問題一：
0-3歲需不需要培育大腦智力肪虎？那么小的寶寶能有思維嗎蜘澜？
小寶寶有思維嗎旱爆？如果你仔細(xì)觀察寶寶步势，你會發(fā)現(xiàn)當(dāng)然有。我小女兒一歲多妈嘹，她經(jīng)沉粒花很長的時(shí)間玩玩具。我有的時(shí)候會看著她花十幾分鐘探索新玩具润脸，雖然她說話還不利索柬脸，我似乎能聽見她邊玩邊在想：
* 這是一個(gè)玩具車，這個(gè)小車會動嗎毙驯？我來試試唄倒堕。
* 這里有個(gè)按鈕，按這個(gè)按鈕爆价，車子能動嗎垦巴？
* 如果按下按鈕，小車毫無反應(yīng)铭段，她甚至?xí)憩F(xiàn)出非常驚訝的樣子骤宣，會更起勁兒地玩玩具。
在我眼里序愚，我家一歲多的寶寶跟我實(shí)驗(yàn)室里的學(xué)生沒兩樣憔披，她正在用科學(xué)家的眼光來認(rèn)識世界，首先觀察，然后做出合理的推理假設(shè)芬膝，甚至做實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證假設(shè)望门。如果假設(shè)不符合預(yù)期，他還會很驚訝蔗候。15年著名的美國《科學(xué)》雜志的研究發(fā)現(xiàn)怒允，一歲寶寶會盯著那些讓他有驚喜的埂软、意想不到的事情更長的時(shí)間锈遥，他們甚至?xí)鲃訃L試、反復(fù)試探勘畔，來找出事情的原因所灸，所以說，寶寶天生就是小小的科學(xué)家炫七。
再挑戰(zhàn)下你的認(rèn)知爬立，那更小的寶寶呢？他們有思維能力嗎万哪？今年年初的新研究發(fā)現(xiàn)侠驯，3個(gè)月大的寶寶已經(jīng)有了學(xué)習(xí)抽象關(guān)系的能力——對，在他們完全不會說話時(shí)候奕巍，他們已經(jīng)可以理解事物之間的關(guān)系吟策，甚至是抽象事物之間的關(guān)系了。
實(shí)驗(yàn)中的止，科學(xué)家向小寶寶展示玩具檩坚，這些玩具是以兩個(gè)為一對的形式出現(xiàn)的。這其中有一半的寶寶看到相同的兩個(gè)玩具诅福，比如兩個(gè)相同的布娃娃匾委，這是相同配對組; 另一半寶寶看到不同的玩具，比如一個(gè)粉紅色方塊和一個(gè)布娃娃氓润，這是不同配對組赂乐。等寶寶熟悉了他們組的玩具，科學(xué)家會給寶寶看他們之前沒見過的配對方法咖气，比如給相同配對組的孩子看不同配對的玩具挨措。最后，科學(xué)家會測量這些寶寶盯著玩具看的時(shí)間采章。結(jié)果表明运嗜，對于那些他們沒有看過的新的配對關(guān)系，寶寶會盯著看更長的時(shí)間悯舟。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)首次發(fā)現(xiàn)担租，3個(gè)月大的嬰兒已經(jīng)具有學(xué)習(xí)相同和不同的關(guān)系的能力了，寶寶能學(xué)習(xí)他所看到的關(guān)系抵怎，也能對他從未見過的關(guān)系有反應(yīng)奋救。
以前岭参，很多家長可能以為孩子還小，邏輯推理尝艘、抽象思維能力要到孩子大了之后才去重視演侯。但其實(shí)，你可以從小就開始培育寶寶的思維能力了背亥，對秒际，即使是在他還不會說話的時(shí)候。
平時(shí)在家狡汉，除了帶寶寶認(rèn)識具體的物體娄徊，比如指著水果跟寶寶說：這是蘋果，這是西瓜盾戴，這是香蕉寄锐。你還可以鍛煉孩子的抽象思維能力。對于小寶寶尖啡，你可以帶他玩些簡單的匹配游戲橄仆，比如把蘋果和蘋果匹配到一起，跟香蕉分開衅斩。對于大一些的寶寶盆顾，你可以引導(dǎo)他根據(jù)不同的特征，給自己的玩具矛渴、物品進(jìn)行歸類椎扬。比如引導(dǎo)孩子把相同顏色的玩具匹配到一起，或者相同形狀的玩具匹配到一起等等具温。這其實(shí)都是在讓孩子學(xué)會從普遍事物中抓取共性蚕涤，提升抽象思維能力。孩子四五歲之后铣猩，你還可以帶著他做探索性科學(xué)實(shí)驗(yàn)揖铜，讓孩子實(shí)際體會搜集證據(jù)，提出假設(shè)达皿，驗(yàn)證假設(shè)的科學(xué)思維過程天吓。
問題二
我想要發(fā)展孩子的運(yùn)動能力，有沒有挖掘孩子運(yùn)動潛能的好方法峦椰？
借著這個(gè)問題龄寞，我就再強(qiáng)調(diào)一下運(yùn)動的重要性，如果你已經(jīng)學(xué)完了這個(gè)課程汤功，應(yīng)該還記得物邑，我說過很多次運(yùn)動的重要性，因?yàn)檫\(yùn)動不光能強(qiáng)身健體，還能促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)展色解，提升他們的認(rèn)知水平茂嗓。
你可能知道，我的工作是研究運(yùn)動控制科阎，我自己也很喜歡運(yùn)動健身述吸。我發(fā)現(xiàn)，孩子是天生的運(yùn)動健將锣笨。我大女兒雖然沒有特意去健身房練過蝌矛，但是她可以像優(yōu)秀的耐力運(yùn)動員一樣，一整天跑來跑去票唆，不知道累朴读，特別是帶她去游樂園玩兒的時(shí)候屹徘。
那怎么才能挖掘孩子的運(yùn)動潛能呢走趋？
前幾天我看到一個(gè)研究，剛好能回答這個(gè)問題噪伊。今年四月份的一項(xiàng)研究簿煌，比較了小孩、普通成年人和專業(yè)運(yùn)動員的能量輸出和運(yùn)動后恢復(fù)速率的不同鉴吹。研究結(jié)果很有趣姨伟，發(fā)現(xiàn)孩子的肌肉不但跟專業(yè)運(yùn)動員一樣，能夠抵抗疲勞豆励。而且孩子在高強(qiáng)度運(yùn)動中恢復(fù)得非扯峄模快，甚至比專業(yè)運(yùn)動員還快良蒸。
研究發(fā)現(xiàn)技扼，大人的運(yùn)動過程大多是無氧運(yùn)動，會容易導(dǎo)致肌肉疲勞嫩痰。孩子則更多地使用有氧代謝剿吻，因此在高強(qiáng)度身體活動的時(shí)候，他們不會感到疲倦串纺。這就是為什么很多時(shí)候我們大人已經(jīng)很累了丽旅，孩子還是可以玩?zhèn)€不停。
雖然這個(gè)研究是針對8-12歲的小孩纺棺，但會讓我們了解到榄笙，雖然孩子肌肉不像大人那么強(qiáng)壯，但是他們的肌肉耐力非常好祷蝌。所以如果你想培養(yǎng)孩子的運(yùn)動潛能茅撞，你可以將重點(diǎn)放在他們薄弱的地方，有意識的鍛煉他們的肌肉強(qiáng)度，讓他進(jìn)行一些力量訓(xùn)練乡翅。比如鳞疲，跑步的時(shí)候，讓孩子做一些沖刺訓(xùn)練蠕蚜，買幾個(gè)小啞鈴尚洽，和孩子一起比賽舉重，下樓和孩子一起比比跳繩靶累。
問題三
如何讓孩子主動吃蔬菜腺毫、水果呢？
孩子們?nèi)狈α己玫纳盍?xí)慣挣柬，不僅僅是家長頭疼的問題（我在留言里看到很多）潮酒，而且也會影響到孩子的各項(xiàng)發(fā)育發(fā)展。咱們這個(gè)課程的一大特色是用靠譜的科學(xué)研究解決你關(guān)心的育兒問題邪蛔，我今天最后急黎，就回答一下這個(gè)非常接地氣的育兒問題，孩子不吃蔬菜水果怎么辦侧到？
你可能聽過一些方法勃教，比如將青菜混到肉丸子里，將水果榨成汁匠抗，讓孩子不知不覺吃到蔬菜水果故源。但是，今天我想跟你講講科學(xué)家們是怎么攻克這個(gè)難題的汞贸。
斯坦福大學(xué)的一群科學(xué)家找到了解決孩子不吃蔬菜問題的好方法绳军，他們發(fā)現(xiàn)給孩子介紹有關(guān)營養(yǎng)學(xué)的新知識，會讓孩子吃更多的蔬菜矢腻。
科學(xué)家讓一群老師給4到5歲的孩子讀了幾個(gè)星期的故事書门驾，這些故事是精心編排過的，里面會用孩子能理解的語言解釋營養(yǎng)學(xué)知識踏堡。比如「食物是由很多不同的猎唁，看不見的營養(yǎng)素組成的; 當(dāng)我們吃東西時(shí)，身體會將食物分解成營養(yǎng)素; 我們的身體需要不同的營養(yǎng)素來做不同的事情顷蟆。所以為了身體運(yùn)作良好诫隅，我們需要攝取大量不同的營養(yǎng)素≌寿耍」結(jié)果發(fā)現(xiàn)逐纬，聽過這種營養(yǎng)學(xué)故事的孩子會更好地理解營養(yǎng)概念，他們也更有可能主動吃蔬菜削樊。
這個(gè)研究除了可以解決孩子吃蔬菜的問題豁生，其實(shí)還揭示了一個(gè)長久以來兔毒，我們養(yǎng)孩子的時(shí)候容易忽視的一個(gè)問題，那就是孩子比我們想象的要聰明很多甸箱。
我前面說到了育叁，小寶寶也有思維。跟大人一樣芍殖，孩子也會建立自己的一個(gè)比較基礎(chǔ)的豪嗽，關(guān)于周圍世界的理論。通過這些理論豌骏，他會理解周圍的人龟梦、事、物是如何工作的窃躲。比如计贰，他能理解臟東西里面有細(xì)菌，細(xì)菌雖然看不見蒂窒，但是會讓你得苍甑埂；他也能理解吃蔬菜能讓自己更健康刘绣，比如我小女兒知道樱溉，多喝牛奶能讓她長高。
可是纬凤，傳統(tǒng)的育兒方法是將孩子和大人對立起來，認(rèn)為孩子是沒有思維撩嚼、沒有能力停士，需要在各方面被大人控制保護(hù)。很多育兒方法會教你如何管教完丽、操縱自己的孩子恋技，但是很少有育兒方法會像科學(xué)研究一樣告訴你，孩子是怎么想的逻族，他已經(jīng)具備了哪些能力蜻底，尚不具備哪些能力。而只有知道這些聘鳞，你才能做到真正理解孩子薄辅、尊重孩子，以孩子的視角跟他們?nèi)υ捒倭В悴拍艿玫剿恼J(rèn)同站楚，才能夠改變他的思維，最后改變他的行為搏嗡。
