薏米枸杞紅棗茶——養(yǎng)心健脾

原料:

水發(fā)薏米:100克

枸杞:25克

紅糖:30克

紅棗:35克

沖泡方法:

1.蒸汽萃取壺接通電源,安好內膽宅倒;

2.倒入備好的薏米尖殃、紅棗丈莺、枸杞壮锻,注水至水位線;

3.扣緊壺蓋辑舷,按下“開關”鍵古毛;

4.選擇“養(yǎng)生茶”圖標,機器進入工作狀態(tài)饭弓;

5.機器指示燈調至“保溫”狀態(tài);

6.斷電后取出內膽,藥茶倒入杯中邀桑,飲用前放紅糖即可。

養(yǎng)生功效:

枸杞子具有養(yǎng)心明目科乎、增強免疫等功效壁畸;紅棗具有補中益氣、養(yǎng)血安神等作用茅茂。中醫(yī)認為紅色入心捏萍,以上兩味藥材均對心臟有益,搭配健脾祛濕的薏米空闲,非常適合初夏時節(jié)飲用令杈。

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