文中精粹摘錄：
感恩本身就是一種幸福优构。
好的生活是建立在好的關(guān)系之上。
“我是對的”是一切沖突的根源拧额。
如果你的生活中遇到了不幸彪腔，學習或許是最好的維他命，
所謂的智慧與厚重其實是各種挫敗的磨練漫仆。
發(fā)現(xiàn)工作的價值與意義泪幌，是獲得幸福感的重要方法。
昨天已經(jīng)過去吗浩，明天還未發(fā)生没隘，只有今天才是最有價值的人生體驗。
原諒與接納那些傷害我們的人是打開心結(jié)的唯一方法阀湿。
生活中我們?nèi)裟軐⑿蕾p自然流露地回饋給對方，那么我們便擁有了獲得一生幸福的互動模式瑰妄。
知己就是找一個真正懂我們的人。
承諾一方面是對自己灾挨，另外一方面是對別人的。
如果幸福是一杯水劳澄，那么承諾就是水杯。
真正的愛是無條件的莫矗，這背后是：接納溯警、體諒、尊重梯轻、欣賞、信任彬伦。
鍛煉與休息是對自己最起碼的愛伊诵。
當你能夠付出與給予的時候，是給到自己一個善意的回應曹宴，而這份善意的回應則是幸福感的源泉。
