P.E.T.踐行31/5000 刻意練習(xí)·基本傾聽·沉默①

滑梯場(chǎng)景一


上午娃要去滑梯温眉。一早我擔(dān)心天氣涼,滑梯很久沒(méi)人滑翁狐,會(huì)很臟类溢。忍不住說(shuō)出了我的擔(dān)心。孩子說(shuō)露懒。希望玩滑梯的地方已經(jīng)有小朋友在了闯冷。這樣它們劃過(guò)話題就干凈了,它就可以玩兒了懈词。路上他說(shuō)保佑保佑蛇耀。希望滑梯那兒一定有小朋友在。

滑梯這兒真的有小朋友在坎弯,好開心纺涤。最近一直特別熱衷跟小朋友互動(dòng)玩的她。今天就坐在這個(gè)話題通道的位置抠忘。不讓大家過(guò)撩炊。

這個(gè)時(shí)候,我開始練習(xí)沉默崎脉。

她一直說(shuō)想安安靜靜的玩拧咳,不想讓她們玩。

第一波玩的時(shí)候囚灼,有個(gè)姥姥帶著外孫女骆膝。另一位也是媽媽帶著女兒。她擋著人家想過(guò)過(guò)不去灶体,姥姥一直在喊谭网,你玩這邊……你過(guò)來(lái)……你繞一下……那么多滑梯你非玩這個(gè)……

沉默。

另一位媽媽赃春,小女孩可能被我女兒占路的架勢(shì)有點(diǎn)嚇到,走開了劫乱,她媽媽說(shuō)织中,你去玩啊……過(guò)去啊……你來(lái)這邊玩……

沉默。

那個(gè)外孫女跟我女兒差不多大衷戈,她幾次想試圖通過(guò)通道狭吼,但我女兒很堅(jiān)定不讓路,感覺她的姥姥生氣了殖妇,說(shuō)回家吧刁笙,外孫女怔住,不想走,也有點(diǎn)嚇到疲吸,姥姥豎手指1座每,準(zhǔn)備數(shù)一二三那個(gè)架勢(shì),女孩從滑梯下來(lái)了摘悴,姥姥說(shuō)咱們?nèi)ツ沁呁媲褪幔沁呥€有一個(gè)滑梯。

就這樣蹂喻,另外兩家都走了葱椭,只剩我跟女兒。她說(shuō)太好了口四,這下我只有我一個(gè)人了孵运,我可以安安靜靜的玩了。

然后蔓彩,她說(shuō)治笨,咱們?nèi)ツ沁呁孳E蹺板吧。

what粪小?占住滑梯大磺,別人玩不好,走了探膊,她也不玩了杠愧?!他要干什么逞壁?

沉默流济!

滑梯場(chǎng)景二

『第二波』

蹺蹺板玩一會(huì)要回去玩滑梯,回去發(fā)現(xiàn)滑梯上又有了新的小朋友腌闯。一個(gè)媽媽帶著一對(duì)姐弟绳瘟,另一位爸爸帶著女兒。那個(gè)姥姥也帶著外孫女又回來(lái)了姿骏。

我女兒加入糖声。仍然是說(shuō)不想讓別人玩,想要自己玩分瘦。

我女兒坐在在黃臉兒這蘸泻,不讓別的小朋友過(guò)。藍(lán)色豎線是那位爸爸嘲玫,黃色豎線他女兒悦施,綠色豎線是另一位弟弟。

黃線小女孩還是被我女兒氣勢(shì)嚇到去团,怔怔的站那抡诞。他爸爸說(shuō)穷蛹,你過(guò)去……去滑……邁過(guò)去……你滑你的……去滑……我感覺他爸爸有情緒了,這時(shí)很想開口昼汗,因?yàn)閾?dān)心遇到不明理的大人肴熏,后果會(huì)吵起來(lái)或者罵我女兒。此前也遇到過(guò)這樣的父母乔遮,還罵的特別難聽扮超。想再觀察一步,暫時(shí)忍住了蹋肮,沒(méi)有開口出刷。

我女兒說(shuō)要在滑梯上設(shè)密碼,只有他自己知道的坯辩,356493馁龟,然后說(shuō)哦哦不行,我的密碼泄露了漆魔,我得再換一個(gè)……

那位爸爸開始說(shuō)教我女兒坷檩,這是大家玩的,你擋在這巴拉巴拉……

我女兒說(shuō)她女兒可以繞過(guò)去呀改抡,邁過(guò)去也能滑矢炼,我也沒(méi)不讓她滑。他爸爸就繼續(xù)大聲命令他女兒阿纤,邁過(guò)去滑句灌。他女兒弱弱的小聲說(shuō),可是我不敢欠拾,我怕摔下去……

等一會(huì)我女兒自己滑下去了胰锌,大家也跟著滑下去。我女兒跑去這位叔叔跟前藐窄,仰著頭跟人家說(shuō)资昧,這要是我的滑梯,我就把它圍起來(lái)荆忍,設(shè)個(gè)密碼格带,你們都進(jìn)不來(lái),我走的時(shí)候拆了刹枉,裝塑料袋帶走叽唱。

我看見那位爸爸直接對(duì)她無(wú)語(yǔ)。無(wú)奈的看看她嘶卧。轉(zhuǎn)過(guò)頭,不想理她凉袱。她又繞到另一邊跟人家繼續(xù)說(shuō)……

我觀察到這就笑了芥吟,感到她整個(gè)過(guò)程真的沒(méi)有在怕的侦铜,那么小還敢跟人家去說(shuō)自己的理論。有點(diǎn)暗自佩服钟鸵。同時(shí)也有點(diǎn)擔(dān)憂钉稍。畢竟外面世界遇到這么人很難說(shuō),怕她不能保護(hù)自己棺耍。

刻意練習(xí)·繼續(xù)練習(xí)

我發(fā)現(xiàn)沉默的時(shí)候少發(fā)了很多預(yù)防或者面質(zhì)贡未,很多事情最后也解決了。當(dāng)然也許并不是我原本希望的那個(gè)解決方式蒙袍。

比如俊卤,第一波被她嚇走的孩子,和為了不惹事帶孩子躲開的大人害幅,我希望肯定是大家都在這玩消恍,但女兒用自己方式爭(zhēng)取自己想要的“滑梯是她的”,其他人居然也算配合了她(帶孩子離開以现,放棄狠怨,不玩了),要么命令孩子配合她(讓孩子躲開繞開)邑遏。

類似這樣的場(chǎng)景我發(fā)現(xiàn)沉默的時(shí)候少發(fā)了很多預(yù)防或者面質(zhì)佣赖,很多事情最后也解決了。當(dāng)然也許并不是我原本希望的那個(gè)解決方式记盒。

練習(xí)沉默憎蛤,覺察后,發(fā)現(xiàn)更多在意的是別人的評(píng)價(jià)孽鸡。期間很多次我都擔(dān)心蹂午。

萬(wàn)一人家沖我嚷:你家孩子這樣你也不管管!

或者人家說(shuō):咱們不跟她玩了彬碱!沒(méi)素質(zhì)豆胸!……

整個(gè)過(guò)程我都有幾次擔(dān)心這個(gè),而且我心里演練了后面的情節(jié)巷疼。內(nèi)心戲真足巴砗!

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