正常的作息是我們應(yīng)該早睡早起的。
怎么算個(gè)早起法兒桦沉，在我看來(lái)就是在最低限度之前措左，至少有個(gè)半個(gè)小時(shí)的空才算是廉白，因?yàn)樵缙饌€(gè)十幾分鐘形成早起完成一件事是不夠的，總之有點(diǎn)短辰斋。
在學(xué)校無(wú)論我?guī)c(diǎn)睡代芜，大部分時(shí)間都會(huì)早起埠褪，即使我困也會(huì)困得起來(lái)，當(dāng)走到洗漱臺(tái)冷水潑到臉上那刻就清醒了挤庇，這個(gè)從困死到瞬間清醒的轉(zhuǎn)變確實(shí)是有點(diǎn)奇妙钞速。總之學(xué)校對(duì)我有種魔力吧嫡秕，我不早起來(lái)干點(diǎn)什么我就是不安心渴语。
如今轉(zhuǎn)變場(chǎng)地在家，明顯是士氣不足昆咽。大概是白天不夠投入驾凶，加上天氣熱起來(lái)牙甫，中午休息的時(shí)間不知不覺(jué)就睡得長(zhǎng)了，然后到晚上就不困调违，不困窟哺，但是，眼翰萨，累啊脏答。
當(dāng)我定下“輸出計(jì)劃”，今晚是連續(xù)更文第13天亩鬼，晚飯后休息一會(huì)就會(huì)坐在電腦前殖告，8點(diǎn)半到9點(diǎn)左右開始寫。原定計(jì)劃每晚500字雳锋，可是每天的字量都是持續(xù)在增黄绩，手指得跟上思路，自然而然就多了玷过，時(shí)間就跟著延長(zhǎng)了爽丹，通常在10點(diǎn)左右我還沒(méi)有寫完。前兩天的文章是上下篇辛蚊，本可以晚上寫完的粤蝎，但一定是接近12點(diǎn)才能完成的。生物鐘越是往后袋马，越是間歇性興奮越來(lái)越不困初澎，這些天我都是這樣，甚至于惡性循環(huán)了虑凛。
晚上睡少了碑宴，那么原定時(shí)間的早起一定是完不成的，即使多睡一個(gè)小時(shí)桑谍，醒來(lái)是仍然困的延柠，然后上午困倦，中午多睡锣披，晚上又不困贞间，如此往復(fù)。這雖然是個(gè)小問(wèn)題雹仿，正式點(diǎn)看就是時(shí)間安排不當(dāng)增热。而我們一天在規(guī)劃的就是自己的時(shí)間，所有事情都是靠時(shí)間在串起盅粪。一個(gè)自律的人，首先在時(shí)間上悄蕾，一定是嚴(yán)格遵守票顾，并高度利用的础浮。
然后就因?yàn)闀r(shí)間安排不合理，每日的計(jì)劃無(wú)法按時(shí)完成奠骄，進(jìn)而影響進(jìn)度豆同，稍微反思然后就埋怨自己，心情就跟著差了含鳞，又得快速地盡心調(diào)整好影锈，調(diào)整不好我是沒(méi)有心思寫文的，一系列的連帶反應(yīng)就這么毫無(wú)防備的來(lái)了蝉绷。下半年我的目標(biāo)之一就是管理好自己的時(shí)間鸭廷，這是不能被怠慢的事情。
其實(shí)我們生活的環(huán)境有很多不當(dāng)之處熔吗，以這些事的大小程度或許談不上復(fù)盤辆床，但是一定要反思。我通常分三步來(lái)桅狠，審讼载，改，做中跌。
就拿我不能早起這件事來(lái)說(shuō)咨堤，已經(jīng)接近持續(xù)兩周，我才把它拿出來(lái)漩符。先審一喘，這個(gè)問(wèn)題發(fā)生的前因后果，然后在結(jié)合每日安排來(lái)改陨仅，這一步我一定是會(huì)寫下來(lái)的津滞，最后就是照著做了。這么一分析后灼伤，對(duì)自己也是心服口服的那種触徐，進(jìn)而就直接去做了。當(dāng)這事兒說(shuō)服了自己狐赡，自己就容易做了撞鹉，別人說(shuō)什么都沒(méi)用，關(guān)鍵就在自己身上颖侄。
明天是周末鸟雏，祝大家周末愉快。但是當(dāng)你下定決心要去做一件事或者想要開始養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣時(shí)览祖，就其事件本身而言是不過(guò)周末的孝鹊。
