記第二次教練對(duì)話-核心價(jià)值觀與目的價(jià)值觀的測(cè)量

記第二次教練對(duì)話-核心價(jià)值觀與目的價(jià)值觀的測(cè)量


第二次教練約談時(shí)严望,正是我抉擇自己工作村象,生活城市的時(shí)候亭病,依據(jù)什么做決策鹅很,我內(nèi)心很猶豫和不堅(jiān)定。核心價(jià)值觀(Core value)和目的價(jià)值觀(Purpose value)正好可以幫我了解自己罪帖,做出符合自己內(nèi)心的決定促煮。

教練給我畫了一幅圖來(lái)解釋CV PV 和人生意圖,也就是 我從哪里來(lái)整袁,我要到那里去菠齿,我如何去的問(wèn)題。


終點(diǎn)的蓮花就是我的人生意圖坐昙,也就是此生我的終極意義绳匀。

道路兩側(cè)的各種圓點(diǎn)是我的目標(biāo),階段性的目標(biāo)會(huì)隨著人生階段的變化而改變,這就是我的目的價(jià)值觀可以測(cè)量出我現(xiàn)在的處于在追求什么目標(biāo)的階段襟士。

而長(zhǎng)路漫漫盗飒,我又經(jīng)常迷茫,我怎么知道我是朝著我的階段性目標(biāo)或者是我的人生意圖前進(jìn)呢陋桂?我需要一個(gè)羅盤,這個(gè)羅盤也就是我的核心價(jià)值觀CV蝶溶,有了羅盤我就知道我該往哪里走嗜历,不符合我自己核心價(jià)值觀的的方向我就會(huì)痛苦,迷茫抖所。

測(cè)評(píng)CV,PV的形式是填表答題梨州,然后教練和我對(duì)話,根據(jù)每一個(gè)問(wèn)題再深入理解和總結(jié)田轧。

CV的測(cè)評(píng)從過(guò)去/現(xiàn)在/未來(lái)的共計(jì)三十個(gè)問(wèn)題來(lái)考量暴匠,教練在我寫過(guò)答案后依然會(huì)和我溝通每一個(gè)問(wèn)題,然后總結(jié)成一個(gè)相對(duì)短的詞來(lái)表達(dá)傻粘。最后三十個(gè)問(wèn)題總結(jié)出的三十個(gè)詞即為我的核心價(jià)值觀——成長(zhǎng)每窖。

過(guò)去,總結(jié)自己弦悉,現(xiàn)在窒典,思考現(xiàn)狀,未來(lái)稽莉,打開(kāi)視野瀑志。我看到我的答案中最多的是成長(zhǎng),希望自己成長(zhǎng)污秆,包括勇敢挑戰(zhàn)劈猪,真誠(chéng)開(kāi)放,內(nèi)驅(qū)力良拼,學(xué)習(xí)愛(ài)的能力战得,責(zé)任感,那么成長(zhǎng)后呢将饺?保護(hù)家人贡避,幫助他人成長(zhǎng),希望愛(ài)的關(guān)系牢固予弧,幫助愛(ài)人刮吧,父母,周圍人掖蛤,甚至人類社會(huì)成長(zhǎng)杀捻。 所以,這就是我的核心價(jià)值觀蚓庭,回望我以往的狀態(tài)致讥,如何開(kāi)心積極仅仆,我一定是有所收獲的成長(zhǎng)中;如果我低迷消極垢袱,我一定是停止成長(zhǎng)甚至倒退了墓拜。學(xué)生時(shí)代,我感受到自己學(xué)會(huì)就會(huì)很開(kāi)心请契,積極奮進(jìn)和加速向上咳榜;我低迷的時(shí)候一定是我感受到我沒(méi)在進(jìn)步,反而是退步爽锥,所以經(jīng)常迷茫涌韩。大學(xué)也如此,不論是身體素質(zhì)/精神生活只要在成長(zhǎng)氯夷,我都感受到自己的內(nèi)在活力臣樱;如果是我消極了,我一定是停止了跑步/閱讀/音樂(lè)中的活動(dòng)腮考。同理工作以來(lái)都是這樣的經(jīng)歷雇毫,自己兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),時(shí)而迷茫秸仙,時(shí)而奮進(jìn)嘴拢,現(xiàn)在終于找到了原因。 成長(zhǎng)寂纪,就是我人生的羅盤席吴。以此,保持我成長(zhǎng)的生活狀態(tài)捞蛋,要堅(jiān)持孝冒。保持我成長(zhǎng)的工作挑戰(zhàn),要堅(jiān)持拟杉。這堅(jiān)持背后庄涡,一定是正向循環(huán)的,我堅(jiān)持了搬设,我成長(zhǎng)了穴店,我就會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去。

PV的測(cè)評(píng)從四十個(gè)目的價(jià)值觀相關(guān)的詞語(yǔ)中排序拿穴,每個(gè)選項(xiàng)都有對(duì)應(yīng)分?jǐn)?shù)泣洞,統(tǒng)計(jì)出八大類的分?jǐn)?shù),即為我當(dāng)前的目的價(jià)值觀排序默色,依次為生存/關(guān)系/尊重/學(xué)習(xí)/貢獻(xiàn)/提升/解決/成功球凰。那么當(dāng)我在做日常生活工作決策時(shí),我就是按照這樣的思考順序來(lái)決策的。比如呕诉,換城市的問(wèn)題缘厢,我會(huì)首先考慮 是否會(huì)影響我們的生存安全狀況,有工作支撐嗎甩挫?城市安全嗎贴硫?其次我會(huì)考慮我的愛(ài)人是否愿意和我一起去?她喜不喜歡那里伊者?如果不喜歡夜畴,我又該如何和她商量我的擔(dān)憂,我很在乎我們的關(guān)系是否和諧删壮。第三,我會(huì)考慮新城市人與人關(guān)系如何兑牡?平等尊重的氛圍好嗎央碟?世界宜居城市是否真如評(píng)測(cè)所言?第四均函,當(dāng)調(diào)查到新城市阿德萊德有很多大學(xué)亿虽,學(xué)術(shù)氛圍濃厚時(shí),我內(nèi)心也激起了小波動(dòng)苞也,因?yàn)槲铱释麑W(xué)習(xí)氛圍去提升自己洛勉,圖書(shū)館/大學(xué)這樣的基礎(chǔ)設(shè)施讓我著迷。排名靠后的因素證明此時(shí)的我不太看重如迟,比如提升收毫,這里指工作事業(yè)的提升和不斷完美,我也會(huì)有考慮進(jìn)去殷勘,但卻沒(méi)有很靠前此再。成功,這排在最后的因素玲销,說(shuō)明我此刻對(duì)于物質(zhì)條件看的很低输拇,生活中我也是這樣,開(kāi)著01年的卡羅拉很開(kāi)心贤斜,奢侈品牌從來(lái)都是我討厭的策吠,我更注重生活質(zhì)量。

對(duì)于核心價(jià)值觀瘩绒,看到結(jié)果我自己也很滿意猴抹。而對(duì)于目的價(jià)值觀,我給教練提出了如下的疑問(wèn):我現(xiàn)在看起來(lái)只在乎生存和關(guān)系草讶,就好像我每天睜開(kāi)眼考慮吃飯洽糟,身邊人吃飯這兩個(gè)問(wèn)題,是不是我眼界會(huì)越來(lái)越窄,考慮的是雞毛蒜皮的事兒坤溃? 教練打消了我的偏見(jiàn)拍霜,目的價(jià)值觀只是此時(shí)生活狀態(tài)的一種階段性目標(biāo),比如你在北京工作時(shí)薪介,你考慮的會(huì)是提升祠饺,解決,學(xué)習(xí)多一些汁政,因?yàn)槟愕墓ぷ鳡顟B(tài)穩(wěn)定道偷,環(huán)境熟悉,你不會(huì)考慮生存及安全记劈。而此刻勺鸦,你只身遠(yuǎn)赴澳洲,從零創(chuàng)業(yè)目木,外界的環(huán)境對(duì)你依然是陌生和不確定换途,所以你要考慮你的生存-創(chuàng)業(yè)的不確定性,安全-周圍環(huán)境的不確定性刽射。另外军拟,你把關(guān)系放得如此靠前,因?yàn)槟銊偨Y(jié)婚誓禁,對(duì)家庭的責(zé)任感重了懈息,而且澳洲的整體社會(huì)注重家庭的氛圍也會(huì)影響你的決策因素,把關(guān)系再提前摹恰。但目的價(jià)值觀只是表明你目前生命階段的目標(biāo)辫继,它會(huì)隨著時(shí)間而改變,影響目的價(jià)值觀的四個(gè)因素:生命階段(時(shí)間段)戒祠;地理環(huán)境骇两;眼下的問(wèn)題;社會(huì)地位/政治地位/生存條件姜盈。所以低千,我此刻的目的價(jià)值觀相較于我在北京工作,其實(shí)都變化了馏颂,自然我的目的價(jià)值觀也會(huì)變示血。

了解自己是很棒的感受,這也是尋找自己的過(guò)程救拉。感謝教練為我提供如此棒的生命體驗(yàn)难审。昨天和愛(ài)人談起我未來(lái)的人生,想到了喬布斯說(shuō)人生就是不同的點(diǎn)串起來(lái)亿絮,而這些點(diǎn)你在做的時(shí)候沒(méi)有察覺(jué)告喊,當(dāng)他們串起來(lái)麸拄,你就串起來(lái)你自己的精彩人生。我站在此時(shí)的人生節(jié)點(diǎn)黔姜,竟也恍惚看到了我的點(diǎn):

喜歡學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的感覺(jué)拢切,享受幫助別人成長(zhǎng);

喜愛(ài)新世紀(jì)音樂(lè)秆吵,充滿智慧和靈性的音樂(lè)也總想推薦給其他人淮椰,讓大家共享這感覺(jué)。

喜愛(ài)大自然纳寂,喜歡人與自然的和諧相處主穗,來(lái)到澳洲更為印證自己的熱愛(ài)。

如果毙芜,把上述三點(diǎn)串起來(lái)忽媒,可能 音樂(lè)治療師是一個(gè)我可以從事的方向;自然引導(dǎo)師腋粥,把大家?guī)У阶匀恢邢硎苈眯谢郑灰嗷蛘咴俳Y(jié)合一下灯抛,有一個(gè)自然中的住所,為住客提供親近自然的機(jī)會(huì)音瓷,讓住客在音樂(lè)中醒來(lái)对嚼,探討生命的意義。收獲的是旅行绳慎,成長(zhǎng)和愈發(fā)清晰的人生目標(biāo)纵竖,這或許是我可以終身去貢獻(xiàn)的事業(yè)吧。

感謝遇見(jiàn)音樂(lè)杏愤,感謝遇見(jiàn)教練技術(shù)靡砌,感謝遇見(jiàn)書(shū)籍,感謝遇見(jiàn)熱愛(ài)成長(zhǎng)的自己珊楼。

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