今天終于下了一場雨砾医，來的快去的也快拿撩，夏日的暑氣還是沒有消除，還是讓人煩躁藻烤，跟讓人難過的是今天晚上又暴食了绷雏。
暴飲暴食一直是自己的一個惡習，由來已久怖亭，想要徹底改變的可能性很小涎显，除非生活習慣徹底改變。對于一個普通人來說兴猩，想要靠自己的主觀力量顛覆一切期吓，不能說絕對不可能，但成功率極低。
改變的可能性也是有的讨勤，就是比較被動箭跳，比如從獨居變成與人同居、共同生活潭千，這樣會改變很多獨居時的還習慣谱姓，但是一旦回到一個人的狀態(tài)后，還是容易回到從前的模式刨晴。
另一種可能性屉来，是一種惡習真的威脅到了生存，比如某種疾病迫使你不得不放棄“暴食”了狈癞，在人性中生存的本能可能要比口腹之欲更深一些茄靠，但通常也是只有站在懸崖邊的時候才能意識到。我現(xiàn)在還是會暴食蝶桶，只能說明“病痛”不夠疼慨绳，還沒有到懸崖邊上，體檢指標最多也就管一星期用真竖。
那么脐雪，通過理性有對抗的可能性嗎？我想幾乎不可能疼邀，但是我還是想要記錄一下喂江，反思一下，那怕這種經(jīng)常性的反思能讓自己在某一次停下來就足夠了旁振。
暴食，其實只是爽那么一會兒涨岁，可能真正讓自己興奮的時刻就是買下那一堆食物的時候拐袜。之前有過很多次，花幾十塊錢買一堆吃的梢薪，然后吃一點就全扔掉的經(jīng)歷蹬铺，有時候也會忍著肚子漲一直吃到吃不動為止，這兩種情況在住嘴的那一刻都是自責秉撇、后悔的情緒甜攀，然后會堅持一段時間，然后再犯……如此循環(huán)琐馆。
今天又暴食了一次规阀，現(xiàn)在很難過，但難過也是有價值的……
祝夏安瘦麸。
