? ? ?? 南極與北極楼雹，俗稱地球的兩極。青藏高原憑著高聳的身姿尖阔，出眾的海拔贮缅，成為藍(lán)色星球的第三極。
? ? ?? 高海拔的地質(zhì)特征介却，孕育了西藏獨(dú)有的自然景觀谴供。當(dāng)?shù)夭孛裨谂c大自然融合的過程中，形成了獨(dú)特的生活理念和習(xí)俗齿坷，即所謂的藏域文化桂肌。如果您期盼領(lǐng)略高原的自然風(fēng)景数焊，品嘗意味深長(zhǎng)的藏文化，需要邁過一個(gè)門檻轴或，這便是許多人談虎色變的高原反應(yīng)昌跌，俗稱“高反”。
? ? ?? 在低海拔的平原照雁，如果你的身體每分鐘需要“十個(gè)”氧氣蚕愤，不慌不忙地呼吸兩口，或許就能輕松搞掂饺蚊。高原的氧氣濃度十分稀薄萍诱，呼吸兩口只有“五個(gè)”氧氣，無法滿足身體的需求污呼，于是呼吸和心跳頻率加快裕坊，保證每分鐘呼吸四次，從而滿足“十個(gè)”氧氣供應(yīng)燕酷，在貧氧的環(huán)境中籍凝，我們的身體就是如此調(diào)適的。
? ? ?? 海拔超過三千米苗缩，氧氣濃度隨著海拔的上升而急速下降饵蒂，人體為了適應(yīng)環(huán)境的改變，呼吸與心跳的調(diào)整力度水漲船高酱讶。
? ? ?? 進(jìn)藏前退盯，我在南京一家醫(yī)院體檢，心跳每分鐘52次泻肯；翻過5231米的唐古拉山口渊迁，住宿在海拔4600米的那曲，心跳每分鐘達(dá)91次灶挟，速率快了近一倍琉朽；到了海拔近3700米的拉薩，心跳降至每分鐘77次稚铣，還是比南京時(shí)提升了50%箱叁。海拔的高低，決定了呼吸與心跳的節(jié)奏榛泛。
? ? ?? 親們，你的肺葉足夠健壯噩斟，心臟足夠堅(jiān)強(qiáng)曹锨，無論海拔有多高，心肺都能愉快而從容地跟上節(jié)拍剃允，登上八千米的珠峰應(yīng)該小菜一盤沛简。如果心肺平時(shí)有點(diǎn)小毛病齐鲤，無力跟隨海拔提升工作狀態(tài)，身體就會(huì)產(chǎn)生缺氧的反應(yīng)椒楣，出現(xiàn)頭痛给郊，惡心，胸悶捧灰，氣喘等癥狀淆九，嚴(yán)重的導(dǎo)致嘔吐，這就是高原反應(yīng)毛俏。
? ? ?? 感冒原本是個(gè)微不足道的小病炭庙，高原上卻是大忌，帶病工作的心肺器官煌寇，根本無法勝任高原上的勞動(dòng)強(qiáng)度焕蹄，容易導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺氧，造成心阀溶、肺與腦部的水腫腻脏，甚至危及生命。
? ? ?? 同行的一個(gè)驢友银锻，曾聊起親身經(jīng)歷的一次“高反”永品。
? ? ?? 幾年前，他帶著兩個(gè)年青妹子開車穿越青藏公路徒仓，一路上海拔持續(xù)上升腐碱，登上唐古拉山口時(shí)，兩個(gè)美女略感胸悶掉弛，以為身體已經(jīng)適應(yīng)了高原環(huán)境症见。站在經(jīng)幡迎風(fēng)招展的埡口，她們興奮地跳在空中大聲叫喊：“唐古拉山殃饿，我來了谋作！”，激動(dòng)之余又拍了幾張照片乎芳，尚未離開埡口遵蚜，兩位妹子感覺頭痛不已，喘不上氣奈惑，坐在車上開始嘔吐吭净。
? ? ?? 這位驢友見勢(shì)不妙，急忙驅(qū)車下山肴甸，直奔最近的安多鎮(zhèn)寂殉，安多鎮(zhèn)的路邊一溜擺放著各種吸氧設(shè)備，當(dāng)時(shí)價(jià)格是十五元吸四小時(shí)原在，小美女套上氧氣罩友扰，半小時(shí)后才緩過勁彤叉。
? ? ?? 一根稻草能壓死一頭駱駝。兩個(gè)小美女到達(dá)唐古拉山口時(shí)村怪，心肺器官的工作負(fù)荷達(dá)到了極限秽浇，興奮產(chǎn)來的額外負(fù)擔(dān)，如同一根稻草誘發(fā)了她們的“高反”甚负。
? ? ?? 在江蘇省攝協(xié)主席沈遙的攝影課上柬焕，曾聽他聊過另一個(gè)“高反”的故事。
? ? ?? 省攝協(xié)組織一批攝影愛好者去青藏高原采風(fēng)腊敲，為了拍到朝陽初升的場(chǎng)景击喂，他們?cè)诤０嗡那Ф嗝椎牟菰仙龓に逘I(yíng)。一位影友平時(shí)患有心臟疾病碰辅，半夜時(shí)分懂昂，心肺強(qiáng)負(fù)荷的狀態(tài)，再次誘發(fā)了他的心臟病没宾，來不及后送治療凌彬，當(dāng)晚掛在了高原上。
? ? ?? 因?yàn)檫@個(gè)故事循衰，我一度對(duì)“高反”心存畏懼铲敛，疑慮自己能否邁過這個(gè)門檻。進(jìn)藏前半個(gè)月会钝，我開始服用藏藥紅景天熬制的湯汁伐蒋，又在同行驢友的指點(diǎn)下，提前幾天口服“三勒漿”迁酸，進(jìn)藏途中每天吞服紅景天膠囊先鱼，咀嚼西洋參片，喝紅牛飲料奸鬓，為抗擊“高反”做足了功課焙畔。
? ? ?? 在同行的四人中，我的身體最弱串远，但高原反應(yīng)最輕微宏多，只略感胸悶頭疼，并且這些癥狀很快就消失得無影無蹤澡罚，不知是藥物的輔助作用伸但，還是身體適應(yīng)能力較強(qiáng)。
? ? ?? 這些藥品與飲料主要是提供能量留搔。俗話講更胖，要讓馬兒跑，得讓馬兒多吃草，器官需要足夠的能量才能高速運(yùn)轉(zhuǎn)函喉。同行的驢友曾建議，用三勒漿混合葡萄糖粉沖水服下荣月，對(duì)付“高反”的效果更佳管呵，因?yàn)楸容^麻煩，我沒有試過這個(gè)“偏方”哺窄，其原理也是快速補(bǔ)充能量捐下。
? ? ?? 只要在青藏高原上走過，都會(huì)帶回一些“高反”的見聞萌业，或許越傳越玄乎坷襟。以我自己的經(jīng)歷，感覺“高反”并沒有傳說中的這么可怕生年，只要身體健康婴程，心情淡定，準(zhǔn)備充分抱婉，“高反”只能對(duì)你的高原之旅無奈地道聲“拜拜”档叔。
（圖文原創(chuàng)）
