如何高效get新技能——記龔寧女神的微課

如何get新技能

這是上周聽的一場微課参滴,在選擇自己的微信公眾號上,看到這幾個介紹咖祭,就忍不住轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈并截圖報名了(在此給選擇自己公眾號打打廣告掩宜,里面有很多干貨文章,也有很多干貨微課么翰,基本上都是轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈并截圖牺汤,就可以免費(fèi)聽,如果不想發(fā)朋友圈浩嫌,基本上很多課程也才幾塊錢一節(jié)檐迟,相當(dāng)贊)~

也許是講師介紹中那啥CFA补胚、GRE等一定程度上引起了我的興趣,還有女神的IT追迟、金融溶其、主持多角色的跨界,以及她的美貌和氣場等等吸引了我敦间,所以報名了瓶逃,聽課鏈接是3月4號以后發(fā)我的,雖然不是現(xiàn)場直播了廓块,不過過后會聽似乎更省時也更適合我厢绝,所以我基本上都是先報名占坑,有空再聽的狀態(tài)带猴。

龔寧女神的介紹

開篇由人自身的管理分為三塊:財(cái)富管理昔汉、人脈管理和時間管理,來引入拴清。

財(cái)富管理和人脈管理挤庇,都和先天有關(guān),或者要經(jīng)過一定的積累才能涉及到贷掖,人與人之間真正公平競爭的其實(shí)是時間管理嫡秕。而時間管理的終極方向就是效率管理。


人自身的管理有三個

關(guān)于如何快速掌握新技能苹威,主要闡述了四個步驟:學(xué)而為何(目的)昆咽、東施效顰(模仿)、閉門造車(獨(dú)立)牙甫、大腿要抱(抱團(tuán))掷酗。

一、學(xué)而為何(目的)

要點(diǎn):可量化的指標(biāo)窟哺、心態(tài)調(diào)整(化解意識與潛意識的矛盾泻轰、變被動為主動)

方向比努力更重要,學(xué)而為何解決的就是方向和目標(biāo)的問題且轨。我們學(xué)習(xí)各種知識和技能浮声,不論是為了賺錢、不服輸旋奢、和誰較勁泳挥、在人前炫耀等等,都得給自己找個理由至朗。

在此基礎(chǔ)上制定可量化的目標(biāo)屉符,比如多久之后要達(dá)到什么水平、要通過什么考試等等。

心態(tài)調(diào)整主要講到了一種人的意識和潛意識矛盾的狀態(tài)矗钟,比如越是減肥的人越是難以克制美食誘惑唆香、明明想考個好成績卻總是覺得學(xué)不進(jìn)去。對于此類提供了兩種方法:

①睡眠調(diào)節(jié)法吨艇。即睡前冥想躬它。因?yàn)槿怂X的時候,潛意識仍在活動秸应。睡前回顧當(dāng)天所學(xué)虑凛,并細(xì)致規(guī)劃第二天要做的各種事,能加深對于所學(xué)知識的印象软啼,也能夠形成心理暗示桑谍,提高第二天辦事的效率。(此處我不禁想到了最強(qiáng)大腦控夢少年申一帆說他小時候通過在夢中背課文祸挪,結(jié)果醒來后原本不會背的文章就會背了)

②制造儀式感锣披。龔女神通過自己備考CFA的舉例,主要說明在開始學(xué)習(xí)之前贿条,將自己周圍環(huán)境雹仿、自己狀態(tài)調(diào)整到最好,美食吃了整以,咖啡也喝了胧辽,座位也最舒適,書也攤開了公黑,該完成的儀式都完成了邑商,自己也該好好學(xué)習(xí)啦,在一種很輕松很享受的氛圍下去學(xué)習(xí)凡蚜。

講解變被動為主動時人断,龔女神提到自己英語進(jìn)步最明顯的階段并非備考GRA或者在國外留學(xué)階段,而是在新東方教英語期間(大四朝蜘,出國留學(xué)前)恶迈。所謂教學(xué)相長,因?yàn)樨?zé)任的存在谱醇,而主動的去學(xué)習(xí)和輸出暇仲,勝過被動的接受。

二枣抱、東施效顰(模仿)

要點(diǎn):大數(shù)據(jù)時代管理好自己的小數(shù)據(jù)熔吗、前車之鑒必追溯

明確目的后,首先不要急于著手佳晶,模仿他人能夠起到事半功倍的效果。

龔備考CFA時讼载,先是花了一天的時間上網(wǎng)搜各種相關(guān)論壇轿秧、找教學(xué)視頻中跌、學(xué)習(xí)資料等,發(fā)現(xiàn)有一個叫CFA space的論壇菇篡,從而知道了自己備考的關(guān)鍵點(diǎn)漩符,知道了像自己一樣沒有金融基礎(chǔ)的人是如何準(zhǔn)備CFA的,有了前車之鑒驱还,有了一定的規(guī)劃嗜暴,再去學(xué)習(xí)。

而且此處建議前車之鑒议蟆,最好是一些權(quán)威大牛的闷沥。比方說多和一些行業(yè)達(dá)人交流。權(quán)威大牛們自身水平高咐容,能帶我們走專業(yè)化道路舆逃,進(jìn)步更快。就好比語音的學(xué)習(xí)戳粒,我們之所以學(xué)中文比英文快路狮,就因?yàn)槲覀兩磉叾际侵形闹v得好的國民,而缺乏學(xué)習(xí)英語的語言環(huán)境蔚约。

三奄妨、閉門造成(獨(dú)立)

要點(diǎn):時間觀念、獨(dú)立思考苹祟、模塊化砸抛、權(quán)威觀

龔女神其實(shí)高中的時候很叛逆,不滿老師的教學(xué)方式苔咪,上課睡覺吵鬧經(jīng)常遲到锰悼,后來被停課,只能在家自學(xué)团赏,有一個學(xué)期因?yàn)榍懊姹煌Un了箕般,沒訂她的書,甚至連課本都沒有舔清。不過這個小丫頭不服氣丝里,非要證明給老師看,自己自學(xué)能比老師教的好(哈哈体谒,目標(biāo)夠明確吧)杯聚。那段時間鍛煉了她獨(dú)立思考、自主學(xué)習(xí)的能力抒痒。

其實(shí)我也覺得學(xué)習(xí)更多的要靠自主幌绍,我也很認(rèn)可自學(xué)。因?yàn)槲腋杏X高考時,我能夠把短板拖后腿的理科變成和他人區(qū)分的長板傀广,很大程度上都是因?yàn)榭记澳且粋€月的自主復(fù)習(xí)颁独,自己看書做題,收獲很多伪冰。其實(shí)任何時候誓酒,我們都應(yīng)該明確,我們才是學(xué)習(xí)的主人贮聂,而不是我們被老師被書本被知識主宰靠柑。

時間管理價值觀

時間觀念里頭,首先要有時間管理的意識吓懈,并明確時間管理的終極方向就是效率管理歼冰。

在時間管理中,將時間分為三類:有效時間骄瓣、必要時間和虛度時間停巷。

有效時間——用來完成工作相關(guān)事宜的時間————決定現(xiàn)在你的位置

必要時間——吃喝拉撒睡——決定你位置的能量補(bǔ)給站

虛度時間——刷朋友圈、閑扯榕栏、網(wǎng)購等休閑娛樂——決定未來你的位置

理解:本職工作內(nèi)的時間有效利用畔勤,工作出色,在公司地位高被老板器重扒磁;必要時間沒辦法縮減庆揪,只能通過其他方式來利用,進(jìn)行能量補(bǔ)給妨托,如出門前在家廣播聽新聞路上聽行業(yè)分析等缸榛;虛度時間能否合理利用,決定了我們的未來兰伤,比如現(xiàn)在很火的一些書内颗,講利用好下班之后的時間、如何用好每天晚上的兩小時等敦腔。

其實(shí)我是從去年開始接觸時間管理的均澳,一開始在本子上記錄自己的時間賬單,后來該用app符衔。記錄并分析自己的時間賬單找前,確實(shí)能夠幫助我們找出每天有哪些時間被浪費(fèi)了,哪些時間可以更高效的利用判族,建議大家嘗試躺盛,下面附上我嘗試過程中的倆圖。

時間賬單

在時間管理中形帮,龔女神覺得被大家追捧的番茄工作法和思維導(dǎo)圖槽惫,是兩個學(xué)習(xí)誤區(qū)周叮。

番茄工作法是集中精力做25分鐘的事情,然后歇一會兒躯枢,之后再繼續(xù)工作的方法则吟。這個方法我之前在微課上聽過槐臀,不過還沒開始采用锄蹂。龔女神不提倡的原因主要是覺得它忽略了個人的狀態(tài),忽略了意識引導(dǎo)潛意識的重要性水慨,當(dāng)我們效率低下時完全沒必要白白耗25分鐘得糜,倒不如停下來,去做一下運(yùn)動去聽聽比較振奮的音樂晰洒,給自己換換腦子朝抖,幫自己找回良好的狀態(tài)。同樣谍珊,當(dāng)我們狀態(tài)好時治宣,也沒必要因?yàn)?5分鐘到了就停下。這個我很認(rèn)同砌滞。

思維導(dǎo)圖的話侮邀,龔女神覺得沒有必要刻意畫,成圖構(gòu)圖比較浪費(fèi)時間贝润,完全可以在腦海中勾畫绊茧,不用落于紙上,在腦海里將知識形成模塊就好了打掘。這個呢华畏,我覺得她說得有一定道理,但還是要看具體情況具體分析尊蚁。比方說亡笑,我覺得自己邊聽微課邊用思維導(dǎo)圖的方式做點(diǎn)摘抄和筆記,就還蠻好的横朋,思維導(dǎo)圖確實(shí)是比密密麻麻一大片文字的方式要好很多仑乌,非常便于復(fù)習(xí)回顧。

權(quán)威觀此處就簡單略過叶撒,主要是指的要尊重教材绝骚,尊重權(quán)威,比如龔女神復(fù)習(xí)時找到各種重點(diǎn)看過后祠够,一字不落的看書压汪,在書中自己勾畫重點(diǎn)題。同樣權(quán)威觀也指要敢于質(zhì)疑權(quán)威古瓤,勇于創(chuàng)新止剖,找到適合自己的方式腺阳。

四、大腿要抱(抱團(tuán))

對于虛度時間的管理里面穿香,有一句話亭引,今天你和誰在一起,決定了未來的你是什么樣子皮获。這其實(shí)就是一個抱團(tuán)的例子焙蚓。

龔女神提到了兩句對她影響很大的話,《哈佛修煉——親歷肯尼迪政府管理學(xué)院》中的“忙到連生病的時間都沒有了”洒宝,還有日本女醫(yī)生吉田穗波說的“正是因?yàn)闆]時間购公,所以才能什么都辦好”。我想她此處應(yīng)該是想表明雁歌,自己的成長離不開這些人這些話的影響吧宏浩。

另外,她也提到了自己大學(xué)時期和室友打配合戰(zhàn)的例子靠瞎,室友考前幫她搜集資料比庄,弄來各個班的重點(diǎn),她整理資料乏盐,勾畫重點(diǎn)題佳窑,幾乎在考前自己就能出一套卷子,室友在平時不怎么學(xué)習(xí)丑勤,就考前復(fù)習(xí)她勾畫的重點(diǎn)华嘹、做她勾的題的情況下,考試也能均分八十多法竞,甚至有時候九十多耙厚,拿三等獎學(xué)金。而她呢岔霸,自己一個人搜集資料的話薛躬,也不夠齊全,因而抱團(tuán)取暖呆细,彼此雙贏型宝。

最后的答疑

OK,主要內(nèi)容over ~時間關(guān)系絮爷,就寫到這兒趴酣。希望大家也能有所收獲。

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