焦點(diǎn)父母課堂第十講
時(shí)間：2020.06.04.19:30--20:30
主持人：卓葵兒
主講人：竺雪紅
簡(jiǎn)書(shū)作者：竺雪紅
親愛(ài)的爸爸媽媽：
大家晚上好旅急！非常高興我們又相遇了！今天已經(jīng)是第十講了岸售，時(shí)間過(guò)得好快胁黑，從3月6日第一次開(kāi)課迫卢，已經(jīng)和各位爸爸媽媽們相處了整整三個(gè)月扁誓，看到好多爸爸媽媽反饋都意識(shí)到了原有教養(yǎng)模式的不足虑绵，也在慢慢改進(jìn)叉跛，小小的改變會(huì)帶來(lái)大大的改變，我們要堅(jiān)信孩子們一定會(huì)越來(lái)越好蒸殿！這是我們共同的信念和目標(biāo)筷厘！
故事一《覺(jué)得自己很懶情的小均》
咨詢師使用的方法是重新建構(gòu)了小均對(duì)自己的自我價(jià)值--懶鸣峭，以及“懶”與“讀書(shū)“之間的錯(cuò)誤聯(lián)結(jié)—其實(shí)他不懶，只是沒(méi)有把讀書(shū)時(shí)間排入而已酥艳。這個(gè)方法不但幫助小均解決了問(wèn)題摊溶，還提升了他的自我價(jià)值感。
重新建構(gòu)的意義
SFBT將“贊美“和“重新建構(gòu)”合稱為“正向眼光”充石。重新建構(gòu)是SFBT的一個(gè)很重要的技巧與精神莫换。
重新建構(gòu)指的是：我們基于事情不會(huì)只有一個(gè)面向，從不同看待事情的眼光骤铃，看到當(dāng)事人的特質(zhì)拉岁、優(yōu)點(diǎn)、動(dòng)機(jī)惰爬、努力……引導(dǎo)他看見(jiàn)事情的其他面向喊暖，進(jìn)而拓展當(dāng)事人的思考，引發(fā)不同的行動(dòng)撕瞧。
重新建構(gòu)的另一個(gè)意義是：我們了解了孩子描述的事情并重新詮釋后陵叽，賦予相同的事件不同且正向的意義，看到了事件本身所帶來(lái)的正面價(jià)值丛版，進(jìn)而形成新的解決方案或是行動(dòng)巩掺。
故事二：《疫情期間媽媽和兒子的故事》
媽媽從一開(kāi)始的著急，盯著页畦，甚至是有點(diǎn)威脅著胖替，孩子不理媽媽，媽媽還把孩子喜歡東西扔掉豫缨，就進(jìn)入了僵局独令。后來(lái)媽媽反思后，第一真誠(chéng)道歉州胳，第二個(gè)媽媽做了耐心的聆聽(tīng)记焊。第三就是重新建構(gòu)，建構(gòu)了城堡的意義栓撞，媽媽欣賞城堡的獨(dú)特遍膜，愿意用攝像技術(shù)跟孩子進(jìn)行合作，去共同建構(gòu)了一個(gè)美好的畫面瓤湘，孩子在一個(gè)輕松愉快的環(huán)境下瓢颅，和媽媽和好，然后重新有機(jī)會(huì)能夠去創(chuàng)建合作關(guān)系弛说。
重新建構(gòu)的功能與注意事項(xiàng)
因此挽懦，重新建構(gòu)的功能就是
1．透過(guò)此過(guò)程來(lái)引導(dǎo)孩子看見(jiàn)事件中的正向意義。
2．帶領(lǐng)孩子重新詮釋事件中所帶來(lái)的不好經(jīng)驗(yàn)木人。
在使用重新建構(gòu)時(shí)要注意：
1．態(tài)度溫和而不強(qiáng)勢(shì)信柿。要一個(gè)人放棄自己原本看事情的角度冀偶，本有難度，所以態(tài)度溫和而接納渔嚷，比較容易幫孩子接受不同的眼光與想法进鸠。重新建構(gòu)并非只是一味地安慰別人“往好處想”，而是需要你帶領(lǐng)他慢從中領(lǐng)會(huì)形病、了解事件有另一層面的所在客年。
2．對(duì)孩子不夠了解時(shí)，比較容易失敗漠吻。重新建構(gòu)既然會(huì)牽涉觀點(diǎn)以及看待事情角度的改變量瓜，就表示你需要多了解孩子一點(diǎn)兒才能使用這種技巧。父母必須先知道途乃，孩子是如何看待這件事情的绍傲。在做到尊重、傾聽(tīng)而不評(píng)論他的看法后欺劳，再加入新的觀點(diǎn)唧取。進(jìn)入他的思維脈絡(luò)之后铅鲤，才容易引導(dǎo)他重新建構(gòu)划提！否則就會(huì)形成強(qiáng)迫，就算父母的觀點(diǎn)再好邢享，孩子也無(wú)法接受鹏往。
重新建構(gòu)SKILLS
對(duì)同樣的問(wèn)題，可以從不同的角度骇塘，帶領(lǐng)孩子重新建構(gòu)認(rèn)識(shí)伊履。孩子抱怨自己總是不會(huì)控制時(shí)間，常常浪費(fèi)時(shí)間款违。我們可以通過(guò)“你是想自由使用時(shí)間”或是“你是想自由調(diào)配自己的時(shí)間”唐瀑，來(lái)進(jìn)行重新建構(gòu)。
父母在帶領(lǐng)孩子重新建構(gòu)的過(guò)程中插爹，必須先拓展自己看事情的角度哄辣，這樣才能帶領(lǐng)孩子看見(jiàn)事情的不同面向。而這個(gè)過(guò)程往往也于無(wú)意間拓展了父母許多想法與思考的角度赠尾，這樣做不但幫助了孩子力穗，也豐富了自己。
