今天是2017年5月24號，周三饶碘，一個陽光明媚的日子 目尖。
剛剛有去跑步，公園的人不是太多扎运，但碰到的人都在鍛煉身體瑟曲，不知為什么，心情就是大好豪治，今天早起跑步對于我來說是很有意義的洞拨，第一次起這么早的去跑步，感覺特別地心情好负拟。
最近呢烦衣，情緒有點低沉，沒有更文掩浙，對自己的行為表示不滿花吟，所以從今天開始，我要去輸出輸出輸出了厨姚。
一直記得晨讀里的那句話：每天進步一點點衅澈，堅持帶來大改變。
今天剽悍晨讀分享的書叫《慢思考》谬墙。
文中主要從3個重點來分享本書今布，分別是：離線思考，批量處理拭抬，恢復睡眠部默。
1離線思考
在這個有網(wǎng)絡(luò)的今天，有很多人造虎，當然也包括我自己傅蹂，時不時的拿出手機刷刷朋友圈，有時拿起手機的原因就是解鎖累奈，然后看一下屏幕再次關(guān)掉手機贬派，就這樣的動作每天不知道是重復多少次。從來沒有解讀過這樣的動作對于自己的意義是什么澎媒，似乎身邊的大家都這樣搞乏。
文中提出，想讓大腦高效思考戒努，關(guān)鍵是徹底離線请敦。說的很在理，每天的自己储玫，上班時侍筛，吃飯時，走路時撒穷，都會打開手機匣椰，有時都不知道自己打開手機要干嘛，看一下屏幕端礼，然后在關(guān)掉禽笑。所以，想讓自己的做事效率提高蛤奥，最重要的一點就是：不要去過多的關(guān)注手機佳镜，給自己定一個合理的時間，在時間內(nèi)認真的工作凡桥，休息時可以看看手機蟀伸，這樣工作效率就會大大的提高。
2批量處理
遇到緊急重要的事情缅刽，必須要集中注意力一次性完成啊掏，這樣避免因為分好多次而亂了自己的節(jié)奏；一些密切相關(guān)的任務(wù)可以合并處理衰猛，這樣可以找到很多相關(guān)之處脖律，避免再次重復尋找；還有瑣碎的任務(wù)可以集中處理腕侄，這樣才不至于讓瑣事打擾到關(guān)鍵的事情小泉。
3恢復睡眠
說到這個話題，我要批評下以前的那個我自己了冕杠，晚睡晚起微姊，很不好的習慣，最近分预，在調(diào)整自己的作息時間兢交，要求自己晚上早點睡覺，說到早睡笼痹，必須要說的還是關(guān)于手機的話題配喳，對于我自己來講酪穿，想要早睡，必須提前關(guān)掉手機晴裹，不然根本解決不了問題被济，有時，就算很瞌睡涧团，也會頑強的在看看手機只磷，所以，對于我自己而言泌绣，關(guān)掉手機就等于解決了這個問題钮追。
在這個節(jié)奏很快，大多數(shù)人都晚睡的時代阿迈，你早睡早起元媚，睡眠充足，做事批量處理苗沧，你就贏得了很多人呢惠毁，話又說回來，其實崎页，每個人最大的敵人不是別人鞠绰，而是自己。愿大家都可以擁有一個全新的自己飒焦。
在文中的最后提到了一句話：慢就是快蜈膨。深度思考，慢慢來牺荠，就會快翁巍。
最后分享一張今天的日出圖片
