人是怎么廢掉的？
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01 沉溺于「輕易獲得高成就感」的事情
有意無意地尋求用很小付出獲得很大「回報(bào)」的偏方，哪怕回報(bào)是虛擬的返十。這種行為會(huì)提升自己的「興奮閾值」妥泉，讓人越來越不容易擁有成就感，從而越來越依賴虛擬的成就感洞坑，陷入惡性循環(huán)盲链。
癥狀輕的：沉溺游戲（在虛擬世界中加快時(shí)間流逝的速度，使得「成功」來得更快）迟杂、種馬小說（意淫人能輕易獲得想要的東西）刽沾；
癥狀重甚至犯法的：賭博（輕易獲得「金錢」）、吸毒（輕易獲得「爽」的感覺）等排拷。
02 只接收「低信息密度」的信息源
只愿意接收信息密度低的信息（如無需太多動(dòng)腦的視頻侧漓、圖片，以及深度較淺的娛樂监氢、八卦布蔗、體育新聞等）藤违。
不愿意接收信息密度高、需要思考后才能吸收的信息（如課程纵揍、知識(shí)框架纺弊、分析報(bào)告等）。
由于真正有價(jià)值骡男、能讓人進(jìn)步的信息大多是需要思考和消化的，所以如果完全隔離了這部分內(nèi)容傍睹，基本也就隔離了進(jìn)步的可能隔盛。
03 習(xí)慣用「錯(cuò)位成就感」麻痹自己
有兩類：① 習(xí)慣于拿自己擅長的東西和別人不擅長的東西比較，從來獲得「比別人強(qiáng)」的錯(cuò)覺（如：和運(yùn)動(dòng)員比學(xué)習(xí)成績(jī)拾稳，和學(xué)霸比體育）吮炕；
② 習(xí)慣于拿別人做事情 A 的時(shí)間來做事情 B，來假裝自己在事情 B 上做得好（如：「炫耀」自己在節(jié)假日做了比別人更多的工作访得，但也僅僅是在節(jié)假日才能如此）龙亲。
04 過度依賴「既有可行路徑」
在工作中，習(xí)慣了一件事情的流程后再也沒想過如何改進(jìn)悍抑，只會(huì)機(jī)械地重復(fù)鳄炉，然后騙自己很充實(shí)。
沒有改進(jìn)搜骡，便也沒有剔除糟粕的意識(shí)拂盯，于是需要重復(fù)的東西越來越多，消耗時(shí)間也越來越長记靡，到最后谈竿，看上去每天做了很多事情，但其實(shí)不僅一點(diǎn)進(jìn)步都沒有摸吠，還擠占了進(jìn)步的空間空凸。
05 封閉「強(qiáng)化學(xué)習(xí)」的通道
在學(xué)習(xí)或接受信息中，只愿意執(zhí)行最簡(jiǎn)單的第一步寸痢，卻不愿意執(zhí)行接下來更為復(fù)雜的鞏固和應(yīng)用流程呀洲，只聽不說、只看不寫轿腺、只學(xué)不練两嘴，還麻痹自己說學(xué)到了很多東西，而實(shí)際上族壳，這種「淺層」的學(xué)習(xí)遺忘極快憔辫，有時(shí)還不如不學(xué)。
比如仿荆，天天學(xué)英語贰您，卻從不寫英語文章坏平；再比如，天天刷知乎锦亦，卻從不寫答案舶替、寫總結(jié)。
