2016.11.18 第六章
1.多經(jīng)歷一些世界是好雌贱，要有自己的世界觀做支點。
2.學(xué)習(xí)就是一粒粒種子，一個個善的因据途。學(xué)習(xí)的欲望可以克服任何阻礙。
3.由內(nèi)在力量自然產(chǎn)生的時間管理和效率提升很棒叙甸。但是想單獨通過時間管理和效率提升去完成一件事就本末倒置了颖医。它們永遠(yuǎn)是錦上添花的東西。如果一味追求它們而不是事情本身裆蒸，那么寧可不要熔萧。
4.心懷具足正念，給自己留空間僚祷，原諒自己佛致。
5.選擇的同時意味著放棄。
6.不容易意味著成長辙谜。如果能一整天做重要無趣的事俺榆，那說明自己成為自己的主人。
7.快樂是一種權(quán)利装哆。我們不能剝奪自己快樂的權(quán)利罐脊。
8.松弛結(jié)合，有節(jié)奏蜕琴。兒時父母常教誨萍桌。
9.先難后易，之后才有所謂的時間管理凌简。察覺難易梗夸，理智安排『抛恚回避困難反症，飲鴆止渴。
10.知道做什么畔派，然后去做铅碍。堅持的人平靜從容放松，一萬小時天才线椰。
11.值得做的事情都值得做很久很久胞谈。長跑中的前一百米沖刺和最后沖刺。
12.速成，必須小心烦绳。明白速成的是什么卿捎，理性合理對待。
13.計劃要長久可持續(xù)落實径密，要有余地午阵。目標(biāo)要切實短期內(nèi)可實現(xiàn)。
14.最好的時間管理是專注一個近期較容易實現(xiàn)易于執(zhí)行出成果的目標(biāo)享扔。我的目標(biāo)是考研底桂，它是學(xué)中醫(yī)的前置子目標(biāo)。過去我把它搞反了惧眠，因此沒效率籽懦。任何時候都有選擇，做出理性選擇氛魁，事半功倍暮顺。似非而是，于兩者皆是秀存。
15.教室內(nèi)誰都不認(rèn)識捶码，出去后無所留戀。學(xué)習(xí)的最有策略是留戀应又，投入時間越多越留戀宙项。
16.聰明意味著廣和快，聚焦難難細(xì)致;笨拙意味著窄和慢株扛，聚焦易易深入尤筐。個人經(jīng)驗，自詡聰明洞就，往往做笨拙事盆繁；自詡笨拙，往往做聰明事旬蟋。我是一個想變聰明的笨蛋油昂。有時會有聰明的想法和靈感，這是靠自己的笨拙從他人那里借來的倾贰，終究不是自己的冕碟。我要走遠(yuǎn)，唯有受好我僅有的笨拙之道匆浙，別無他法安寺。
17.睡眠一定要充足，再多也要睡夠首尼。不能因為自己的貪欲挑庶，去璀璨壓榨自己言秸。我要每天保證7小時以上睡眠。
18.感情交流不亞于睡眠的重要性迎捺。
19.必須要不停的助人举畸。助人也是自助。學(xué)會共享凳枝。
20.證明自己就是浪費(fèi)時間抄沮。
21.后悔是一種情緒。
22.感覺中的自己與現(xiàn)實的自己范舀，決定了自信與否合是。
23.忘記自己的優(yōu)點了罪《Щ罚或者沒有優(yōu)缺，只有特點泊藕。
24.時間就是金錢辅辩。
25.不求最好，只求更好娃圆。
2016.11.19 第七章
1.種善果玫锋，準(zhǔn)備足。此因力很強(qiáng)大讼呢。
2.讀寫很強(qiáng)大撩鹿，比想象中更強(qiáng)大。
3.昨天15條原來叫雞尾酒效應(yīng)悦屏。不離因果节沦。
4.多學(xué)習(xí)可以變得智慧。
5.靈感是必然的東西础爬。
6.準(zhǔn)備等于能力甫贯。任何能力都可以通過準(zhǔn)備獲得。耐心最重要看蚜。耐心就是心智力量叫搁。
7.除了學(xué)習(xí)，陪伴家人供炎、讀寫渴逻、冥想、心力我都要當(dāng)作一件事去做音诫，而非學(xué)習(xí)之余的休閑惨奕。如此才可能高效學(xué)習(xí)，同時每件事才可能做好纽竣。一以貫之墓贿。
8.慢就是快茧泪，愛上時間這個朋友。
9.在時間和耐心面前聋袋，聰明和勤奮微不足道队伟。任何能力都可以通過充分準(zhǔn)備得到。耐心是最強(qiáng)大的心智力量幽勒。
10.一句話有無數(shù)版本嗜侮。
11.時間質(zhì)量的差異難以估量。動用心智力量專注于紛擾后無形的精彩啥容。
12.小錯誤會無限放大锈颗，改變我們的一切。盡量不出錯咪惠。
13.思考和也想也要鍛煉击吱，很多遍。
14.越早醒悟越好遥昧。
