之前有好幾個(gè)自由職業(yè)的朋友都問到類似的問題。
“為什么我一個(gè)人在家辦公的時(shí)候拙寡，總是效率很低授滓，要么坐累了就倒沙發(fā)上躺著，覺得自己頹了肆糕，就出去健身般堆，可是回來，依然覺得沒有氛圍诚啃，好像每天實(shí)際工作時(shí)間其實(shí)也就3小時(shí)淮摔。你是怎么做到天天都能保證十幾小時(shí)的高效能?”
這次疫情，整整在家辦公2個(gè)月始赎，全部都是線上完成和橙，在這個(gè)辦公空間里，是沒有面對面的溝通造垛，沒有工作氛圍的魔招。而這也是一個(gè)創(chuàng)業(yè)者或自由職業(yè)者，必須學(xué)會一個(gè)人面對的孤獨(dú)筋搏，高效工作的核心在于“享受”仆百。
做到享受，并不容易奔脐，貌似是一個(gè)心理感受的問題俄周，但是，也是有科學(xué)方法的髓迎。所以峦朗，今天來給大家總結(jié)一下我“享受”工作的秘訣。
以前上班的時(shí)候排龄，我是一個(gè)特別討厭加班的人波势，那時(shí)候的思維還處在一個(gè)“打工者思維”，覺得加班就是公司剝削壓榨我們這些員工，覺得不能接受沒有自己的生活尺铣，沒有自己的愛好拴曲，一天到晚就是工作。
就是帶著這種排斥抵觸的心理凛忿，堅(jiān)持加班工作了3年澈灼，后來分析自己生病的原因，我覺得跟我長期壓抑自己的情緒店溢、被迫加班叁熔，也有很大的關(guān)系。
那天辭職床牧，從那棟算是武漢最高級的寫字樓走下來的時(shí)候荣回，我一身輕松，從大堂出來戈咳，轉(zhuǎn)身心软，抬頭看一眼高聳入云的寫字樓，心里暗暗發(fā)了個(gè)誓“我既然這么好的工作都不要了除秀，以后我絕對不會回到職場糯累，我再也不要過這種只有工作沒有生活的日子〔岵龋”
這個(gè)場景泳姐，我一輩子記得，它是我事業(yè)生涯的一個(gè)轉(zhuǎn)折暂吉。但是我怎么也想不到胖秒，現(xiàn)在的我比當(dāng)初加班時(shí)候，投入到工作的時(shí)間和精力更多慕的，遠(yuǎn)超不止2倍阎肝。
哈哈，寫到這里肮街，突然很想笑风题，笑那個(gè)幼稚的誓言，笑人生的周周轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)嫉父，也為自己的轉(zhuǎn)變而高興沛硅。
開始享受工作，這個(gè)轉(zhuǎn)變的發(fā)生绕辖，并不是突然就有的摇肌，這中間經(jīng)歷了3個(gè)階段。
第一個(gè)階段仪际，是責(zé)任倒逼围小。
開始創(chuàng)業(yè)昵骤，身上的責(zé)任會更大，員工肯适、合伙人变秦、客戶，自己和家人框舔，是這種責(zé)任伴栓，很多時(shí)候，不得不堅(jiān)持雨饺，一堆事情等著你解決的時(shí)候，你是沒有辦法做到只限定自己工作8小時(shí)的惑淳。
明早就需要一個(gè)咨詢方案额港，現(xiàn)在晚上10點(diǎn)，你能睡得著歧焦，等著明早再做移斩？所以，只能熬到1绢馍、2點(diǎn)向瓷，一直到完成為止。
第二階段舰涌，是身體猖任、心理所需。
隨著創(chuàng)業(yè)的經(jīng)驗(yàn)慢慢豐富瓷耙，發(fā)現(xiàn)要做出一個(gè)好的項(xiàng)目結(jié)果朱躺，除了機(jī)械的投入時(shí)間，投入精力搁痛，還需要學(xué)會投入能量长搀，這股能量包含了“身體能量”和“情緒能量”。
我發(fā)現(xiàn)鸡典，我的身體不喜歡我僵硬的坐在那里源请，它更享受，我在語音上課的時(shí)候彻况，手舞足蹈谁尸，甚至走來走去，每次配合上身體的活力疗垛，好像上課也能更有激情和活力症汹。
另外，我的心理也不喜歡我呆呆板板的贷腕，了無生趣背镇，在我工作的時(shí)候咬展，桌面一定有我喜歡的咖啡，有時(shí)候是紅酒瞒斩，還有水果破婆，還有音樂。
比如現(xiàn)在寫作的時(shí)候胸囱，完成一個(gè)板塊祷舀，我會剝個(gè)橘子吃，旁邊的音樂都是我選好的“創(chuàng)造時(shí)的音樂”烹笔，都是我喜歡的鋼琴曲裳扯，每個(gè)音符節(jié)奏，起承轉(zhuǎn)折谤职，都會帶動我的指尖不斷敲打饰豺，這真的是一種享受。
不同的工作內(nèi)容允蜈，會對應(yīng)不同類型的音樂冤吨。我是一個(gè)對音樂比較敏感的人，所以它是我的工作剛需饶套。每個(gè)人應(yīng)該都有一個(gè)特定的工作氛圍的密碼漩蟆。
當(dāng)我的身體和心理都需要，并且我滿足了它們以后妓蛮，我的工作開始越來越能進(jìn)入“心流”狀態(tài)怠李，我喜歡坐在這個(gè)房間，一進(jìn)來仔引，就覺得享受扔仓。
第三階段，精神使命咖耘。
當(dāng)你開始身體心理都需要你做這些事的時(shí)候翘簇，你會用心去感受工作，這份事業(yè)的意義也會越來越走心儿倒，比如版保，有人因?yàn)槟闾岣吡四芰Γ腥艘驗(yàn)槟愀纳屏松罘蚍瘢腥艘驗(yàn)槟阏业搅藘r(jià)值彻犁，所有這些，會強(qiáng)化你的使命感凰慈。
一個(gè)人有了使命感汞幢，整個(gè)胸懷和視野都會開闊很多，哪還會在乎工作的時(shí)間長短和辛不辛苦微谓。說實(shí)話森篷，也辛苦不到哪里去输钩。
完成這三個(gè)階段的順利進(jìn)階，以前你看作是“工作狂”的人仲智，你會欣賞他們买乃，并且會從他們身上吸收能量，這就是越來越向成功人士靠近钓辆。當(dāng)你的思維和行為都很成功人士接近了剪验，結(jié)果慢慢也差不遠(yuǎn)了。
如果你還是糾結(jié)一個(gè)問題“我沒有自己的生活了怎么辦前联？”我想告訴你功戚，創(chuàng)業(yè)的人，工作就是生活似嗤，生活就是工作疫铜，一旦你享受了，你不會覺得累双谆，它本身就是一種娛樂。
反過來說席揽，只有將享受融入工作的人顽馋，才能做出卓越的成績。
比如你粗略做的短視頻幌羞，和用心創(chuàng)作的短視頻寸谜，比如一個(gè)枯燥的主播，一個(gè)激情四射的直播属桦，比如一個(gè)敷衍的咨詢方案熊痴，和細(xì)節(jié)周全的咨詢方案。他們的背后都是兩個(gè)完全不同的工作者聂宾。
工作機(jī)器可以被人工智能取代果善，但有責(zé)任、有身體系谐、有情緒巾陕、有使命的創(chuàng)作者，無人能替纪他。
