1. 順利答辯

2. 舉辦一次Zumba大爬梯

3. 帶父母拍照紀(jì)念珊瑚婚

4. 順便一次健身寫(xiě)真呻此,曬曬我的肚子和胳膊上的線條們

5. 西班牙語(yǔ)Level 1

6. 尤克里里入門(mén)

7. 開(kāi)始社交轮纫,克服異性恐懼癥,認(rèn)識(shí)五位異性好朋友

8.一條舞蹈視頻

9. 練習(xí)滑板

10. 提高衣品

11. 大規(guī)模斷舍離一次

12. 參加行業(yè)會(huì)議

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