眼睛是心靈的鏡子纵苛，空虛的眼一定是空虛靈魂的鏡子剿涮。千萬要記住這點(diǎn)！
演員的眼睛攻人，他的視線還有看法取试，在舞臺(tái)上一定是要映出他內(nèi)心的飽滿與深刻的。想要達(dá)到這種境界怀吻，就要依靠積累瞬浓，要在內(nèi)心擁有豐富的跟角色‘人的精神生活’融會(huì)貫通的內(nèi)涵。扮演者在舞臺(tái)上必須是在用這樣的精神內(nèi)涵跟自己的對(duì)手交流蓬坡。
劇中人物在舞臺(tái)上的互動(dòng)交流猿棉，是觀眾希望看到磅叛，并通過看、傾聽舞臺(tái)任務(wù)的交流而不知不覺參與進(jìn)去的唯一途徑萨赁，也是戲劇的主要目的弊琴。
任何交流都必須有主體和對(duì)象。只是在自我交流時(shí)杖爽，這個(gè)主體與對(duì)象在哪兒敲董？如何區(qū)分？找不到內(nèi)部交流的主體與對(duì)象這兩個(gè)必備的中心掂林，就沒法控制自己的注意力臣缀，讓它專注到某點(diǎn)上去。那時(shí)候泻帮，注意力就會(huì)很容易被觀眾吸引過去精置，因?yàn)槟抢镒允甲越K都有很多雙眼在盯著你。
我學(xué)會(huì)了如何去擺脫這種困境锣杂。因?yàn)槲艺J(rèn)識(shí)到脂倦，在通常被確定是人的神經(jīng)中樞和心理中心——大腦之外，還存在著另一個(gè)中心元莫，那就是離心臟更近的太陽(yáng)神經(jīng)叢赖阻。我試著讓這兩個(gè)中心產(chǎn)生聯(lián)系。最終我的努力使我知道踱蠢，它們間的聯(lián)系真實(shí)存在火欧，并市場(chǎng)發(fā)生。我認(rèn)識(shí)到大腦代表著意識(shí)茎截，而太陽(yáng)神經(jīng)叢是情緒產(chǎn)生的地方苇侵。這樣一來，我就能感覺到我的智慧在跟我的情感交流了企锌。
我不會(huì)去在意這事實(shí)科學(xué)是否承認(rèn)榆浓，我是在遵循自我感覺，即使這種感覺是主觀的撕攒，是幻覺陡鹃，但它對(duì)我有很大幫助，因此我就去利用它抖坪。
交流如果是斷斷續(xù)續(xù)的萍鲸，那就不能算正確的方式。你們要學(xué)會(huì)向他人傳遞信息的方法擦俐，還要注意對(duì)象是否接受或者理解了你傳遞的內(nèi)容猿推。這時(shí)候，就需要有停頓，而不是一味傳遞下去蹬叭。只有當(dāng)你確認(rèn)對(duì)象接受并理解了你傳遞的信息后，同時(shí)你也用你的眼睛對(duì)那些言語(yǔ)無法表述的東西做了補(bǔ)充状知，這樣你才可以繼續(xù)下去秽五。反之亦然，也要主動(dòng)去尋求對(duì)對(duì)象傳遞的信息的接受與理解饥悴。
放松自己坦喘，不要緊張，不要著急西设，更不要勉強(qiáng)自己瓣铣。在想把什么傳遞出去給他人前，首先你要好好做準(zhǔn)備贷揽，準(zhǔn)備你那些想要傳遞的材料棠笑。不然你就是在傳遞根本不存在的東西。現(xiàn)在你就開始準(zhǔn)備禽绪，想好要傳遞什么來進(jìn)行內(nèi)心的交流蓖救。
這個(gè)過程我們叫放光。這個(gè)名稱很好地比喻了這種感覺印屁。實(shí)際上是我們的情感和愿望在釋放出一種光波循捺，它通過我們的眼睛還有身體行為傳遞出來，然后被對(duì)象接收到雄人。
觸光——這是逆過程从橘，就是在接收感知他人傳遞給自己的情感。這個(gè)名稱也能說明這個(gè)過程是雙向的础钠。
