注意力

第一周的文章看完了理肺,每天工作完后都要堅(jiān)持看完摄闸,然后思考,然后記錄文字和感受妹萨。

這一周的文章里年枕,重新理解了“注意力”,這個(gè)我們擁有的最寶貴的財(cái)富乎完。

從之前的三個(gè)大坑中跳出來(lái)熏兄,改變浪費(fèi)自己注意力的情況,把注意力用在有價(jià)值的事情上树姨。

文章中有些話真的寫的很好摩桶,也讓我很有感受,摘錄如下:

1帽揪、有些人問到為什么自己的行程滿滿當(dāng)當(dāng)典格,卻依然感覺無(wú)甚收獲時(shí),我就會(huì)提醒他們:滿的台丛,是你的時(shí)間耍缴;閑置的砾肺,是你的注意力;荒廢的防嗡,是你的成長(zhǎng)变汪。 ? 多好的話,我們似乎一整天都沒閑著蚁趁,從早忙到晚裙盾。晚上去想不起一整天做了什么,因?yàn)樽⒁饬Υ罅糠稚㈤e置他嫡,去關(guān)注了一些無(wú)關(guān)緊要的事番官,去跳各種坑。最后還自我感覺良好钢属,卻不知荒廢了貴寶貴的成長(zhǎng)徘熔。

2、注意力放在三件事上:首先淆党,要把注意力放在自己的成長(zhǎng)上酷师。放在一切可以有積累效應(yīng)的技能上,然后給予充分的學(xué)習(xí)染乌、思考和磨煉山孔。久而久之,會(huì)產(chǎn)生復(fù)利效應(yīng)荷憋,公式是:(1+r)^n,1是起點(diǎn)台颠,R代表每天的進(jìn)步。它可以很小勒庄,但一定要是正的蓉媳。其次,要把注意力放在自己的真愛上锅铅。最后要把注意力放在對(duì)整個(gè)社會(huì)真正有貢獻(xiàn)的事情上去酪呻。


這幾天已經(jīng)重新調(diào)整分配了自己的注意力,理清了自己想要做的事和想要達(dá)到的目標(biāo)盐须,以及為了目標(biāo)想到得到成長(zhǎng)玩荠。接下來(lái),就是好好執(zhí)行下去贼邓。

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