學習丨記憶丨思維丨練習

當方法成為習慣洞斯，跟別人的差距則顯而易見

記憶宮殿培訓網(wǎng)

?本文的音頻在本文末尾?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

在記憶的過程中侥衬，我們需要給要記憶的信息先進行加工脉执，后進行聯(lián)結塞绿。?

? 聯(lián)結就像綁繩子惨撇，將兩個繩子綁在一起它們就合二為一了虐秦，而聯(lián)結的質量越高创坞，這兩個繩子就越緊密不容易斷裂碗短。?

? 記和憶成反比，我們記憶東西就好比生產(chǎn)零件题涨，而回憶就像質檢工作偎谁，當你回憶的時候不流暢通常是聯(lián)結的質量有問題总滩。?

? 舉例：?

? Hl-abyss' gaze：
? 想請教一下：警察-雞排，可以怎么強邏輯呢搭盾？

? 寧梓亦：?
? 雞排不是插進去烤嗎?
? 插進去諧音警察?
? 秒殺級別的?

? 小宋當家：?
? ⊙?⊙咳秉！?

? Hl-abyss' gaze：
? 我一直想著 胖警察烤雞排?

? 寧梓亦：?
? 這只是動作了?
? 雞排肯定插進去烤?
? 插進去和警察必然?

? 寧梓亦：?
? 一個是用畫面記憶?
? 一個是用長期記憶記憶?

? 這個群友的案例告訴我們一件事情，這也是我付費課程中的分享的部分內(nèi)容：?

? 當我們希望深刻記住一個信息鸯隅，我們要去看我們使用了大腦的那個方面在記憶澜建。?

? 比如我想到雞排就想到了烤雞排，想到了烤雞排就想到插進去蝌以，想到插進去就想到插進的諧音是警察炕舵。?

? 也就是說我利用了我的長期記憶中烤雞排必須插進去的事件在記憶警察。?

? 發(fā)現(xiàn)了它們之間的強聯(lián)系進行記憶跟畅。?

? 發(fā)現(xiàn)聯(lián)系可以這么去理解：將我們每個人的長期記憶比喻成他家里的存款咽筋，我們用家里的存款去吃喝玩樂就毫不費力。而創(chuàng)造出圖像去記憶是一個新的影像刺激徊件，這種記憶模式更是出去打工掙錢享樂奸攻。

這個比喻告訴我們每個人的長期記憶都像一個家里有很多錢的金庫，可是只使用新的圖像刺激去記憶是一個增加記憶的過程虱痕，所以堆積多了以后復習的壓力也會更大睹耐。?

? 當然看問題要客觀，為什么我要提到客觀這個點呢部翘？?

? 對于很多學習記憶的初學者硝训，他們的聯(lián)結思路很狹窄，而純圖像串聯(lián)比如：警察吃雞排一秒鐘就搞定了新思。?

? 舉例：?

? 上課的時候我讓學生制作猴子和數(shù)字211之間的強聯(lián)系時窖梁，我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人的聯(lián)想是很慢的。?

? 而我在很短的時間內(nèi)已經(jīng)想好了強聯(lián)系夹囚，猴子餓2了要怕樹干11（樹干的兩邊像11）去吃水果纵刘。?

? 綜上所訴，對于圖像感比較好的新手荸哟，一個好的記憶老師應該先從圖像串聯(lián)的角度去積累學生的自信彰导，一旦學生的自信積累到一定程度就帶領他們通過訓練完成制作圖像聯(lián)系到發(fā)現(xiàn)強聯(lián)系的鏈接技能的躍遷。?

? 只有這樣做的記憶老師才是一個好的老師敲茄，我發(fā)現(xiàn)很多學生他們在制作不出強聯(lián)系的時候他們的內(nèi)心就會有強烈的自我不認同感位谋，最終導致他們放棄或者抵觸后續(xù)的學習。?

? 其實不但是學生堰燎，老師教授學生記憶法也不能想著一步登天掏父，但是經(jīng)常幾個月的密集訓練我的很多學生能想出很好的強聯(lián)系聯(lián)想，這中間和我不斷建立他們的自我認同感和自信是分不開的秆剪。?

?培訓學生的鏈接能力有四個時期：?

? 1赊淑、首先老師要做好工具期爵政。?

? 給兩個不相干的事物，然后給他們一些直觀的答案陶缺，感受到記憶的效果钾挟，提供任何材料都立即完成，讓學生相信饱岸，記憶原來是這么的有趣和高效掺出，我上課經(jīng)常讓學生隨機提供任何詞匯和段落就是這個目的。記憶術并不是不能實戰(zhàn)的苫费，而是大多數(shù)沒有這樣去訓練而已汤锨。?


? 2、老師要做好引導期百框，通過講解一些理論和經(jīng)過多年摸索出來的套路教會學生闲礼，并通過提問引導學生去使用它們。?

? 比如insect 昆蟲铐维，我會引導學生柬泽，什么昆蟲有顏色se，ct和昆蟲有什么聯(lián)想嫁蛇，比如刺ct頭聂抢，那么什么昆蟲有顏色、有刺頭棠众、刺頭扎完人向內(nèi)（in詞根向內(nèi)）收縮呢？它們馬上會回答蜜蜂或者蚊子有决。通過這種提問引導建立學生的自信并且記住了大量信息加強對記憶宮殿的熱愛闸拿。我還會提供一些簡易的簡答題給學生一些思路，然后讓他們自己能夠初步勝任一些簡答題的記憶书幕，當他們很多人發(fā)現(xiàn)一道簡答題可以在5分鐘內(nèi)記住的時候自信心立即爆棚新荤。?

? 3、老師要做好訓練期台汇，訓練期講究一個粗加工和精加工苛骨，粗加工的時候給學生一些隨機的指導和案例解析，然后直接讓學生去做苟呐，記憶宮殿的訓練中有很多小技巧是無法用言語一時間表達清楚的痒芝，只有當事人去做過了，反復犯過幾次錯誤就能明白了牵素，不是烏托邦理想中的給學生講完理論他們就可以學會的严衬。智慧來自磨難而非直接的給予。老師第二天進行精加工將學生做錯的案例分析出來大家又能加強對技巧的理解深度笆呆。?

? 4请琳、老師要做好糾錯粱挡、拓展期。只有在實戰(zhàn)和測試中學生才能發(fā)現(xiàn)它們的錯誤俄精，而老師是幫助快速從這些錯誤中走出來的助手询筏，任何學習方法走向高端以后都能發(fā)現(xiàn)大多數(shù)信息邏輯結構類似，幫他們完成不同知識之間邏輯結構相似性認知并完成相似知識之間的聯(lián)系能力躍遷竖慧，很多時候我們記憶一個模塊嫌套，這個記憶模塊就能鏈接記憶另外一個知識模塊，而這種能力需要老師來幫助他們拓展并積累經(jīng)驗测蘑。?

接下來我說一下鏈接法的三大核心技巧：?

? 1灌危、鎖鏈法?

? 記憶套路：抽轉具 動詞串 接觸點不一樣?

? 將抽象詞匯轉化圖像詞匯，然后動作串聯(lián)碳胳，讓動作的接觸點不要重合以避免記憶混亂勇蝙。?

? 比如：富強 民主 文明 和諧?

? 來復槍（富強）射出夜明珠（民主）打在姓文的明星文章（文明=文章）身上，文章倒在鞋盒（和諧=鞋盒）上挨约。?

? 鎖鏈法不考慮任何邏輯性味混，純畫面拼湊，通常畫面感比較好的人會比較喜歡這種操作诫惭，不建議記憶術學到高端后還過多使用翁锡，初學者剛開始學的過渡期可以多用一些積累信心并熟悉初級技能。?


? 2夕土、邏輯聯(lián)想法?

? 比如：富強 民主 文明 和諧?

? 我們可以想家族里最富裕（富強）的人馆衔，通常會比較強勢，做決定不民主（民主）會相對比較獨裁怨绣，所有人必須服從他角溃，那么就會出現(xiàn)反對者用不文明的話對罵，為了家族關系不和諧就會有人從中間去協(xié)調雙方關系已達到和諧篮撑。?

? 邏輯聯(lián)想有時候并不出圖减细，而是去想象詞匯之間是否有邏輯關系。如果邏輯關系能記住自然大好不過赢笨，如果記不住還是多出圖來保證記憶未蝌。?

? 比如有人想記住：共享 體現(xiàn)?

? 我進行邏輯聯(lián)想：我們騎共享單車要交押金茧妒，等騎完后我們會把押金進行提現(xiàn)（提現(xiàn)=體現(xiàn)）萧吠，那么通過提現(xiàn)的諧音我們必然能回憶出體現(xiàn)。?

? 比如我想記淄┓ぁ：夕瑤 天堂?

? 我進行邏輯聯(lián)想：這兩個東西八竿子打不到一塊怎憋，我要進行歪曲，比如人每天都要呼吸（夕瑤=要吸），如果不要呼吸就證明死去了绊袋，去天堂了毕匀。?

? 邏輯聯(lián)想可以通過本身的詞意進行也可以歪曲，看那種更輕松癌别，當事人的聯(lián)想能力越強就越容易建立強邏輯聯(lián)系皂岔。?

? 3、故事法?

? 我們編制一個故事去記憶要記憶的信息展姐，而故事不是核心目的躁垛，貼著詞義本身去用畫面表現(xiàn)要記憶的信息，并且讓畫面的故事情節(jié)符合邏輯才是記憶的目的圾笨。?

? 舉例：?

? 先帝創(chuàng)業(yè)未半而中道崩殂教馆，今天下三分，益州疲弊擂达，此誠危急存亡之秋也土铺。然侍衛(wèi)之臣不懈于內(nèi)，忠志之士忘身于外者板鬓。

? 想象故事：?

? 先帝劉備夜晚從床上起來（創(chuàng)業(yè)=夜床）身子起來未到一半（未半=未半）就在床中間駕崩了（中道崩殂）悲敷，三個兒子進來來分遺產(chǎn)（今天下三分），一個兒子來奔喪已走得氣喘吁吁很疲倦（益州疲弊=已走疲）俭令，突然侍衛(wèi)進來報道城外十萬大軍把城門口圍起來了后德，出來城門上往下看很多軍隊，如果攻進來就是此城的危機存亡之際（此誠危急存亡之秋抄腔，秋天我們可以想象地上很多落葉）瓢湃，侍衛(wèi)不屑一顧城門下的敵人用鼻孔看他們（然侍衛(wèi)之臣不懈于內(nèi)，侍衛(wèi)不屑的眼神+城門內(nèi)）赫蛇，城下對方的士兵用豎起中指挑釁（在城門外豎起中指的士兵绵患，忠志=中指，身體在外面=忘身于外）棍掐。?

? 信息本身的緯度太高了，所以我局部做了一些歪曲加工拷况，但是依然保證了一個完整的邏輯鏈作煌，皇帝駕崩——分遺產(chǎn)——侍衛(wèi)報軍情——城門觀望——對方挑釁。?

? 如果我們編制的故事劇情非匙荩混亂不堪粟誓，那么也許你的故事記住過不了多久就忘了。編制故事在腦海中出圖實際上非常的快起意，不要過多糾結在古詩描述上鹰服。?

? 如果制作高端劇情需要很多套路，時間關系，今天到此為止悲酷。?

? 歡迎大家繼續(xù)收看我的系列入門課程套菜。

作者：寧梓亦

記憶宮殿入門系列一：重塑記憶

記憶宮殿入門系列課二：建立認知體系

記憶宮殿入門系列三：實訓第一階段

記憶宮殿入門系列四：各種記憶模式，怎么靈活運用设易？

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