安住不變住世間畸肆，蒼海桑田化萬千宦芦，
本自具足自在觀，隱于塵世出世仙恼除。
深入世間歷紅塵踪旷，因緣相聚盡報身，
如如不動安自心豁辉，萬事和合順心人令野。
老師好，各位同學(xué)們好徽级，被老師點(diǎn)名气破，詳細(xì)說說，話越說越多餐抢，先分享一部分现使，請老師和同學(xué)們指點(diǎn)。先說說階段性的收獲：
2019年8月份進(jìn)入千面學(xué)堂旷痕，當(dāng)時老婆大人剛走沒幾個月碳锈，在原來的房子住著總是睹物思人，心有千千結(jié)欺抗，就搬出來住售碳，一方面忙著裝修新房子，一方面忙工作绞呈，偶爾還忙著幫著我們太極三才神灸開公益課贸人，感化世人，惠澤蒼生佃声。(三才神灸有點(diǎn)像當(dāng)年王善人講道艺智，講我們得病的因果，講如何修好家庭倫常道圾亏，在改善的合諧家庭關(guān)系中十拣，恢復(fù)身心和諧的狀態(tài)，進(jìn)而身體越來越好志鹃。在家庭關(guān)系越來越好的基礎(chǔ)上艾灸的技術(shù)也會越來越好父晶，家庭當(dāng)中用了艾灸也人人身心健康。以此感化世人弄跌，恵澤蒼生)甲喝。
所以一直是忙著事情聽著千面學(xué)堂的課，感覺很好铛只，知道很好埠胖，但是匆匆忙忙的糠溜，沒有入心，也沒有認(rèn)真去做功課直撤，更沒主動參與群里的分享和互動非竿，看著大家的成長，特別是年終的分享聽著也是蠢蠢欲動谋竖。后來想執(zhí)著于善而不善红柱，在三才里面每天都講善，雖然也在行在做蓖乘，但有時候會執(zhí)著于道锤悄，執(zhí)著于道德的至高點(diǎn)而要求別人，反而心生煩惱嘉抒，雖然說講道看自身零聚，但是內(nèi)心不夠圓滿，不足夠安住內(nèi)心些侍，總會往外看隶症，指責(zé)外面的人事物。
正好19年底搬了家岗宣，偏于城市一隅蚂会，遠(yuǎn)離塵囂，干脆退出所有事情耗式，遠(yuǎn)離江湖胁住，偶爾和自己工作室會員聊聊天，以人為鏡纽什，借他人之事練自己之心，在和別人分享以事修心之余躲叼，教學(xué)相長芦缰，反觀內(nèi)心。更多的時間用來認(rèn)真的聽千面學(xué)堂的課枫慷，認(rèn)真做功課让蕾，對以往的人生來一個全面的清理和總結(jié)。
認(rèn)真聽了幾天之后或听，有一天忽然想到探孝，干脆連自己的學(xué)習(xí)方法也要來一個系統(tǒng)性的升級，先學(xué)《柚子英語》誉裆，再回頭學(xué)千面學(xué)堂的東西顿颅。于是開通了《柚子英語》。一頭扎進(jìn)《柚子英語》里面足丢，反復(fù)地聽了十多遍粱腻，在這個過程當(dāng)中發(fā)現(xiàn)自己性子還是著急庇配，有點(diǎn)求快和囫圇吞棗，這一點(diǎn)點(diǎn)在群里面分享了一些绍些。于是我調(diào)整自己捞慌，讓自己慢下來。
開始做筆記柬批，用最慢的方法讓自己不得不慢下來啸澡，開始邊學(xué)邊用，用劈木板原理問自己我學(xué)《柚子英語》的目的是什么氮帐？是為了學(xué)好千面學(xué)堂的系統(tǒng)嗅虏，學(xué)千面學(xué)堂的目的是為了什么？……一路問下去揪漩，是為了解脫自在旋恼，為了幸福圓滿。那既然如此奄容，我火急火燎的干啥呢冰更？用Being原理把自己Being成老師，Being成先賢大德昂勒，Being成胡子花白蜀细，走過人生百年，萬事不亂于心的百歲的自己戈盈，于是乎春有百花秋有月奠衔，夏有涼風(fēng)冬有雪，人生皆是好時節(jié)塘娶，享受著開始慢慢記柚子英語的筆記归斤。
這是明白的一個小小的開始吧？刁岸！循環(huán)往復(fù)的人生脏里，循化往復(fù)的情緒和狀態(tài)，由著老師正知正見的指引虹曙，在我們精進(jìn)的同時由理論顯化為內(nèi)心的互然明白迫横，忽然有了感覺，然后用煮開水原理酝碳，放大矾踱，體會，延續(xù)……人間且得意疏哗，小小進(jìn)步呛讲，32個贊自己一個，算是給自己一個正反饋，以前的我也如同昨天蘭花分享的一樣圣蝎，要求自己刃宵，做不到又苛責(zé)自己，人生活著已不易徘公，享受幸福還來不急牲证，人性本位的一切都是來圓滿自己，讓自己更能定在空性本位看一切如來如是关面。不再苛責(zé)自己坦袍，再贊一個，多多正反饋等太，贊自己贊別人捂齐，內(nèi)心又松動一分，溫暖如春缩抡。
寫這篇文章的時候也是不斷輸出的過程奠宜，我也不再用自己來寫，Being一下自己瞻想，進(jìn)入輸寫的狀態(tài)压真，很多的信息還是下載，渾然天成蘑险，只是用手機(jī)記錄下來滴肿。這也是《柚子英語》和千面學(xué)堂的整體的一個收獲，換成之前老師讓我分享佃迄，我肯定把自己定位成一個收縮的泼差，不太會分享的身份。現(xiàn)在就是Being自己呵俏，輕松且享受著分享堆缘，分享的時候后背曬著太陽，陽光燦爛普碎，籠罩著我吼肥。內(nèi)心光明四射，可幸福了随常。
接下來20號回到家潜沦，21號老姐打電話回來說好像有點(diǎn)嚴(yán)重萄涯，直接退票不回家了绪氛，老姐的判斷力一向極準(zhǔn)，決斷力一向極強(qiáng)涝影。23號很多人才開始重視枣察，我和老媽，妹妹三個人自己在山東過年。正好本來就是想閉關(guān)的序目，除了和她們聊會天臂痕，一切親戚不見，帶她們拍打猿涨，老媽自己艾灸握童，我上午《深入零極限》，下午先把一月份聽完和做完筆記的《琉璃光島》又反復(fù)過了幾遍叛赚。來張《零極限》的筆記澡绩，書寫的不發(fā)了哈。
深入了兩遍俺附，接下來的時間繼續(xù)肥卡，期間偶爾看一下網(wǎng)上的各種信息，戰(zhàn)略上無限藐視敵人事镣，戰(zhàn)術(shù)上極度重視敵人步鉴，該做的防護(hù)都做好，給老媽和妹妹做好提升免疫力的方案璃哟，遠(yuǎn)程指導(dǎo)一下各種親戚氛琢，讓大家好好像牛頓學(xué)習(xí)，用好疫情沮稚，如此世間就沒有不好的事情艺沼，刀在壞人手里就是做惡的，在廚師手里就是寶刀蕴掏。事無好壞障般，只在你怎么對待它，怎么用它盛杰，怎么化腐朽為神奇（這是我“深入零極限”之后的心境）挽荡。
在老師講的二力四感八面向里，講囚和自我的結(jié)構(gòu)即供，以及如何放下定拟，簡直是把人生終結(jié)智慧做了深入淺出的科學(xué)系統(tǒng)性的講解，把我這么多年來追求的東西做了刪繁就簡逗嫡，系統(tǒng)化深入性的總結(jié)青自。但是僅僅知是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，多少年我就在知而不知驱证，實(shí)則不知又以為知的狀態(tài)里延窜，眼高手低了很多年，系統(tǒng)性的跟著老師的《深入零極限》七天走抹锄，像剝洋蔥一樣層層剝落逆瑞，不止明理明心荠藤，更深入實(shí)修去體會。
先說對于這次事件的變化获高，回了老家哈肖，老媽剛搬了新家，入住的很少念秧，沒開通暖氣淤井，回來我就受涼感冒了，下意識的想法就冒出來摊趾，肺炎了庄吼？本來身體又敏感，肺都不太舒服严就，一想半個肺都感覺難受总寻，邊做靈感呼吸邊感受，想到從空性本位去看梢为，瞬間曖暖的又舒服又自在渐行，這也是又明白了一些吧？感冒發(fā)燒都好了铸董。
就繼續(xù)深入書寫祟印，寫了好多，關(guān)于自己性格的粟害，關(guān)于她的蕴忆，關(guān)于著急易怒緊張的，看到自己很多的執(zhí)著抓取和抗拒悲幅，邊書寫套鹅，邊覺察，要過年汰具，睡前偶爾翻到照片卓鹿，想起以前的年年日日時時的陪伴，不知不覺就熱淚盈眶留荔，覺得自己沒照顧好她吟孙，想著假如如果……隨著書寫，我越來越感到她和我融為一體聚蝶，我內(nèi)心只有光明在杰妓，只有溫暖在，只有陪伴在碘勉，她重新化為意識巷挥，無處不在，在我身邊陪著我恰聘，陪著她的家人句各，陪著她溫暖和愛的所有人，而我和她一起面對這個世界晴叨，體會這個世界凿宾，也越來越少對自己自責(zé)，也未曾再有難過兼蕊，反而內(nèi)心全是暖融融的愛初厚，感動曾經(jīng)所有的陪伴，感動無處不在的意識相連……
吃飯的時候孙技，老媽再談起再找一個好快點(diǎn)抱孫子的事产禾，也沒內(nèi)心不舒服，更沒有再像以前對立對抗牵啦，可以順著老人家說亚情，讓她安心，更隨順自在哈雏。另外現(xiàn)在的情況楞件，要是以前肯定想這一個月開不了工咋辦呢，而且把事情想到最壞裳瘪，可能還要幾個月都不一定土浸，可是現(xiàn)在不生起一絲一毫擔(dān)心的念頭，在網(wǎng)上帶著員工一起拍打彭羹，給她們講講中醫(yī)理論黄伊，繼續(xù)深入成長，煩惱即菩提派殷，用好這段時間还最，都好好在身心靈上全面成長，心里還樂著呢毡惜！
過年即是閉關(guān)憋活，也是過關(guān)，感謝老師的千面學(xué)堂虱黄，一路明白悦即，慢慢明白。悟后起修橱乱，可能在現(xiàn)在的環(huán)境中辜梳，所遇到的，所想到的泳叠，產(chǎn)生的念頭都不再擾動內(nèi)心作瞄，換個更殘酷的環(huán)境，進(jìn)入到事上危纫，雖未必能完全如如不動宗挥，但以事上起修乌庶，安住那個不變的，享受那個變化的契耿，就只日可待瞒大。深入自有收獲，更愿意深入世間搪桂，紅塵即是修道場透敌，定在空性本位上，像高爾基的海燕一樣踢械，讓暴風(fēng)雨來的更猛烈些吧酗电！
年前1月份還做了《琉璃光島》的筆記，二十個角度深入身心靈各個意識領(lǐng)域的講解内列，實(shí)用的小方法撵术，實(shí)修的深入練習(xí)，化解掉我不少窄化的信念话瞧，每化掉一分荷荤，就更容易站在空性本位上來看世間，對于以前自己常念叨的活在世間移稳，但不屬于它蕴纳，有就好好的享受這個有，沒有就好好享受這個沒有个粱，有了更深的感受古毛。在讀《琉璃光島》的時候，越來越體會到先賢的文字都许，理念稻薇，原來停留在腦海中的理解越來越化為真實(shí)的體驗(yàn)而入心再来，所以真的是懂得并不重要晓殊，自己真實(shí)體驗(yàn)到才是。
《琉璃光島》回頭還要再反復(fù)聽羡忘，重新做點(diǎn)深入的筆記睛低，相信在更不一樣的狀態(tài)下案狠，會有全新的收獲。
另外钱雷，《人生游戲指南》和《本自具足的活法》收獲更大骂铁，活法做了筆記，指南聽了幾遍還沒做筆記罩抗，實(shí)在沒有時間了拉庵，以后再做深度的分享，第二個十四天開始套蒂，雖然還有其它事情要做钞支，每天還是拿出幾個小時來茫蛹，繼續(xù)煮開水，逐漸深入烁挟，在生活實(shí)修中解粘去縛婴洼，安住那個不變的，享受那個變化的信夫。
最后上一首老師發(fā)的出自宋朝柴陵郁禪師的我也最喜歡的詩：
我有明珠一顆，久被塵勞關(guān)鎖卡啰。
而今塵盡光生静稻，照破青山萬朵。
愿千面學(xué)堂同修火箭前進(jìn)匈辱，精進(jìn)修行振湾，照亮自己，溫暖家人亡脸。
2020.03.05 更新
距離上次分享押搪，轉(zhuǎn)眼之間過去了將近一個月的時間。受益于疫情期間的被迫閉關(guān)浅碾，能夠每天有時間持續(xù)的煮開水大州，把自己反復(fù)地沉浸在千面學(xué)堂的內(nèi)容當(dāng)中浸泡。每天喜樂自在垂谢，享受著生活工作學(xué)習(xí)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴厦画，享受著嬰兒般的睡眠，享受著難能可貴的家庭成員的團(tuán)聚滥朱，幸福自在的感覺越來越強(qiáng)根暑，越來越滿，滿滿的都要溢出來徙邻。寫下這篇分享排嫌，一是階段性的總結(jié)，二是把這種滿滿的幸福自在的感覺缰犁，愛的感覺送給大家淳地。胡堯老師常說“一個人可以走的很快，一群人可以走的很遠(yuǎn)”帅容。
感謝胡堯老師的千面學(xué)堂薇芝，感謝老師創(chuàng)立的全面認(rèn)知學(xué)體系，讓我們節(jié)省了大量的尋尋覓覓的人生試錯時間丰嘉，讓我們不用反復(fù)試錯才尋找到適合自已的生活的幸福自在的關(guān)鍵工具夯到，而且直指解脫，讓我們?nèi)婷撀湟鳎靼妆咀越】邓＜郑咀灾腔墼乃咀跃咦悖边_(dá)終極荐开，可以安住那個不變的付翁，享受那個變化的，化繁為簡的解決人生各個面向的問題晃听，時時享受世事百侧，活在當(dāng)下，喜樂平安能扒；也感謝所有火箭群的成員佣渴，及讀到這篇文章的每一位，我們彼此互相暖化對方的心田初斑，一起交相輝映辛润，分享著生活的喜悅，工作的快樂见秤，生命心靈的安寧與光明砂竖。感謝我們一起每日的共參，同頻共振鹃答，飛速成長乎澄，一起走的很遠(yuǎn)。
疫情在逐漸結(jié)束测摔，做為一名中醫(yī)三圆，雖然未能上前線直面疫情，但是達(dá)則兼濟(jì)天下避咆，窮則獨(dú)善其身舟肉，我們也在盡著自己的一份力。每一個人心中都有一顆大醫(yī)精誠的心查库，每一個人都是寧可架上藥生塵路媚，但愿世間人無恙。更是但愿人間無疾苦樊销，祈愿世間都是仙整慎。這世界上沒有一片飄錯的雪花，任何事情皆是有前因后果围苫，期待這件事情之后裤园，看到更多的人覺醒，也許我們真的是物質(zhì)走的太快了剂府，需要停下來等一等精神拧揽。
千面學(xué)堂里一個重要的觀點(diǎn)是“一體為復(fù)數(shù)，且最小為二”。這個特殊的時間段淤袜，也是我們的生活的一個縮影痒谴，又是一個放大鏡，加速照見我們假如繼續(xù)停下來之前的生活狀態(tài)的結(jié)局：平時人生狀態(tài)趨向平衡向上的铡羡，可能在此期間积蔚，享受著家人的團(tuán)聚，有條不紊的處理可以進(jìn)行的工作烦周，帶動家人及身邊的朋友安定的面對疫情及健康問題尽爆；平時的人生狀態(tài)在我們?nèi)松南笙拗心膫€象限不平衡，哪個象限可能就是那個最短的木板读慎，快速的呈現(xiàn)出來漱贱，出現(xiàn)問題，更嚴(yán)重著趨向毀滅贪壳。
在后疫情時段饱亿，及結(jié)束之后的生活中蚜退，相信會有越來越多人開始沉思闰靴，及尋找解決方案。所幸钻注，先賢智者一直在給我們答案蚂且，告訴我們離苦得樂，圓滿自在之路幅恋；所幸杏死，這切只需要一個選擇，是堅持站在小我的角度捆交，持續(xù)地陷在不平衡的象限里面淑翼，還是回到空性本位上，覺醒來品追，覺醒的活著玄括；所幸，在2020年1月開始我能夠坐上千面學(xué)堂的火箭肉瓦，1月份的時間深入《柚子英語》遭京，《琉璃光島》，《深入零極限》泞莉，對自己做了深化清理哪雕，2月份整整一個月的時間反復(fù)體會《人生游戲指南》和《本自具足的活法》。
所以能夠幸福的享受這段時光鲫趁，能夠面對疫情帶來的種種問題的時候斯嚎，不再著眼于所謂的痛苦難過，所謂的是非曲直上，而是能夠著眼在積極陽光的那一面孝扛。天下萬物皆分陰陽列吼，任何事情都有一體兩面，迷茫之時苦始，我以小我的觀點(diǎn)寞钥，只看到對抗對立和痛苦難過，深入之后發(fā)現(xiàn)了小我的角度陌选，時時看到了一體為二的另一面——煩惱即菩提理郑，淤泥必生紅蓮，由此而長時間的深入沉浸在幸福溫暖喜悅里面咨油。再進(jìn)而由太極而無極您炉，不再有分別，是一不是二役电，不再有好壞對錯之心赚爵，只是覺，只是知道法瑟，只是發(fā)生冀膝，只是存在……
將近一個月的時間，每天安住當(dāng)下霎挟，認(rèn)真地拍打自己健康的身體窝剖，感受著每一個充滿活力的細(xì)胞，每一次拍打都淋漓盡致酥夭，清透無比赐纱。不再和自己身上任何的不舒服對抗和較勁，而是Being自己是完全的身心通暢熬北，氣血旺盛的狀態(tài)疙描；認(rèn)認(rèn)真真的吃飯，不再有任何的這個東西不好讶隐，那個食品是轉(zhuǎn)基因的等等概念化的東西起胰。而是看著自己慢慢地享受每一口食物；不再為任何的疫情消息而憤怒整份，也不再為任何的中醫(yī)在治療過程中沒得到重視而憤青……眼見聽聞的一切在淡淡的知道中飄散待错，消失……再來，再知道烈评，看見火俄，飄散，消失讲冠；和家人愉快和諧地相處瓜客，按排能做的工作，慢慢來，事情輕松而順心谱仪。
接下來開始一天的學(xué)習(xí)：腦中先過一遍《柚子英語》的內(nèi)容玻熙，感受一下哪些內(nèi)容在學(xué)習(xí)中還沒用上，反復(fù)把它們“硬用”疯攒；然后看了一遍嗦随，《深入零極限》，疏理下人生四象限中還有哪些課題有抓取或抗拒敬尺，讓自己快速模擬經(jīng)歷七天的深入進(jìn)入愛滿而溢的狀態(tài)枚尼。體會到自己每一念的時候是在覺中，還是在二力四感八面向里砂吞；《琉璃光島》不是每天全過一遍署恍，每天看或回憶三四篇內(nèi)容，幾天的時間過整整一遍蜻直。以上是每天的復(fù)習(xí)盯质。
如胡堯老師所講，《人生游戲指南》是方法論中的方法論概而，每天反復(fù)聽寫呼巷，反復(fù)總結(jié)，并且用人生坐標(biāo)系的四個象限到腥，反復(fù)疏理過往的人生朵逝，以前的四個象限是不均衡的蔚袍，雖然已經(jīng)以意識為主導(dǎo)了乡范，但是或多或少的對身體關(guān)系這幾個象限的問題都有抓取或者抗拒。能夠看到啤咽，能夠明理晋辆，這些抓取和抗拒隨著每天的功課都在自然而然的在脫落，越來越感受到四個象限的中正平和和諧發(fā)展宇整，每個人有每個人的人生課題瓶佳，外在的抓取和抗拒都在于我們小我的角度，《人生游戲指南》對人生的種種課題做了簡單而明了的分類鳞青，從而輕松自在的處在平和之中霸饲。
通往內(nèi)在旅程的四個階段，集體意識演化的四個階段臂拓，讓我清晰的判斷自己的意識成長到哪個等級以及在人生四象限的所有的事情上分析自己處在意識的哪個階段厚脉。由此而坐上火箭開掛，火速提升胶惰。
人難在不明理傻工，貴在自知，能自知而又有方法可循，成長自然加快中捆，可謂是步步升蓮鸯匹。有方法論的清晰指導(dǎo)，對過往人生有了清晰的認(rèn)知泄伪，這近一個月的經(jīng)歷殴蓬，感覺自己每天都在蛻變。最重要的是還有直達(dá)目的地的覺醒蟋滴，牢記我們的終極目的就是為了醒來這些沿途的風(fēng)景科雳，一切都只是為了歇歇腳，你只是看看就好了脓杉。老師在這里提到糟秘，如果有這樣的決心，精進(jìn)勇猛球散，一切自然會水到渠成尿赚。更加堅定了我猛煮開水的想法。
夢里明明有六趣蕉堰，覺后空空無大千凌净。覺醒，從夢中醒來直達(dá)目的屋讶。不再玩二元對立的游戲冰寻，不再慢慢升級，不再在小我層面不停釋放皿渗，而是醒來斩芭，我們的覺上，回到本自具足的感覺乐疆，安住那個不變的划乖，享受那個變化的。自此挤土，時時在這個覺中琴庵，吃飯時是，做事時是仰美，睡前也是迷殿，睡中偶爾是，相信持續(xù)煮開水咖杂，睡中也會漸漸是庆寺。更多的時間在反復(fù)聽老師講，「當(dāng)我們說我時翰苫，在說什么」止邮。這是我的修行指南这橙，老師把古往今來，語言所能表達(dá)的导披，真的表達(dá)到了極致屈扎，言語道斷處，直指明月撩匕。反復(fù)聽鹰晨，反復(fù)體會，日日實(shí)修止毕，在空性本位模蜡，覺醒。
把方法論爛熟于心扁凛，再聽《本自具足的生活》忍疾，一切都那么順其自然，兩種本位谨朝，同樣的事情卤妒，帶來截然不同的體驗(yàn)。人生字币，不再反復(fù)在人事物帶給我們的情緒中糾結(jié)则披，切換到空性本位終結(jié)情緒；創(chuàng)造洗出，不再在人性本位中永遠(yuǎn)不夠欲望無窮士复，而是在空性本位中享受豐盛；修行翩活，不再執(zhí)著在人性本位想著擺脫困境阱洪，而是在空性本位由無看有，一切皆是本自具足隅茎。一念迷即是眾生澄峰，一念覺即是佛嫉沽。由人性本位到空性本位看待一切辟犀，時時事事念念覺察自己的觀念，自然覺醒绸硕。明心明理很重要堂竟，實(shí)修踐行才是得到，才能得道玻佩。
認(rèn)真實(shí)修三個修持方法出嘹，安住覺中，切換空性本位應(yīng)事咬崔，事來則應(yīng)税稼，事去則靜烦秩；動起來拍打，越來越通透郎仆，拍打自己只祠，拍打家人，都讓自己越來越能安住在當(dāng)下扰肌；靜下來安住靜凈抛寝，一天待個兩個小時，感受著安寧曙旭，覺的背景在不斷蔓延盗舰，越來越安寧。大量的時間實(shí)修煮開水桂躏，以前的我是極其懶散的一個人钻趋，浪子回頭金不換，轉(zhuǎn)個性挺好的剂习，being下身份真的就切換掉了爷绘。剛好看到一句話，和大家共勉：悟性不夠勤奮補(bǔ)进倍，勤奮不夠來生補(bǔ)土至。
已經(jīng)開始工作，逐漸恢復(fù)正常猾昆，生活修行都在持續(xù)陶因，紅塵即是修道場，在滾滾紅塵中實(shí)修磨練才是真境界垂蜗，以人為鏡楷扬，以事煉心，在空覺有贴见，跳出人生看人生烘苹，愛滿而自益，接下來的人生繼續(xù)煮開水片部，愿和大家同頻共振镣衡，性光呈現(xiàn)，交相輝映档悠。愿我們都覺醒來廊鸥，本自具足的安住那個不變的，享受那個變化的辖所。
