我允許任何事情的發(fā)生。
我允許，事情是如此的開始钱磅，
如此的發(fā)展梦裂，如此的結(jié)局。
因為我知道盖淡，
所有的事情年柠，都是因緣和合而來，
一切的發(fā)生褪迟，都是必然冗恨。
若我覺得應(yīng)該是另外一種可能，
傷害的味赃，只是自己掀抹。
我唯一能做的，
就是允許心俗。
我允許別人如他所是傲武。
我允許，他會有這樣的所思所想城榛，
如此的評判我揪利，如此的對待我。
因為我知道狠持，
他本來就是這個樣子疟位，
在他那里，他是對的喘垂。
若我覺得他應(yīng)該是另外一種樣子献汗，
傷害的，只是自己王污。
我唯一能做的罢吃，
就是允許。
我允許我有了這樣的念頭昭齐。
我允許尿招，每一個念頭的出現(xiàn)，
任它存在阱驾，任它消失就谜。
因為我知道，
念頭本身并沒有意義里覆，也與我無關(guān)丧荐，
它該來會來，該走會走喧枷。
若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的念頭虹统，
傷害的弓坞，只是自己。
我唯一能做的车荔，
就是允許渡冻。
我允許我升起了這樣的情緒。
我允許每一種情緒的發(fā)生忧便，
任其發(fā)展族吻，任其穿過。
因為我知道珠增，
情緒只是身體上的覺受超歌，
本無好壞。
我越是抗拒蒂教，他越是強烈握础。
若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒，
傷害的悴品，只是自己禀综。
我唯一能做的，
就是允許苔严。
我允許我就是這個樣子定枷。
我允許，我就是這樣的表現(xiàn)
我表現(xiàn)如何届氢，就任我表現(xiàn)如何欠窒。
因為我知道，
外在是什么樣子退子，只是自我的積淀而已岖妄。
真正的我，智慧具足寂祥。
若我覺得我應(yīng)該是另外一個樣子荐虐，
傷害的，只是自己丸凭。
我唯一能做的福扬，
就是允許。
我知道惜犀，
我是為了生命在當(dāng)下的體驗而來铛碑。
在每一個當(dāng)下時刻，
我唯一要做的虽界，就是
全然地允許汽烦，
全然地經(jīng)歷，
全然地享受莉御。
看撇吞，只是看俗冻。
允許，一切如其所是梢夯。
閱讀者、編輯: 陳偲韓
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