這兩天我正在沒命的閱讀悲靴、找素材臭胜、列提綱，而且接下來的雙休日也已經(jīng)將學(xué)習(xí)計劃安排完畢，所以直接拒絕了小云的出游邀請耸三。
小美有些不高興：“你呀乱陡，就是太焦慮了！”仪壮。我聳聳肩憨颠，繼續(xù)低頭看書。其實我們就“焦慮”這個詞已經(jīng)討論很多次了睛驳，恐怕她仍需要一番現(xiàn)實的沖擊才能深刻體會焦慮是有必要的烙心。
我是焦慮，隨著互聯(lián)網(wǎng)越來越發(fā)達的這些年乏沸，“焦慮”這個詞出頻率極高淫茵。社會發(fā)展如此之快，群體焦慮的心態(tài)反映出社會普遍的心理狀態(tài)蹬跃。
社會各界大佬們都焦慮匙瘪，為何你我不焦慮。
小美倒是不焦慮了蝶缀，在一家小型私企已經(jīng)干了7年了丹喻，只是做做較為輕松的文員工作，月薪2500翁都，偶爾抱怨待遇太差碍论，可仍依舊按部就班的公司家庭兩點一線。之前我勸她和我一起共同學(xué)習(xí)寫公眾號文柄慰，她踟躕了一會說自己可能不適合就直接放棄鳍悠，然后再繼續(xù)刷抖音視頻去了。
我另一位焦慮的朋友坐搔，經(jīng)過一年多時間在各公眾大號上奮勇搏殺藏研，儼然已名氣與收入都小有成就，她就是焦慮出來的結(jié)果概行。
有一天蠢挡，當(dāng)你突然對自己的生活狀態(tài)陷入不可抑制的自省，有種強烈想向身邊優(yōu)秀的人看齊時凳忙，恭喜你业踏，焦慮會開始慢慢引導(dǎo)你進行自我調(diào)整和自我進階。
對年輕人而言涧卵，對知識的渴求和對自我的完善堡称，本就該是個無底洞，哪能隨隨便便的自滿自溢呢艺演？向小美那樣一直囊中羞澀却紧，安于現(xiàn)狀桐臊，辜負的是遍地機遇就缺努力的大好時代好嗎？
有人說做人也不能太功利了吧晓殊！好吧断凶，我的意思是說你看見人家開寶馬奔馳一點都不羨慕，說明你看淡豪奢巫俺，不慕榮華认烁，挺好；
你看見人家有高素質(zhì)高涵養(yǎng)高富帥男友也不羨慕介汹，說明你不卑不亢却嗡，自有綻放，也挺好嘹承；
你看見有的人通過自身的努力突破了固有階層窗价，從內(nèi)在到外表都煥然一新照樣不羨慕，說明你安于做好自我叹卷，同樣好撼港。
那你見到那些同齡的人，他們有的談吐不俗骤竹，處事得體帝牡，有的在認知維度上于周圍人中鶴立雞群，有的通過奮斗在事業(yè)上開疆拓土蒙揣，給家人帶來穩(wěn)定富足的生活……許多這樣的小美們靶溜，還是無動于衷，一點都不焦慮嗎懒震？
該焦慮的時候不焦慮墨技，其實潛意識里還躺在自己給自己裹緊的襁褓中。清心寡欲救不了你挎狸，奮起直追才是正確行動。
坦誠面對自己的焦慮断楷，緊接著制定行動計劃——但是謹記锨匆，所有的目標(biāo)都要腳踏實地的去完成。
其實焦慮帶來的一些負面影響也有啦冬筒，就拿我說恐锣，現(xiàn)在被焦慮 “折磨”得每早晨比以往愛睡懶覺的時候早起1小時，上下班舍棄了電動車全靠步行舞痰，涉獵的閱讀書籍也逐漸從單一的純文學(xué)類擴展到藝術(shù)土榴、烹飪、心理學(xué)范圍响牛，逼迫自己輸出與輸入同步玷禽，形成閉環(huán)式學(xué)習(xí)模式赫段，努力克服自己的靦腆拘謹，勇于參加各類演講比賽等等矢赁。
用行動能力治愈焦慮糯笙，沒什么比這更好的方法了。
焦慮過頭會引起心理疾病嗎撩银？也許會啊给涕。那怎么辦，哈哈额获，心理雞湯就派上用場啦够庙！正確的疏導(dǎo)和科學(xué)的行動指南是會防止焦慮產(chǎn)生負面影響的。
總之抄邀，焦慮使我進步耘眨，焦慮使我快樂，我喜歡焦慮撤摸。
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