? ? ? ? 晚上，同步聽了童的微課《腹部的心靈內(nèi)涵》〕砬福現(xiàn)在做事越來越不用腦子了掰担，每一個當(dāng)下都交給了直覺，很少同步聽課怒炸。不像以前聽課聽得那么用力带饱。
? ? ? ? 但這堂課，順其自然就同步聽了阅羹。在那個當(dāng)下回顧了自己生命伊始所領(lǐng)的功課勺疼。在課程的整個過程里，我感覺自己仿佛是漂浮著的捏鱼，跟著老師的講解恢口，平靜地凝視著自己身體上能量風(fēng)暴留下來的痕跡。世上沒有什么是偶然的穷躁，生病是這樣耕肩，意外也是這樣因妇。這些都是壓抑的負面能量爆發(fā)的一種體現(xiàn)。
? ? ? ? 整個課程聽完我?guī)缀鯖]有情緒的波動猿诸。這在過去是完全不可能的婚被。這堂課揭示了我生命中多少的委屈啊梳虽！可是我知道址芯，這只是我的靈魂此生自己要領(lǐng)的功課。
? ? ? ? 睡前窜觉，聽星辰讀書谷炸。《越書寫越明白》就擺在我的書架上禀挫。但我只翻了一部分旬陡，星辰讀的我還沒看過。
? ? ? ? 星辰有些感冒语婴，讀得嗡聲嗡氣描孟，到和所讀的章節(jié)“我們有時活的還不如一頭北極熊”感覺很和拍。
? ? ? ? 我?guī)е荒樞σ饴犓x砰左，聽著聽著臉上卻掛滿了淚水匿醒。“原來情緒不丟人缠导，也不代表我不夠好廉羔，想起我童年很多次我在餐桌上被大人教訓(xùn)到哭泣∑г欤可是大人又不許我哭出聲來也不可以離開餐桌憋他。我就只能忍著，抽噎著乖乖吃飯嫡意。但是和著眼淚吞下去的飯都梗在胃里举瑰，導(dǎo)致我長大后很容易胃痛捣辆，也很容易有情緒就狂打嗝蔬螟，我的情緒都卡在身體里了……”
? ? ? 作者的敘述，將我?guī)Щ氐搅送甑牟妥榔搿Ｒ驗樘焐笃沧硬槐焕系菥山恚谖矣洃浿械拿款D飯都是和著恐懼的淚水，對著飯菜難以下咽忍些。吃飯對于我來說就是挨罵鲁猩，如同面對審判，伸手就意味著挨打罢坝，如同上刑廓握。一頓飯下來“都是我不好，我是壞蛋，我是笨蛋隙券！我的存在就是恥辱……求求你不要注意到我男应，讓我悄悄的活下來……”這些負面的意識深深地埋植在我幼小的心中。不是很多次娱仔，而是這樣的感受貫穿我在原生家庭的全部沐飘。所以，沒有等到長大牲迫，我就被各種病包圍著耐朴。四年級就得了嚴重的胃病，以至于上課的時間盹憎，胃部要抵著桌角才能聽課筛峭。我的胃里藏著多少消化不掉的恐懼與委屈的情緒！
? ? ? ? 我輕輕擦拭淚水脚乡，深深地吐了一口氣蜒滩。演戲，演戲奶稠，頭腦又回到了過去俯艰。一放電影，又被劇情吸引了锌订。當(dāng)然現(xiàn)在已經(jīng)沒了陷在其中的怨恨和困惑竹握，父母只是按照他們的方式，毫無保留來愛我辆飘。
? ? ? ? 人生是我們自己領(lǐng)的劇本啦辐，誰來做你的父母，你又帶著什么樣的特性而來蜈项，都是靈魂自己挑選的芹关。所有的一切都是來助自己完成功課的。我只是個演員紧卒，何必陷在劇情里侥衬。更何況，我還是導(dǎo)演跑芳，人生得戲到底怎么演轴总，也掌握在自己手中。
? ? ? ? 失眠已不再困擾我博个，關(guān)上燈便睡著了怀樟。不知何時，忽然被一陣叮咚咚的聲音吵醒盆佣。隨著頭腦的清醒往堡，所有的感知也漸漸蘇醒械荷。一口氣從胃里涌出來，抵在橫隔膜處上上不來虑灰，下下不去养葵。
? ? ? ? 身體潛意識對于我們所經(jīng)歷的一切都是有記憶的。發(fā)生的情緒層面的創(chuàng)傷瘩缆，身體也記得关拒。這些創(chuàng)傷造就了多病的身體。
? ? ? ? 過去未完結(jié)的情緒庸娱，需要被看見着绊，需要清理。以前我會去外求熟尉，我渴望上大師們清理情緒的課程」槁叮現(xiàn)在我明白，能拯救我的大師從來都不在外面斤儿，而在我之內(nèi)剧包。書寫，于我來說往果，就是一種最好的清理方式疆液。看到了陕贮，就這么做吧堕油。
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